dinnye

Mint tudják, a terhesség olyan időszak, amikor egy nő szinte minden ételt megengedhet magának, mert szülés után, a szoptatás kezdetével sokat kell feladnia. Meg kell azonban jegyezni, hogy ebben az időszakban nem minden termék hasznos. Nézzük meg a bogyókat, például a dinnyét, és derítsük ki, mennyire hasznosak a terhes nők számára, milyen vitaminokat tartalmaznak. Mi hasznos a dinnyében?

Ez az illatos, nagyon lédús bogyó senkit sem hagyhat közömbös. Ezért a szezon elején sokan sietnek, hogy gyorsan élvezzék egyedi ízüket.

A dinnye egyedülálló összetételének köszönhetően pozitív hatással van a szervezet anyagcsere folyamataira. A vitaminok között vannak: A, B, C, P, E, PP. A dinnye gazdag mikroelemekben: nátriumban, káliumban, vasban - ezek a pépben találhatók.

Külön kell mondani a dinnye terhes nők számára előnyös tulajdonságairól:

  • támogatja a szerotonin - egy hormon, amely növeli a hangulatot - szintézisét;
  • javítja a központi idegrendszert;
  • növeli a hemoglobin koncentrációját a vérben;
  • javítja a perisztaltikus bélösszehúzódásokat, megakadályozza a székrekedést;
  • enyhe vizelethajtó hatása van, - csökkenti az inhalációt, eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből.

A szuperoxid-diszmutáz enzim jelenléte miatt a dinnye kiválóan alkalmazható álmatlanság, túlzott ingerlékenység esetén, ami terhesség alatt nem ritka. Ez az enzim aktívan megakadályozza az agy sejtstruktúráinak károsodását is, amelyek nem befolyásolhatják az általános jólétet.

Mit kell tudni a dinnyeevés szabályairól?

A terhes nők számára a dinnye bizonyos körülmények között nemcsak előnyökkel jár, hanem károsíthatja is. Ezért nagyon fontos figyelembe venni a következő árnyalatokat a használat során:

  1. Még akkor is, ha nem szükséges görögdinnyét enni tejjel, ez frusztrációhoz vezet az emésztőrendszer munkájában, hasmenést okoz, ami terhesség alatt elfogadhatatlan.
  2. A magas cukortartalom miatt ez a bogyó ellenjavallt cukorbetegségben szenvedő nőknél.
  3. A gyomor-bél traktus betegségeinek, például gyomorhurut, fekély, dinnye jelenlétében szintén ellenjavallt.

Amint ebből a cikkből kiderül, ez a bogyó nem használható minden nő helyzetében. Ezért a legjobb, ha figyelmes orvoshoz fordul, mielőtt dinnyét fogyasztana terhesség alatt. Ez megakadályozza a terhesség lehetséges szövődményeit.