dohányosok

Dohányzol Legalább tisztítsa meg a tüdejét.

Cigarettát tartasz? Ha nem tud véglegesen megszabadulni ettől a rossz szokástól, kényeztesse magát tisztításával. Tudjuk, hogyan kell csinálni!

Ön dohányos? A passzív dohányzás egyaránt veszélyes és káros. Ha valamelyik csoportba tartozik, akkor tudja, hogy a tüdeje szenved, ami légzési zavarokhoz vagy még súlyosabb egészségügyi problémákhoz vezethet.

Ha segíteni akar a tüdején, és nem tud lemondani a dohányzási szokásról, próbálja ki vitaminokkal kiegészíteni és 3 napon belül megtisztítani. A gyümölcslevek elfogyasztása és ezeknek az eljárásoknak a megszüntetése megszabadítja a tüdőt a méreganyagoktól és regenerálja azokat.

7 lépés az egészségesebb tüdő felé

A kezelés megkezdése előtt zárjon ki minden tejterméket a menüből legalább 2 napig. Tejet és tejtermékeket fejnek.

Fotó: Profimedia.sk

  1. Közvetlenül ébredés után és reggeli előtt 2 citrom levét 3 dcl vízzel inni.
  2. Tálaljon naponta többször 3 dcl grapefruitot vagy ananászlevet. Mindkét gyümölcs tartalmaz antioxidánsokat, amelyek elősegítik a tüdő regenerálódását.
  3. Tizedikre készítsünk 3 dcl sárgarépakivonatot. A sárgarépa fontos a vér lúgosításához. Egy másik előny a tüdejének.
  4. Kényeztesse magát egy jó adag káliummal ebédre. Az ital elkészítéséhez paradicsomot, répát, fügét vagy mandulát használhat.
  5. Lefekvés előtt el kell pusztítani az aktív és passzív dohányosok tüdejében található baktériumokat. Igyon egy pohár 4 dcl áfonyalevet.
  6. A toxinok kiürülnek a testből, és tüdeje megkönnyebbül a forró fürdőnek köszönhetően. Kényeztesse magát minden nap a tisztító kezelés alatt.
  7. A cigarettafüst belélegzése helyett próbáljon ki eukaliptuszolajat. Tegyen néhány cseppet forrásban lévő vízbe, és lélegezzen be, ameddig csak lehet. Légzése jelentősen javulni fog.