"Hello, köszönöm, hogy gyorsan feldolgoztad a rendelésemet, elégedett voltam reggel az idős hölgyünkkel, köszönöm"
Támogatnia kell a túlsúly csökkenését? Próbálja ki a zöld kávét
A fogyás hihetetlenül nehéz lehet. Emiatt a legtöbben minden lehetséges, rendelkezésre álló kiegészítőt megkeresnek, hogy megkönnyítsék ezt az egész fáradságos folyamatot.
A zöld kávé egyike ezeknek, és jelenleg a világ egyik legnépszerűbb táplálékkiegészítője.
Meglepő módon a legtöbb napi kávéfogyasztó számára a zöld kávébabot nagyrészt figyelmen kívül hagyják. A sok ok egyike az információhiány.
Az első dolog, amit tudnia kell a zöld kávéról, hogy valójában hogyan keletkezik.
Ahogy a neve is sugallja, ezt a kiegészítést zöld (pörköletlen) kávébabból nyerik. Így valójában ugyanazok, jól ismert kávébabok, csakhogy nem mentek keresztül pörkölésen, így megőrizve az értékes klorogénsavat, amelynek erős antioxidáns hatása van, pozitív hatással van a magas vérnyomásra és elősegíti a fogyást. A szemek pörkölésekor a klorogénsav-tartalom nagymértékben csökken.
A pörkölés viszont emeli az antioxidánsok és a koffein szintjét. Ez azt jelenti, hogy bár a zöld kávé koffeint tartalmaz, annak mennyisége valóban elhanyagolható, ami jó hír lehet a rá érzékenyek számára.
Klorogénsav és hatásai
- Támogatja a fogyást.
- Pozitívan befolyásolja hangulatát és agytevékenységét.
- Pozitív hatással van a vércukorszintre (különösen étkezés után).
- Segít elnyomni a szénhidrátok és zsírok felszívódását.
- Hozzájárul a normális koleszterin- és trigliceridszintekhez, amelyek támogatják a szív egészségét.
- Antioxidánsként is működik, amely segít megvédeni a szabad gyököket, és segít a felhalmozódott méreganyagok eltávolításában is.
- Hasznos lehet bizonyos típusú rákproblémák megelőzésében.
- Segít a vérnyomás szabályozásában.
Mire kell vigyázni?
A zöld kávé illata, íze és külseje nem klasszikus. Egyesek számára íze eleinte kellemetlen lehet, mert kissé forró. De nem javasoljuk semmivel "javítani". A zöld kávé hatékonysága tejjel és cukorral keverve nagymértékben csökken. Éppen ellenkezőleg, a hatás támogatható, ha körülbelül 2-3 órával étkezés előtt vagy után csak vízzel kávézik.
Összegzés a végén
Ha zsírvesztésről van szó, egyetlen mágikus tabletta vagy por sem helyettesítheti az intenzív edzést és a tiszta étrendet. Az Ön erőfeszítései mindig legfontosabbak lesznek, mint bármi más táplálékkiegészítők formájában, beleértve a zöld kávét is.
A zöld kávé, valamint az összes lehetséges zsírégető csak elősegítheti az anyagcserét és elősegítheti a fogyást. Hozzájárulás a már kialakult, egészséges életmódhoz.
Ne feledje, hogy a fogyás leghatékonyabb módja a kalóriabevitel csökkentése és a rendszeres testmozgás! A kiegészítők mindig csak "hozzáadják".