Táplálkozási értékek:
-
1 adag/db/g/ml 1 adag tartalmaz: 390 kalóriát 43 g szénhidrátot 12 g zsírt 34 g fehérjét
Leírás:
Készíthet fantasztikus gluténmentes zabkását a csicseriborsóból is, amely sokáig kielégít! Ez a reggelitál csicseriborsót, mandulavajot, banánt és fehérjét tartalmaz. Egészséges gluténmentes reggelitál, tele rostokkal, fehérjével és komplex szénhidrátokkal. ÉS 5 perc múlva! 😉
Nyersanyagok:
bio csokoládé kockák
Megközelítés:
Az összes hozzávalót hozzáadtam a turmixgéphez, és simára kevertem teljesen (akinek édes nyelve van, adhat hozzá még egy kis mézet).
Air Force 1 cipők a második boltunkban!
Következő Fitness receptek
Reggeli szuperétel turmix tál vadbogyókkal
Luxus reggeli vitaminokkal és antioxidánsokkal, amelyek soha nem látott energiával indítják az anyagcserét! Otthon "salátának reggelinek" is neveztük. 😀 Válasszon.
Bizonyára már tudja, hogy a szuperélelmiszerek olyan élelmiszerek, amelyek szuper nagy mennyiségben tartalmaznak egészséges anyagokat, gazdag vitamint, antioxidánsokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. Ez a tál fagyasztott vad bogyós gyümölcsök, banán, kókusztej, kakaó, chia mag, kakaóbab és egy másik szuperétel keverékét tartalmazza.
Ha még mindig azon gondolkodik, mit fogyasszon reggelire, inspirálódjon a superfood turmix tálunkból, és dekoráció közben szabadítsa fel fantáziáját. 😉
TIPP: A krémesebb állag elérése érdekében használhat 1 gombóc (30 g) fehérjeport.
Extra vastag banán turmix
Kevesebb változást keres, mint reggel zabpehelyet fogyasztani? Szeretne jobb rost- és fehérjeforrást? Ha igen, van egy megoldás számodra - egy vastag banános turmix zabpehellyel! Rengeteg rost, fehérje, ásványi anyag és vitamin töltve. Pontosan erre van szükséged ahhoz, hogy a napod jól induljon! 😉
Banán, mandula, főtt pehely, görög joghurt - megfelelő összetevők, amelyek feltöltik reggel az energiát! Tökéletes edzés előtti és utáni étkezés, amely megfelelő mennyiségű fehérjét és szénhidrátot tartalmaz az edzés előtt és után a megfelelő izomregeneráció érdekében.
Ez az ital kiválóan helyettesíti a sztereotip zabpehelyet, tápláléktartalom feláldozása nélkül! 🙂