A szív világnapja, amelyet ma a közvélemény kilenc alkalommal említ meg, arra kívánja ösztönözni az embereket, hogy ismerjék fel a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát és a stroke előfordulását. A szívbetegségek megelőzésével kapcsolatban a szakemberek hivatkoznak az Egészséges életmód kódexére 0-30-5-120-80. A teljes dohányzásról való leszokást, napi 30 perces fizikai aktivitást, az 5 mmol/l alatti összes koleszterinszintet és a 120/80 Hgmm alatti vérnyomást szimbolizálja.

egészséges

A nap célja felhívni a figyelmet arra, hogy a kockázat mértékének megismerésének egyetlen módja az olyan tényezők figyelemmel kísérése, mint a vérnyomás, a koleszterin- és vércukorszint, a derék kerülete és a BMI. A magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a glikémia, valamint a dohányzás, a helytelen étrend, a túlsúly és a fizikai aktivitás hiánya a szív- és érrendszeri megbetegedések és a stroke halálozásának közel 80 százalékát okozza. Ezeknek a betegségeknek a legkomolyabb kockázati tényezőjét a magas vérnyomásnak tekintik, amely világszerte évente akár 7,1 millió ember életét követeli. A Környezetvédelmi Minisztérium munkatársai szeptember 29-én, hétfőn is megismerik kockázatukat a Minisztérium nyomás alatt rendezvény keretében, amely a Hónap a szív témáinak projekt része. Az Egészséges Életmód személyzet meg fogja mérni a nyomást, a koleszterint és a CO-t a kilélegzett levegőben. "Ezekkel a tevékenységekkel növelni akarjuk a közigazgatás oktatását a szív- és érrendszeri betegségek kockázatairól" - mondta a Szlovák Szív Alapítvány ügyvezetője és az Egészségügyi Minisztérium vezető kardiológiai osztályának szakértője, Gabriel Kamenský.

Világszerte a kardiovaszkuláris diagnózisok évente 17,5 millió életet követelnek, és becslések szerint 2025-re minden harmadik 25 évnél idősebb embernek lesz magas a vérnyomása. "Soha nincs túl korán vagy késő elkezdeni vigyázni a szívedre" - jegyezte meg Kamenský. A szív- és érrendszeri betegségek és a stroke megelőzhető rendszeres testmozgással, nemdohányzással, rostokban gazdag, alacsony só- és zsírtartalmú egészséges étrenddel. Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a magas vérnyomás szorosan összefügg, különösen a sós ételek túlzott fogyasztásával. Tanulmányok azt mutatják, hogy éppen ellenkezőleg, a gyakoribb gyümölcs- és zöldségfogyasztás csökkenti a szívkoszorúér-megbetegedések előfordulását.

A szív napja alkalmából olyan események zajlanak világszerte, mint egészség show, séta és futás, fitnesz gyakorlatok, nyilvános viták, kulturális előadások, tudományos fórumok és kiállítások. Szlovákiában Szívfutásra kerül sor Pozsonyban, Besztercebányán és Kassán, egyúttal a Szlovák Tudományos Akadémia és a Comenius Egyetem Orvostudományi Karának idősei futballmeccsen versenyeznek, valamint konferenciát tartanak a szív- és érrendszeri betegségek fejlődéséről. kutatásra is sor kerül.