- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia. Úgy döntöttem, hogy lefogyok, és ez a diéta nagyszerűnek tűnik számomra. Körülbelül 5-6 kilót kell leadnom, hogy talán meg tudjam csinálni:) Nem nagyon szeretem a sportot, ezért döntöttem így. De olvastam erről az étrendről az interneten, de valahogy nem minden világos számomra. Kinek van tapasztalata, kérem, tudjon tanácsot adni nekem? Mit lehet enni az első fázisban? Tudom, hogy az első szakasznak körülbelül 5 napig kell tartania, de nem tudom pontosan, hogyan tovább. És valóban örülnék, ha leírnád nekem a többi fázist is:) és egy ilyen kérdés: ha ragaszkodom ehhez a diétához, akkor az egész testemen láthatóan fogyhatok-e? mert nagyon kövér a fenekem és a combom, és kíváncsi vagyok, javulhat-e?:) Nagyon hálás leszek a válaszokért:)
