"A szállítmányt ma reggel kézbesítették nekem. Hát, köszönöm. Szuper szolgáltatás. Négy másik ügyfeled van, és a barátaim mindenképpen hozzád fordulnak. "
Ing. Katarína Balážová
Cékla, vitaminbomba
Sokan ismeritek őt. Egyeseket szeretsz, mások pedig semmilyen módon nem élvezhetik. Ez így van. De tudtad, hogy fogyasztása valóban hasznos a szervezet számára? Már az ókori orvostudományban az emberek különböző betegségek megelőzésére fogyasztották. Számos nagy hatással van a testünkre, és különböző formákban élvezhetjük. Főtt zöldségként, frissen salátákban vagy levesekben, vagy köretként húsokhoz és egyéb ételekhez. Próbáld meg megenni ezt a zöldséget is, és nem fogod megbánni, és hálás lesz a tested. Vizsgáljuk meg közelebbről a cékla, pontosabban a cékla hatásait, és derítsük ki, mi segít mindannyiunkban.
Cékla
A cékla, pontosabban a közönséges répa a latin Beta vulgaris nevet viseli. Ez a növény az Amaranthaceae családhoz tartozik. Ez egy olyan zöldségfajta, amelyből sokféle fajtát tenyésztettek, amelyeket különféle felhasználásra szánnak. Akár emberi fogyasztásra alkalmas zöldségként, akár takarmányként. Ezért megkülönböztetünk céklát, mángoldot, takarmányrépát és cukorrépát.
Valami a történelemből
Az első területek, ahol a címer megjelent, a Földközi-tenger, Ázsia, a Kaukázus és a Közel-Kelet volt. A rómaiak és a görögök már célzottan termesztették ezt a növényt. A magrendezés alakja alapján Bétának nevezték el. Európa történelmi forrásaiban a bogarat régóta említik. Először egy németországi botanikus írta le a 16. században. Ezután Európa-szerte különféle formákban és fajtákban termesztették.
Összetétele
A cékla, azaz a közönséges répa összetételében valóban változatos összetételű anyagokat és tápanyagokat talál, amelyekre szükségünk van. A vitaminok közül főleg E-vitamint, C- és A-vitamint, valamint olyan anyagokat tartalmaz, mint a réz, jód, cink, kálium, magnézium, kalcium, szilícium, mangán, betain, és sok rostot is tartalmaz, ami nélkülözhetetlen emésztésünk megfelelő működése. Ezen kívül folsavat és nagyon szükséges kalciumot is tartalmaz. Hatásai is érdekesek. Segít a következő területeken:
- Hatással van a máj működésére
- Pozitív hatással van a vesékre
- Sikeresen segít a fogyásban
- Ez egy megelőzés a rák ellen
- Segít influenza és megfázás esetén
- Befolyásolja a megfelelő emésztést
- Antioxidáns hatású
- Erősíti az immunitást
- Csökkenti a koleszterint
- Megakadályozza az artériák megkeményedését
- Hatással van a lábak fájdalmas állapotára és a visszér kialakulására
- Pozitív hatással van a hajunkra, a bőrünkre és a körmeinkre
- Hatással van a vérnyomásra
Ha úgy döntött, hogy megkezdi a méregtelenítést, ne felejtse el a testedzést a tisztító étrendjébe beilleszteni. Segíteni fog a már említett területeken, és valóban megtisztítja testét, és megszabadítja a szervezetben felhalmozódó rossz méreganyagoktól. A cékla a betain festéket tartalmazza, amely nagy segítség a májsejtek működésének támogatásában. Ezenkívül a zsírokkal is szépen meg tud csavarodni, mert megakadályozza azok tárolását, és segít kimosni a testből. A legjobb forma, amelyet friss zöldségekből vagy friss gyümölcsléből kell fogyasztania. Ha már hőkezelni szeretné ezt a zöldséget, akkor gőzzel kell megtennie.
Nagyon jó tipp a cékla elkészítéséhez, ha egyszerűen mézzel készítünk friss gyümölcslevet. Egy ilyen italnak pótolhatatlan hatása van, és a tested valóban hálás lesz értük. Fedezze fel ezt a zöldséget, és próbálja meg különféle formákban fogyasztani. A menü sokfélesége valóban szükséges, és az érdekes ízű cékla biztosan megkóstolja Önt, és teljes értékű tagjává válik a konyhának.