Az ajánlat leírása
Dió egészségre, táplálkozásra és fogyásra. Adja hozzá a reggeli müzlihez, sütjen házi fit botokat, vagy csak élvezzen egy egészséges filmet az esti film során. Ezek közül választhat:
- mogyorómag
- természetes mandula
- dió
A mandula az összes dióban tartalmazza a legnagyobb arányban értékes tápanyagokat: víz, fehérje, zsír, szénhidrát, rost, cink, vas, kalcium, szelén, réz, magnézium, foszfor, kálium, nátrium, mangán, lutein, omega 6 savak, A-vitamin, B, E, béta-karotin, folsav és pantoténsav.
Egészségügyi hatások
- Támogatják az emésztést
- Javítják a rendszeres ürítést
- Sokáig táplálkoznak
- Megszüntetik a glikémiás index gyors változását
- A cukorbetegség megelőzése
- Normalizálják a vércukorszintet
- Eltávolítják a "rossz" zsírt a szervezetből - megtisztítják az ereket a koleszterintől
- A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése
- Megsavanyítják a testet
- Megnyugtatják az idegrendszert - enyhítik a stresszt
- Támogatják az agy működését és a koncentrációt
- Alkalmas kockázatmentes terhesség idején
Fontosak az idegrendszer számára, magas a B1, B3, B6 vitamin, kalcium és foszfor tartalma. Mentálisan és fizikailag szorgalmas diákok számára ajánlják táplálkozás céljából. Alacsony nátriumtartalma miatt a pacineotm vesebetegségben is ajánlott. Jó cinkforrás, amelyre szükség van az immunitáshoz, az egészséges hajhoz, bőrhöz és körmökhöz.
- Leggazdagabbak telítetlen omega-3 zsírsavakban, káliumban, vasban, foszforban és kalciumban, segíthetnek a rossz vérkeringésben és szívbetegségben szenvedőknek
- Jó cinkforrás, amely fontos a szervezet immunitása szempontjából
- Erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek
- Alacsony nátriumtartalma miatt hasznosak vesebetegek számára
- Fontosak a perifériás és a központi idegrendszer számára - támogatják az agy egészségét
- Gyakoribb fogyasztásuk eredményezheti a jobb koncentrációt
- Koleszterinmentesek
A mogyoró jó zsír-, fehérje-, B1-, B6-vitamin és ásványi anyag (foszfor, magnézium, mangán) forrása. Nagy mennyiségű energiával látják el a testet.A magas rosttartalmú élelmiszer.
- A kálium hozzájárul az idegrendszer, az izmok megfelelő működéséhez és a normális vérkeringés fenntartásához.
- A foszfor hozzájárul a normális energia-anyagcseréhez és a sejtmembránok normális működéséhez.
- A foszfor, a magnézium, a cink és a K-vitamin normalizálja a csontok és a fogak állapotát.
- A magnézium hozzájárul a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez, részt vesz az idegrendszer és az izmok aktivitásában, a fehérjeszintézisben és a sejtosztódás folyamatában.
- A cink hozzájárul a normális termékenységhez és a szaporodáshoz, a makrotápanyagok, a zsírsavak és az A-vitamin normális anyagcseréjéhez. Fenntartja a vér normál tesztoszteronszintjét, amely az immunrendszer funkciója. A cink segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől.
- A vas befolyásolja a vörösvértestek termelését, a hemoglobint, az oxigén transzfert a szervezetben, támogatja az immunrendszert.
- A tiamin befolyásolja a normális szívműködést