Szia anya, felfedeztem ezt a diétát, aki belemegy velem?
www.ducanovadieta.com 😉
Szia, tanácsolj nekem, hogyan készítsek korpás kenyeret, és akkor lehet annyi, amennyit csak akarok?
@ejuskaaa minden megtalálható az interneten az eljárásokkal: http://www.dukanovadieta.com/fotogaleria/chlieb. . Eszerint mennyi korpát tesz bele egy kenyérbe, megeheti annak a részét. 1. fázis - 1,5 PL korpa, 2. fázis - 2 PL korpa
@ penelope111 @ alen24 @ninimini - hát elkezdtem, kb. 0,5 l víz van a hátam mögött (reggel elég éhes voltam), kitöltök egy 1,5 literes palackot, és munka közben lassan iszom belőle 🙂 Itt is van egy kis urológiai tea és valami a vér tisztítására, ezért összekeverem. Lehetséges, hogy ilyen napon tej van tejjel? Vagy inkább nem?
@ejuskaaa 1,5 pl-2pl korpa, 2pl joghurt, 1 tojás és egy kis salak a péksüteményben, és 4 percre a mikrohullámú sütőbe tettem. majd félbevágtam, így kenyérpirítóba teszem . 🙂
Jeej aranybánya azonnal köszönöm, és megcsinálom, meglátjuk, milyen is:.)
@ cleo02 @ninimini @ alen24 Hüvelykujjal tartom a babámat, mivel látom, hogy reggel óta gyönyörűen iszol about Körülbelül egy órája keltem fel 🙂 Kávét iszok tejjel, valószínűleg tudok 😀
Tehát a mai 4 napos evés utáni mérlegelés, főleg édességekkel, +1,2 kg-mal nagyobb. Tehát ma víznap és holnap BD 🙂
Szia. Akit érdekel egy teljesen új könyv, a Dukan étrendje? Ára 9,90.
@ alen24 tescuba kötve? Istenem, keresem, de ma odamegyek, köszönöm a tippet
Baba milyen víznapon tartasz? Annyira éhes vagyok 😀
@ penelope111 iszom iszom, most bolero túrám volt, de már előre "patchként" jóváhagytam, ha kellett, mert fájdalomcsillapító tablettát akarok bevenni, és nem akartam üres gyomrot. Rettenetesen fáj a fejem
@ cleo02 Jobb, ha elhiszed magadnak, minthogy a gyomrod még mindig fájjon. Én is megtettem egyszer, hogy éhgyomorra ettem fájdalomcsillapítót, és nagyon rosszul voltam. Ma elég kegyetlen, és a víz nem megy rám, és éhes vagyok 😀 Nyomasztóan undorító időjárás 😠
@ penelope111 de lehet, hogy reggel pozitív hírek lesznek a mérlegen 🙂 először követem azt a tényt, hogy a testsúlycsökkenés kiteljesedése és pozitív hatása nekem is beigazolódik, mert ezt még nem néztem be egy ilyen nappal azelőtt?
@ cleo02 Két hónappal ezelőtt ittam egy vizet, a múlt hónapban pedig nem azért, mert kint voltam a házon. Csak amikor vízem volt, így napos és meleg volt, így a víz jobban ivott, és ma hihetetlenül undorítóan felhős időnk van 4 nappal ezelőtt.
@ penelope111 Nos itt Kassán gyönyörű tiszta és meleg van kint, de mi van akkor, ha egész nap a munkahelyemen ülök ☹ a hétvégén várva az ünnepet, amelyre meghívtak, úgyhogy egy kis lakoma leszek. így a hét folyamán mérsékeltebbnek tervezem
@ cleo02 Nos, a nap szépen süt mindenhol, itt csúnya 🙂 Ha csak egy napot lakmározol, akkor a testsúlyod nem nőhet, ezért élvezd
@mydlinka, de már többször láttam őket a Tescóban
@ penelope111 Éhes vagyok, és már fogyasztottál joghurtot 😒
@ penelope111
@ cleo02 szia szóval ragaszkodom eddig futottam a városban így rendben van de most kezdek éhes lenni ami már nem jó
bébi remélem nem adtad fel 🙂)
ma ebédre sült pulykacomb . fincsi 🙂
@ninimini @ alen24 @ cleo02 még nem adtam fel 🙂 Kicsit elbóbiskoltam a tévében, de most még éhesebb vagyok, már csináltam egy kávét cur Kíváncsi vagyok, vagy legalább az 1.2-et felteszem kg le ma után 😀
@ zuzu188 Már egy hete azon gondolkodom, hogy megsütöm, és még mindig nem akarom megtenni 🙂
@ penelope111 még mindig tartom (kivéve a túrót), mint egy merülés foltosítja a gyomrom, egy idő múlva hazamegyek és csinálok egy mega teát, hadd igyak valami mást there
Baba, tanácsot kérek 🙂 Szeretnék káposztát készíteni marhahússal, pulykával és füstölt csirkével, de a lényeg az, hogy B vagy BZ napként vegyem? Mivel a káposzta az első szakasztól megengedett?
@ cleo02 Pontosan annyira fáj a gyomrom, hogy az egész lakásban megszólal 😀 Remélem, hogy a kávé megjavítja 😀 És ma is másodszor is főzök kb fél literért egy teát 🙂