A dióolaj az egyik legtökéletesebb és legtáplálóbb olaj. A dióolaj finomítatlan és hidegen sajtolt, ez a lehető legjobb minőségű
A dióolaj enyhén diós ízű, édes ételekhez (joghurt, zabkása, túró, koktél, gyümölcssaláta) alkalmas, de felhasználhatja a "sós" konyhában is. A dióolaj maga is tartalmaz zsírt, mint minden olaj, de még mindig egészséges és még gyógyító is. A dióolaj rendszeres fogyasztásával növelheti egészségének erejét és megelőzheti magát számos betegségtől (lásd alább). A dióolaj hatóanyagai ugyanolyan előnyösek, mint maguk a dió. Akár diót, akár olajat fogyaszt, nagyban segíti testét
Mit tartalmaz a dióolaj - hatóanyagok
Zsír, E-vitamin, K-vitamin, omega 3 telítetlen zsírsavak és omega 6 telítetlen zsírsavak
Egészségügyi hatások - dióolaj
- Az egész szervezet teljes méregtelenítése
- Támogatja az immunrendszert és a védekezést
- Antiszeptikus hatások
- Védi és elősegíti a sejtek növekedését
- Szabadgyökök megelőzése
- Biztosítja a fiatalos megjelenést
- Megelőzés a szív- és érrendszeri betegségek ellen
- Megelőzés a visszér ellen
- Az erek megtisztítása a "rossz" zsírtól
- Biztosítja az erek rugalmasságát
- Alacsonyabb koleszterinszint
- A magas vérnyomás csökkentése
- Normalizálja a vércukorszintet
- Normalizálja a pajzsmirigy működését
- Támogatja a vérképzést
- A vérszegénység megelőzése
- Támogatja az emésztést
- Eltávolítja a székrekedést
- Eltávolítja a puffadást
- Elősegíti a fogyást
- Gyógyítja a bőrbetegségeket (pikkelysömör, ekcéma, kiütések, pattanások)
- Erős hajat és körmöket biztosít
- Rugalmas és egészséges bőrt biztosít (korpásodás, ekcéma, száraz bőr)
- Biztosítja az egészséges idegrendszert
- Megszünteti a stresszt
- Támogatja az agy működését
- Alkalmas cukorbetegek számára
- Celiacs számára alkalmas
Tápérték - dióolaj (100g)
KJ - 3675 Kcal - 875 Zsír - 100 g
A dióolaj - 100 g-ot tartalmaz
| E-vitamin | 0,6 mg | Omega 3 savak | 10 500 mg |
| K-vitamin | 18 ug | Omega 6 savak | 53 000 mg |
A dióolaj hatásai - fogyás
A dióolaj megfelelő kiegészítő a fogyáshoz. Noha ugyanaz a zsír és magas az energiaértéke, a dióolaj támogatja a testet, az elmét, az emésztést és még a fogyást is. Megfelelő és tökéletes étrenddel és célzott mozgással megfelelő segítség a test számára az egészséges fogyáshoz. A dióolaj alkalmas minden nap, kétszer, 10 csepp (1 teáskanál) fogyasztására. Dióolajat használhat hideg, sós és édes ételekben
A dióval kapcsolatos összes információ itt található - Kattints ide