Fogyás az egészséges táplálkozás révén

  • argán olaj
  • Kender olaj
  • Hal olaj
  • Kókuszolaj
  • Mákolaj
  • Esti kankalinolaj
  • Homoktövis olaj
  • Zöld árpa
  • Chlorella Advance
  • Chlorella
  • Garsin
  • A legjobb fogyókúrás tabletták
  • A legjobb zsírégetők
  • A legjobb probiotikumok
  • Wobenzym - áttekintés
  • Gomba a lábakon (mycosis).
  • Kalóriatáblázatok
  • Hány kalóriát vesz el naponta.
  • Szemölcsök a nyakon, az arcon.
  • Mi segít a hasmenésben? Hosszú idő.
  • Mennyi fogyás egy hét alatt.
  • Megnövekedett húgysav a.
  • Hogyan lehet csökkenteni az étvágyat.
  • Osztott étrend
  • Curry szem a kezeken és a lábakon.

Az Echinacea gyógynövény, 1–1,5 méter magasra nő. Lila virágai a díszkertek gyönyörű díszei, de kevesen tudják, hogy ez a gyönyörű növény jelentős hatással van egészségünkre, immunitásunkra és vitalitásunkra.

tinktúra

Mi az echinacea

Legfeljebb 9 echinacea-t különböztetünk meg, de csak lila színű echinacea-ban találtak pozitív hatást az emberi testre. Ennek oka elsősorban az echinacin, a poliszacharidok és a flavonoidok magas tartalma.
Az ehinacin olyan anyag, amely stimulálja az immunrendszert és a nyirokrendszert, amely erősíti a szervezet védekező képességét, enyhíti az influenza és a megfázás tüneteit, valamint javítja a sebgyógyulást.

A poliszacharidok az immunrendszer erősítésében is segítenek, emellett pedig energiát és vitalitást kölcsönöznek a testnek. A flavonoidok és a koffeinsav tartalmának köszönhetően az echinacea purpuric gyulladásgátló, vírusellenes és antimikrobiális hatással büszkélkedhet.

A növényi echinacea-ban tanninoknak nevezett anyagokat is találunk, amelyek antioxidáns hatásúak és megvédik a testet a szabad gyököktől, ezzel segítve az öregedés lassítását.

A lila echinacea termesztése és gyűjtése

Az echinacea növény az Amerikai Egyesült Államokból származik, és elsősorban a díszkertekben való megjelenése és felhasználása miatt érkezett Európába. Szereti a részleges árnyékot és a sok nedvességet.
Bár az echinacea évelő növény, a leghatékonyabb az első 3-4 év, később elveszíti hatékonyságát, és ha továbbra is gyógyhatásaira kívánja használni, tanácsos új magokat vetni.
A lila echinacea előnye az általános használhatóság, vagyis annak minden része, a virágtól a gyökérig, felhasználhatjuk egészségünk érdekében.

A virágokat a teljes virágzás időszakában gyűjtjük össze, tinktúrára használják, amikor fél liter alkoholt 12 friss virágra öntünk, és 3 hétig hagyjuk infúzióban lenni. Ezután engedje le a tinktúrát, és szükség szerint cseppenként használja.

A leveleket egész évben gyűjthetjük, de a leghatékonyabb ősszel, amikor a legtöbb hatóanyagot tartalmazzák. A levelek kiválóan alkalmasak teára. Készíthetjük friss levelekből, ahol 4-5 percig infundálunk, vagy szárítottakból, ahol az infúzió 8-10 percig tart.

A gyökeret az ősz végén, a vegetáció második-harmadik évében dolgozzuk fel. Ideálisak tinktúrához vagy szárításhoz. Feldolgozás előtt a gyökeret alaposan meg kell tisztítani vízben és meg kell metszeni.
Néhány tartós dohányos az echinacea gyökerét javasolja a nikotinfüggőség hatékony gyógymódjaként. Csak annyit kell tennie, hogy kicseréli a cigarettáját egy pipára, amely tele van szárított echinacea gyökérrel és a medve leveleivel.

Az echinacea hatásai

    Támogatja az immunitást - a hatóanyagok tartalmának köszönhetően az echinacea támogatja az immunrendszert és a nyirokrendszert, így segít a megfázás, az influenza, valamint számos légúti betegség leküzdésében. Lassítja az öregedést - Az Echinacea antioxidáns hatású a tanninoknak nevezett anyagoknak köszönhetően, ami lassítja a sejtek idő előtti öregedését és egyben megvédi őket a szabad gyököktől. Felgyorsítja a sebgyógyulást - Az Echinacea kiváló segítő bőrbetegségek, ekcéma, égési sérülések, felfekvések, hegek vagy egyéb külső sérülések esetén. Ebben az esetben beveheti az Echinacea-t belsőleg, vagy nedvével vagy tinktúrával dörzsölheti a sérüléseket kívülről. Javítja az emésztést - Mint már említettük, az echinacea antioxidáns és méregtelenítő hatású, amely elősegíti a méreganyagok kiürítését a szervezetből. Ez stimulálja az emésztőrendszert és a kiválasztó rendszert, és elősegíti a máj regenerálódását. Gyulladáscsökkentő hatások - gyulladáscsökkentő hatása révén az echinacea segít a különböző gyulladásos betegségek leküzdésében, mint például a felső és az alsó légúti gyulladás, középfülgyulladás, húgyúti gyulladás, izom-csontrendszeri gyulladás, de prosztata problémák esetén is. Energia és vitalitás érzetet ad hozzá - nemcsak azért, mert erősíti a testet, amely később jobban ellenáll a baktériumoknak és vírusoknak, hanem a poliszacharidoknak is köszönhetően, amelyek stimulálják a testet és ellátják energiával.

