Szinte minden gyógynövény hasznos a szervezet számára. Mielőtt elkezdenénk dolgozni a gyógynövényekkel, meg kell van némi ismerete, ami manapság nem probléma. Találni egy megfelelő és praktikus könyvet, amellyel akár a természetbe is belemehetünk, egyáltalán nem nehéz. Az eljárásai nagyon hasznosak az elején konzultáljon a gyógynövények termesztésével, begyűjtésével, tárolásával és feldolgozásával foglalkozó emberekkel pár év. Különösen értékesek családi receptek, amelyeket nemzedékről nemzedékre továbbadnak. Nincs egyetlen esélye vagy bátorsága kipróbálni magát? Gyógynövényeket vásárolhat a gyógyszertárban. Vigyázz, a gyógynövények is árthatnak, ezért körültekintően kell eljárni kiválasztásuk és mennyiségük tekintetében!
A legjobbakat azok gyűjtik össze
Csak tökéletes, ha gyógynövényeket kaphatunk nőnek a kertben. Közvetlenül a vadonban történő betakarítás esetén el kell menni amennyire csak lehetséges a várostól és az úttól. Hogy mindenki tudja? Kételkedni merek abban, hogy még mindig találkozom olyan emberekkel, akik nem tartják tiszteletben ezt az elvet, és örömmel gyűjtenek gyógynövényeket. Többnyire virágokat, leveleket és néha gyökereket gyűjtünk. Készíthetünk teát is frissen szedett gyógynövényekből vagy teakeverékből. Az sem mindegy, milyen fűszernövényeket keverünk össze. Ügyelünk arra, hogy ízben és hatásban ne avatkozzanak egymásba. Különösen a téli szezonra készítünk állományt szárított gyógynövényekből. Általános szabály, hogy 100 ml vízhez 1 rész apróra vágott szárított gyógynövényre van szükségünk, öntsünk forralt vizet, fedjük le és töltsük be átlagosan 15 percig, csak ezután kapunk minél több gyógyhatást. A napi adag körülbelül 500 ml tea. A gyógyteákat édesíthetjük mézzel. Nagyon hasznos saját gyógyszertárat építeni gyógynövényekből. A teák jót tesznek az egészségnek, kivéve forgatni kell őket.
A gyógyteák nem hiányozhatnak egyetlen háztartásból sem. Íme néhány teafajta, amely meggyógyít és felfrissít minket.
Kakukkfű tea (anya kortyja)
Talán rendhagyó, de nagyon hatékony gyomor-bél fertőtlenítése. Javítja az emésztést és nem csak, hanem hatékony is köhögés. Remek vízhajtó is, dehidratálja és enyhíti a húgyúti fertőzéseket. Friss vagy szárított kakukkfűből elkészíthetjük. 250 ml vízhez számoljon 1 rész friss vagy 3 rész szárított kakukkfüvet, amelyet felöntünk forrásban lévő vízzel, és hagyjuk 10-15 percig infundálni. Az áthatóbb íznek köszönhetően a szárított gyógynövényeket inkább frissekre cserélhetjük. Édesítsük mézzel és melegen tálaljuk.
Kamilla tea
A rendelkezésre álló szakirodalomban különféle nevekkel találkozhatunk. Kamilla, kamilla vagy kamilla. A kamilla népszerű név kamilla. Mindig ugyanaz és kiváló tea. Segít idegesség és stressz esetén enyhíti a szorongást és elősegíti a jó alvást, emésztésében is hatékony. Csempék segítenek fáradt és duzzadt szemek. Készítsük el a teát a kamilla virágából - 250 ml forrásban lévő vizet öntsünk 3 cl fölé, hagyjuk 15 percig beönteni és lecsepegtetjük. Mindig közvetlenül a használat előtt készítünk friss teát.
Olvassa el még:
Csípős tea
A csalán természetes gyógymód, amelyet a természet fizetés nélkül nyújt számunkra. Ezenkívül sokféle hatást adott neki. A csalán tea tartalmaz sok vas, tisztítja a vért, az emésztőrendszert, enyhíti az idegességet és a feszültséget, és szépítő hatásai is vannak - javítja a bőr és a haj állapotát. A teához 2-3 ČL csalánra van szükségünk, amelyet 250 ml forralt vízzel leöntünk, hagyjuk 15 percig beönteni. Édesítünk cukrozatlanul naponta 3-szor, legfeljebb két hétig. A kezelést évente kétszer, tavasszal és ősszel megismételhetjük.
Linden tea
Egy másik természetes gyógymód, amelyet maga a természet kínál nekünk, a hársvirág. Hársvirág tea mézzel és citrommal összetéveszthetetlen íz és szag. Egy kiváló segítő a megfázás ellen. Egy csésze hárs kellemes alvást is kivált.
Szeretne egy csésze gyógyteát ma? A választás mindegyikünkön múlik - egészségügyi problémák és ízlés szerint. Ízlésünk révén figyelmezteti testünk, hogy mi hiányzik belőle. Hallgassuk a testünket!
Tájékozódjon mindenről, ami érdekli. Olvasson híreket és érdekes dolgokat az egészség, a szépség és az életmód területéről.