Tavaszi saláta kéksajttal:

  • 2 salátafej
  • 150 g sonka
  • 1 retek retek
  • 1 hagyma nyakkendő
  • 1,5 dl acidofil tejet
  • 50 g kéksajt
  • 2 tojás
  • 1 teáskanál só
  • őrölt feketebors.

MEGKÖZELÍTÉS:

diétás

A megtisztított, megmosott, csepegtetett salátát és sonkát metéltre vágjuk. A hámozott hagymát, retket és a kemény tojást szeletekre (kerekekre) vágjuk. Az acidofil tejet simán összekeverjük a zúzott kék sajttal, sóval és fekete borssal ízesítve. Az elkészített öntetet enyhén összekeverjük szeletelt alapanyagokba. A salátát jól lehűtve tálaljuk. .

Gyümölcssaláta

  • 3 alma
  • 1 körte
  • 3 sárgabarack
  • 3 narancs
  • vagy
  • egyéb gyümölcsök az évszak és az ízlés szerint
  • 1 csésze őszibarack kompót
  • 100 g cukor
  • 2 pohár konyak
  • 1 narancs és 1 citrom leve

MEGKÖZELÍTÉS:

Minél több gyümölcs, annál finomabb a saláta. Az évadban pl. epret és málnát is. Télen kompótokat fogunk használni. Megmossuk a gyümölcsöt, meghámozzuk, kerekekre vágjuk. Keverjük össze, és hagyjuk pihenni néhány órát. Tálaljuk egy mélyebb üvegtálban. Alkalmas ünnepi alkalmakra. A hálás étkezők sokáig emlékezni fognak rá. És nemcsak rajta, hanem a házigazdán is.