futás

Az év futóeseményére a napokban kerül sor Szlovákiában. Amerikai orvosprofesszor, orvos, maratonfutó, az amerikai légierő edzője és a futás területén elismert szakember, dr. Mark Cucuzzella.

Bővítse szaktudását, és inspirálódjon egy világhírű "futó orvos" 30 éves tapasztalata és tudományos kutatása alapján. Dr. Mark Cucuzzella jön 13.-15. Szeptembertől Besztercebányáig. Egy egyedülálló esemény garanciavállalója és főelőadója MUV-hoz született, amely az első ilyen jellegű Szlovákiában az előadások összetételének és az előadók részvételének köszönhetően. A cél, hogy a futás területén a legfrissebb ismereteket két szinten hozzák el - egy 2 napos gyakorlati úton Műhely és 1 napos szakember Beszélgetések.

A futásról, nemcsak a futóknak

A futóesemény a széles futóközönség - szakemberek, de szabadidős futók vagy szakemberek számára is, akik szeretnék bővíteni látókörüket. Dr. Mark Cucuzzela bemutatja a résztvevőknek a futás antropológiáját és azt a folyamatot, amelynek során az emberi szervezet fejlődött és hozzá igazodott. Előadásainak része lesz a futás biomechanikája, az intenzitás szerepe, a koordináció, a teljesítmény maximalizálása és az alacsony szénhidráttartalmú diétákkal kapcsolatos tapasztalatai. A kérdések feltevésével a "miért" megtudja, hogyan befolyásolja az öregedési teljesítményt, a megfelelő regenerációt és mi okozza a túledzett szindrómát.

Az esemény során Markhoz a szlovák szakmai színtér más előadói is csatlakoznak. Ismert motivátor, előadó az egészséges táplálkozás és a képzés diagnosztikája terén, Doc. RNDr. Bielik Viktor PhD., Amelynek középpontjában a futástechnika, az edzés hatékonysága és a regeneráció áll. A diagnosztika témája egyre inkább elérhetővé válik a szabadidős futók számára is, akik mozgásuk hiányosságait szeretnék feltárni és technikájukat egyszerűsíteni. A klinikai biokémiára szakosodott orvosok, MUDr. Peter SečNík és fia MUDr. Ifj. Peter Sečník.

Mezítláb, kitartás és sokéves tapasztalat

A gyakorlati workshop során a legjobb szlovák sportolóval, Spartannal, sífutóval és Mgr edzővel is találkozhat. Petr Žiška, PhD. Beszél majd a hegyekben történő futás sajátosságairól, de arról is, hogyan lehet állóképességi futó. Egészségügyi edző és neurofiziológiai terapeuta Tomas Rusnha, Az SB, INHC az anatómiai vonatok módszertanának segítségével megvizsgálja a futó holisztikus mozgását az izom-fasciális láncokon keresztül. Több mint 9 éve dolgozik mezítlábas futással, hogy megakadályozza a sérüléseket.