Minden, amit tudnia kell a lehetséges okokról és azok megelőzéséről
Zavart már valaha a duzzadt szem, a sötét karikák és a vörös vagy égő szemek? Ezek kellemetlen tünetek, amelyeknek számos oka lehet. JOBB LÁTÁS elmagyarázza: mi okozza a duzzadt szemeket, a sötét karikákat, valamint a vörös és égõ szemeket, és hogyan lehet mindezt megakadályozni?
Túl kevés alvás, nem megfelelő szemüveg, allergia, szemgyulladás vagy túl sok idő a képernyő mögött - érzékeny szemünk sok mindent irritálhat. Lehet, hogy nem lepődik meg azon, hogy nagyon gyakran előfordulnak olyan problémák, mint a duzzadt szem, a sötét karikák vagy a vörös vagy égő szemek. Vannak azonban hatékony módszerek megelőzésükre. Itt mindent megtanul, amit meg kell tennie.
Bedagadt szemek
A szem és a szemhéj térfogata megnő, megduzzad és időnként pirosodik, érzékenyek a nyomásra is. Kísérő jelek a gyakori viszketés, könnyezés és égő érzés. Általában mindkét szemet érinti - a tünetek egy szemnél ritkák.
A duzzadt szemek néhány gyakori oka már ismerős lehet számodra - csak egy reggel a tükörbe nézve emlékeztetni az utolsó éjszakádra: túl kevés alvás, viharvert levegő (pl. Amikor nagyon meleg vagy fülledt), vagy akár sírás, túl sok krokodil könnyei egy romantikus film nézésekor. Mindez rendkívüli erőfeszítést jelent a szemünk számára, amelynek eredményeként megduzzadnak. A szemünk körüli bőr ugyanis sokkal vékonyabb, mint az arcunk többi részét borító bőr. Ez azt jelenti, hogy a stressz és a fáradtság tünetei sokkal jobban láthatóak a szem körül. De a duzzadt szemek öröklődhetnek vagy az öregedési folyamat eredményeként is - és számos más oka is van:
Mivel a szem duzzanatának számos oka lehet, a megelőzésnek különféle formái vannak. Ha lehetséges, kerülje a gyakori okokat - például az esti alkoholfogyasztást vagy a magas só- vagy fehérjetartalmú ételek fogyasztását. Az alábbi tippeket követve tovább megakadályozhatja a szem duzzadását:
Sötét karikák a szem alatt
A szem alatti bőr sötétedése. A sötét karikák jellegétől függően a szem kimerültnek tűnik. A megkülönböztető sötét karikák miatt egyesek csúnyának tűnnek. Az érintett területek barna, kék, szürke vagy kékes-lila színűek lehetnek. A sötét karikák okának általában nincs káros hatása, és ne tévesszék össze őket a kék szemmel, amely külső nyomás okozta zúzódás.
A sötét karikák a legtöbb esetben csak kozmetikai és átmeneti problémát jelentenek. Két fő ok okozza őket:
1. A pigment túlzott felhalmozódása a bőrön (hiperpigmentáció)
A bőr színét olyan szempontok határozzák meg, mint a melanin pigment. Ez egy olyan anyag a sejtekben, amely nagymértékben meghatározza bőrünk árnyékát. Minél több a melanin, annál sötétebb lesz a bőrünk. Amikor nagy mennyiségű melanin halmozódik fel a szem körül, az ilyen lerakódások kék vagy kékesszürke sötét karikákként jelennek meg. Az orvostudományban ezt hiperpigmentációnak vagy melasmának hívják. A hiperpigmentáció okozta sötét karikák öröklődhetnek. Néhány egyéb ok:
- gyulladás, betegségek és kiütések (neurodermatitis, kontaktallergia);
- gyakori és intenzív UV-sugárzás;
- gyógyszerek és bizonyos gyógyszerek.
2. Átlátszó edények
A sötét karikák második leggyakoribb oka az átlátszó erek. A szem alatt rendkívül vékony bőr és szubkután zsírszövet található - egyeseknél annyira vékonyak, hogy a bőrön keresztül erek láthatók. Az érintett terület ezért sötétebbnek tűnik, ezért a sötét karikák barna színűek. Minél kevesebb oxigént szállítanak az erek, annál jobban ragyognak a bőrön. Az oxigénmentes vér sötétebb, mint az oxigenizált vér. Az átlátszó edényekkel kapcsolatban sötét karikákat okozó egyéb tényezők:
- vese és pajzsmirigy betegség;
- káros anyagok (pl. levegő- és vízszennyezés, kipufogógázok);
- kiszáradás;
- rossz étrend, vashiány;
- drogok, alkohol és nikotin fogyasztása;
- feszültség;
- alváshiány.
Hogyan lehet megszabadulni a sötét karikáktól:
A sötét karikák akut tüneteit egyszerű otthoni intézkedésekkel lehet enyhíteni. Az egyik egy hideg vízbe áztatott kendő. Ha sötét karikákra alkalmazza öt-tíz percig, a hideg zsugorítja az ereket, ezáltal a sötét karikák világosabbnak tűnnek. A duzzadt szemek kezeléséhez hasonlóan a géles szemüvegek vagy maszkok (gyógyszertárakban, kozmetikai és orvostechnikai eszközök üzletében kaphatók) hasonló hatást fejthetnek ki, mint a zöld vagy fekete tea tasakok. Kipróbálásához egyszerűen vegyen két zacskó zöld vagy fekete teát, öntsön forró vizet, hagyja kihűlni, majd óvatosan nyomja össze a teászsákot, és tegye az érintett területekre. A teában lévő koffein hatására az erek összezsugorodnak a bőr alatt, így a sötét karikák világosabbá válnak. Figyelem: Néhány ember allergiás reakciót okozhat egy zacskó ízesített fekete teával. Ebben az esetben azonnal tegye el a teazsákot. Az érintett terület gyengéd masszírozásával javíthatja a keringést és megnyugtathatja a sötét karikákat.
Gyorsan és egyszerűen elrejtheti a sötét karikákat - csak néhány rejtegetőre van szükség, hogy eltakarja őket! Ha lehetséges, a korrektor ne szárítsa meg a bőrt, hanem hidratáló hatású legyen. Ha érzékeny vagy allergiára hajlamos a bőre, akkor szagtalan korrektor használatát javasoljuk. Tipp: Válasszon egy színt, amely egy árnyalattal világosabb, mint a bőre vagy a sminkje.
Megelőzés a szem alatti sötét karikák ellen:
Az októl függően számos módon választhat a sötét karikák kialakulásának megakadályozására. Ha a sötét karikákat a rossz étrend okozza, az egészséges táplálkozásra való áttérés hatékony megelőzési forma lehet. Ha az oka az alváshiány, a stressz vagy a gyógyszeres kezelés, az alkohol vagy a nikotin, a kiegyensúlyozottabb életmód alkalmazása maximális hasznot jelent Önnek. A kiszáradás a sötét karikák másik gyakori oka. A nagy mennyiségű folyadék fogyasztása tehát a megelőzés hatékony formája.