Echinacea üzletek

Ha nincs kedve saját echinacea-ját termeszteni, az üzletek széles választékot kínálnak ebből a gyógynövényből. Többféle tea, tinktúra, szirup, csepp vagy tabletta közül választhatunk. A különbségek az árban, a koncentrációban vannak, de a csomagolásban is.

Echinacea tinktúra/kivonat

A tinktúra a leghatékonyabb, mivel egy kis üvegben nagy mennyiségű gyógynövény koncentrálódik. Azonban alkoholt tartalmaz. Ha meg akarjuk szüntetni az alkoholt, tinktúrát csöpögtetünk a meleg teába, és az alkohol elpárolog. A hatóanyagok elvesztése érdekében azonban a víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 40 ° C-ot.

Echinacea csepp

Az Echinacea cseppeket naponta 3-szor, 20-30 cseppre, az akut fázisban egyszerre akár 50, majd óránként 10-20 cseppet is bevehetjük. Ezeknek a cseppeknek nagy előnye, hogy 2 éves kortól gyermekek számára is szolgálnak, ezért az immunitás erősítése érdekében naponta 3-szor 3 cseppet szolgálunk fel. Lenyelés előtt tanácsos körülbelül 10 másodpercig tartani a cseppeket a szájában.

Echinacea tabletták

Egy másik lehetőség az Echinacea forte, azaz tabletta, ahol akár 150 mg echinacea kivonatot is találunk, ami körülbelül 600 mg friss echinacea-nak felel meg. Ezenkívül a tablettákat C-vitaminnal (500 mg) és cinkkel (10 mg) dúsítják, ami tovább erősíti a szervezet immunitását. Ezenkívül csak naponta egyszer kell bevennie őket.

Echinacea szirup Hanus

Az immunitás erejét gyakran nagyon tesztelik a gyermekcsoportokban, a gyermekek még nem rendelkeznek ilyen tökéletesen fejlett immunrendszerrel, vagy népszerően minden bacillus ragaszkodik hozzájuk. Ezért helyénvaló különböző táplálék-kiegészítőkkel erősíteni immunitásukat. Az egyik az echinacea hanus, amely baba szirup a test immunitásának és védekezésének erősítésére. Preventívan alkalmazható naponta háromszor 10 - 30 csepp vagy hirtelen a betegség alatt. A szirupot legalább 5 napig, de legfeljebb 2 hónapig kell szedni folyamatosan, legalább 10 napos szünet nélkül.

A lila echinacea mellékhatásai

Az echinacea hosszan tartó és túlzott használata májproblémákhoz vezethet, mivel a lila echinacea növény olyan alkaloidot tartalmaz, amely túlságosan megterheli a májat.

Az echinacea-val ellátott készítményeknek meg kell nem tették anabolikákkal, speciális immuntermékekkel és ketokonazolt és amiodaront tartalmazó gyógyszerekkel együtt szedhető. Az AIDS-ben vagy HIV-ben szenvedőknek is el kellett volna kerülniük. Az Echinacea és az Echinacea termékek nem alkalmazhatók terhesség és szoptatás alatt.

Az immunitás és az immunrendszer sok ember számára nagyon ismeretlen, gyakran észre sem vesszük, hogyan károsíthatjuk testünket és hogyan csökkenthetjük a szervezet védekező erejét a mindennapi tevékenységek által (alkohol, dohányzás, helytelen étrendkezelés). Tehát tegyen valami előnyös immunitást, és kérdezze meg orvosait az echinacea-ról.

Vita

Azt a tanácsot kaptam, hogy adhatom Echinacea-t a 24 éves Kis Sándor papagájunknak, akinek gondjai vannak a mosással. De kora, de azt tanácsolták, hogy tegyek néhány csepp exinaceit a vattacsomóra, és tegyem fel a csőrére, és állítólag mogyoróvajat is tálaljak a vattacsomóra. Kérem, tanácsolja, mit tapasztalt ezzel kapcsolatban. Rózsaszín-zöld dobozban vettem a babacsomagolási cseppeket, és szeretnék segíteni a papagájunknak, ha valóban igaz volt, és az echinacea segíthet neki. Nagyon köszönöm a tanácsot, a tapasztalatokat, és türelmesen megvárom a válaszát. Olvasó Anya.