Milyen tulajdonságokkal kell rendelkeznie egy jó dokumentumfilmnek? Először is objektívnek és objektívnek kell lennie. Másodszor, szerzőinek nem szabad megtéveszteniük nézőiket, és csak igaz információkat kell megadniuk nekik. Harmadszor, természetesen megfelelően kell ellátni és irányítani, hogy a lehető legtöbb ember érdeklődjön irántuk. Az utóbbi időben ilyen dokumentumfilmeket nem adtak ki olyan gyakran, mint szeretnénk, de a "Sugar" film 2014-ben teljesen más eset. Kiadványunkban róla lesz szó. Ha meg szeretné tudni a "Sugar" film történetét, a nézők megjegyzését a megtekintés után, valamint azokról az emberekről, akik részt vettek a film létrehozásában, akkor javasoljuk, hogy olvassa el ezt a cikket a végéig.

cukor

Általános információ

A film premierjére, amelyre 2014. március 10-én került sor, a Sugar Film című film részeként került sor. A filmet Damon Gano rendezte. A dokumentumfilm forgatására Ausztráliában került sor.

Adja meg a "Sugar" filmet

A statisztikák azt mutatják, hogy az ausztrálok döntő többsége napi 40 teáskanál cukrot fogyaszt. Ne gondold, hogy sok cukorkát, pékséget és csokoládét esznek - a szokásos szupermarketben megvásárolható termékek 90% -ában rejtett cukor található. Damon Gano, a „Sugar” című dokumentumfilm rendezője egy kísérlet végrehajtása mellett döntött: a hold az átlagos ausztrál állampolgár étrendjét fogja követni. A kísérlet előtt letette az összes szükséges tesztet, és konzultált orvosokkal és táplálkozási szakemberekkel. Amint a felmérés eredményei azt mutatják, hogy egészségi állapota rendben van: nincs hajlam a cukorbetegségre, testcukorszintje nem haladja meg a normát, májja pedig gond nélkül működik.

az eredmény

A kísérlet során Damon Gano teljesen eltávolította az étrendből az édességeket, és klasszikus "egészséges ételeket" kezdett el fogyasztani - joghurtokat, gabonaféléket, gyümölcsleveket és kész szószokat. Ezenkívül a szokásos kalóriamennyiséget sem változtatta meg. A kísérlet megkezdése előtt étrendje napi 2300 kalória volt: 24% szénhidrátból (friss zöldség), 26% fehérjéből (tojás, hal, hús) és 50% zsírból (dió, avokádó) állt.,

A kísérlet végrehajtása során Damont az a tény vezette, hogy egy teáskanálba 4 gramm cukrot helyeztek. Már az első reggeli idején az igazgató igazán megdöbbent: egy adag búzapehely, joghurt és egy pohár almalé 20 teáskanál cukrot tartalmaz!

A kísérlet 12 napja alatt Gano felépült 3,5 kg-ra. A kísérlet végén súlya 10 kilogrammal nőtt, zsinórja pedig 10 centiméterrel nőtt. Ezenkívül Damon, akinek korábban nem volt egészségügyi problémája, hajlamos volt a cukorbetegségre.

Miért érdemes odafigyelni a "Sugar" című filmre?

A "Sugar" nagyon különbözik a szokásos dokumentumoktól. Bizonyos értelemben ez a projekt valóságshow, amelyben a főszereplő valós idejű kísérletet hajt végre. Damon Gano rengeteg szokatlan tudományos technikát alkalmaz, hogy a kép könnyen olvasható és ideális legyen családi megtekintésre.

A "Sugar" nem csak film. A projekt létrehozásában részt vevő emberek továbbra is figyelnek a helyes táplálkozás témájára, a weboldalon és a közösségi hálózatokon közzéteszik az egészséges ételek receptjeit, interjúkat táplálkozási szakemberekkel és azoknak a történelemnek, akik megváltoztatták az étrendjüket a film megtekintése után. A közösségi média előfizetőinek százezrei követik az új cikkeket és kiadványokat, Nagy-Britannia egyik legismertebb kiadója, Mr. Macmillan pedig filmalapú könyvet adott ki.

Táplálkozási mítoszok

A "Sugar" című film számos pozitív véleményében az emberek dicsérik ezt a projektet, amiért a megfelelő táplálkozással kapcsolatos mítoszokat tárják fel. Itt van néhány közülük:

  1. Az alacsony zsírtartalmú ételek segítenek a fogyásban. Az utóbbi időben a zsírmentes zsírok nagyon népszerűek. Damon, aki ezt a tendenciát követte, kizárólag alacsony zsírtartalmú, nem zsíros ételekből készítette étrendjét. Mint kiderült, egy ilyen étel nem feltétlenül alkalmas azoknak az embereknek, akik le akarják veszíteni ezeket a felesleges fontokat. Az emberi testnek a kiegyensúlyozott munkához szükséges zsírok nagy mennyiségű cukrot pótolnak. Ennek eredményeként egy hónap alatt a főszereplő abbahagyta a teltségérzetet, függetlenül attól, hogy mennyi ételt használt fel ebédre vagy vacsorára.
  2. Az édességek felvidulnak. Valószínűleg hallottad már, hogy az édes tej használata hozzájárul a boldogság hormonjának fejlődéséhez. Ez igaz, de az éremnek van egy másik oldala is. Az édes ételek serkentik a szerotonin termelését a szervezetben, de a túlzott fogyasztás krónikus depressziót és álmatlanságot okozhat.
  3. A cukor nem okoz függőséget. A cukor az agy ugyanazon területeire hat, mint a szex és a drogok. Ha egy személy gyakran használ cukrot tartalmazó termékeket, az agya kellemes jutalmaktól megszokja az eufória érzését. Egyszerűen fogalmazva: minél több cukrot fogyaszt az ember, annál többet akar.

A "Sugar" film: vélemények és vélemények a közönségről

A cikkben említett dokumentumfilmet a közönség általában örömmel fogadta. Az IMDb-n - a nyugati film legnépszerűbb portálján - a pontszáma 7, 4 pont a 10-ből. A Kinopoisknál még magasabb a minősítése - 7, 62 a 10-ből.

Akik kedvelik, megdicsérték, hogy érdekes vizuális technikákat alkalmazott: zeneszámok, kartondíszek, animált betétek stb. Szerintük ez nemcsak a felnőttek, hanem a fiatal nézők számára is érdekesvé teszi a nézést.

A szűrés az Egyesült Királyságban és Ausztráliában több mint félmillió dollár volt. Ez a kép tehát 2015-ben az egyik legsikeresebb volt Ausztráliában, amely minden idők dokumentációs kiadásai között a 3. helyet foglalta el.

Most már tud a "Sugar" film cselekményéről, a közönség véleményéről, valamint sok más érdekes tényről a projektről. Ha úgy dönt, hogy megismerkedik ezzel a képpel, kellemes megtekintést kívánunk!