14.6. 2017 15:00 Van valami plusz kiló? A világstatisztikák szerint a világ népének több mint fele túlsúlyos és elhízott. A túlsúly a korai halálozás második leggyakoribb oka. Az elhízás könnyen járványnak nevezhető - az egész világot érintette, Európát és Szlovákiát is beleértve.
Az Egészségügyi Világszervezet még azt is kijelenti, hogy a 21. században többen elhíznak, mint azok, akik alultápláltak vagy fertőző betegségekben szenvednek. És az előrejelzések? Egyáltalán nem biztatóak. A kutatók becslése szerint 2025-re a világ népességének több mint fele elhízik. Paradox módon az egészséges életmód tendenciája ellenére a statisztikák a nőkre vonatkoznak. Európában a férfiak 21,5 százaléka és a nők legfeljebb 24,5 százaléka elhízott. A túlsúly jobban befolyásolja
mint az öt év alatti gyermekek 12 százaléka.
Szlovákia nem marad el
A 2012-es adatok szerint Szlovákiában sem vagyunk büszkék. A túlsúlyos zónában
és az elhízás a szlovákok körülbelül kétharmadában - tízből 18 és 18 év közötti férfiban - fordul elő
64 éves és tízből egyidős nőből hat. A harmadik, legrosszabb fokú elhízás a szlovákok több mint egy százalékában fordul elő. "Az elhízás összetett betegség, és nem csak a személyes életmód problémája. Ennek oka a nezd egészségtelen környezet, de a genetikai, epigenetikai és endokrin tényezők, a stressz, az alvászavarok, a nagyon energiadús étrend, a mozgásszegény életmód és a kevés mozgás is. " mondja Ľubomíra Fábryová, a Szlovák Diabetológiai Társaság elhízási részlegének elnöke.
Egészségesebb font
Az elhízással együtt járnak a betegségek. És azokért, akikért az elhízás közvetlenül felelős, vagy annak kísérője, több mint 230-at tudunk! Annak érdekében, hogy tudd, csak annyit kell tennie, hogy lefogy. Az orvosok azt mondják, hogy ha elhízott és 5-10 százalékkal fogy a súlya, akkor nemcsak a statisztikákon, de különösen önmagán is segít. A számok azt mutatják, hogy még egy ilyen súlycsökkenés is a teljes halálozás 20 százalékos csökkenéséhez, a 2-es típusú cukorbetegséghez kapcsolódó halálozás 30 százalékos csökkenéséhez és a rák okozta halálozás akár 40 százalékos csökkenéséhez vezet. A bónusz az, hogy a vérnyomása 10 Hgmm-rel, az összkoleszterinszintje pedig tizenöt százalékkal csökken.
Szerző: Marcela Martinková
Fotó: Shutterstock
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- A rák világnapja; Regionális Közegészségügyi Hivatal székhellyel Svidníkben
- A rák világnapja Így támogathatja!
- Pajzsmirigy - csökkent funkció (1. oldal) - Az endokrin mirigyek betegségei, táplálkozás és
- A népi gyógymódok szájgyulladásának kezelése - Betegségek 2021
- Terápiás jóga a vesék számára - Betegségek 2021