045/55 11 397 vagy 045/55 19 373

Hozzáadva: 2016. 05. 30. 13:15:00

Június 1-jén, szerdán két fontos napra emlékezünk. Az első a világhírű gyermeknap, amelyet a világ számos országában ünnepelnek. Különösen 1952 óta ünneplik Szlovákiában. Egyes országokban azonban 1925 óta ünneplik. A nap célja nemcsak a gyermekek boldoggá tétele, hanem a világ gyermekeit érintő problémák rámutatása is. Ezen a napon azonban a helyes döntés napját is megünneplik. Idén a Nemzetközi Gyermeknapi ünnepségek alatt egy egészséges harapnivaló lehet a helyes döntés. Néhány inspirációt is kínálunk Önnek.

nemzetközi

Sokszor megpróbáljuk boldoggá tenni a gyerekeket, és különféle ünnepségek, például születésnapi partik alkalmával frissítőket adunk nekik, ami után füttyög a szívük. De többet ártunk, mint használunk, mert rossz példát mutatunk a gyermekek számára. Leggyakrabban édes tejszín süteményeket, különféle sós chipseket, sózott rudakat vagy sült és sózott diót akarnak választani. Ezenkívül a gyerekek édesített limonádét vagy gyermekpezsgőt isznak. A gyermekeknek gyakran nincs békéjük, édeset kevernek sóssal, gyakran fájnak a gyomruk, problémáik vannak és hánynak. Most jól döntsön, és készítsen egészségesebb ételeket az idei gyermeknapra. És ne feledje, hogy minden nap a helyes döntés meghozatala.

Bármely gyermekparti vendéglátása egészséges lehet, és még az elkészítése sem jelent semmi bonyolultat. Csak szabadítsa fel a fantáziáját, és kezdjen varázsolni a közönséges egészséges ételekre.

Használjon elsősorban gyümölcsöt és zöldséget. Vágja darabokra vagy kerekekre a gyümölcsöt, és készítsen belőlük szendvicseket. Dióval díszítheti őket, és dekoratív fogpiszkálóval szúrhatja át őket. Vágók segítségével például különböző alakzatokat hozhat létre.

A gyümölcsnyárs a gyermekek számára is kedvelt csemege. Használjon gyümölcsöt és zöldséget nyersanyagként. Ezenkívül a gyümölcsöt forró csokoládéba és a zöldségeket sajtba csomagolhatja. Adjon hozzá darab kenyeret vagy kemény sajtot a zöldségekhez. Újra gyümölcs keksz.

Ha valami hagyománytalanabbat szeretne kipróbálni a gyermekek számára, akkor remek kombináció egy darab sajt és szőlő. Nyársakhoz használhatunk tekercsbe tekert szeletelt sajtot is. Az ilyen nyársak nemcsak ízletesek, de nagyon szépek is.

Megpróbálhatja gyümölcs- vagy zöldségsalátákat is tálalni a gyerekeknek. A gyümölcsöt meghintjük dióval vagy puha lágy sajttal. Töltse ki őket fantáziával, például fagylaltkúpban. A szeletelt gyümölcsöket papír muffinkosarakban is tárolhatja.

Tészta hozzáadása a zöldségsalátákhoz a saláta telítettségéhez. És ha szépen elintézed, akkor biztosan nem marad egyetlen adag sem. Azt javasoljuk azonban, hogy a salátákat egyenesen ossza fel, és tegye kis tálkákba. Ha valami eredetibbet szeretnél, tálald borospohárban. Itt azonban ügyelni kell arra, hogy a gyerekek ne törjék össze a csészéket. Például használjon tojástartót, ha nem biztos benne. De mesterséges színes tálak vagy fél bors is használható. Végül is a biztonság a legfontosabb.

Messze a legnépszerűbb csemege a csokoládéba mártott friss gyümölcs. Annak érdekében, hogy a gyerekeknek ne legyen mindenhol csokoládé, ezt a jót előre elkészítheti, és ne felejtse el használni a minőségi csokoládét, magas kakaóaránnyal.

A zöldségek érdekes változata a zöldségforgács, például sárgarépából. Vágja a sárgarépát vékony körökbe, és olívaolajon aranybarnára sütje. Használhatunk különféle zöldségeket, például édesburgonyát, élesztőt, céklát vagy paszternákot. A burgonya természetesen klasszikus.

A hagyományos szórakozás természetesen elterjedt. A Canapes cikkben többet talál róluk nemcsak az óvodák számára. Nagyon sok spreadet ismerünk. Természetesen nem mindegyik egészséges. Egészségesebb kenést készíthet például túróból vagy lágy sajtból. További alap lehet reszelt kemény sajt vagy főtt és kevert hüvelyesek. Ezeket aztán saját fantáziájuk szerint kóstolják meg. Használhat például mustárt, paradicsompürét vagy vegyes zöldségeket. A kenhető ételeket különféle zöldségekkel vagy gyógynövényekkel díszítheti.

A kanapék is csábítóak. Természetesen készíthetők zöldségekből és különféle típusú kenetekből, de a gyerekek nem fogják megvetni a sült szendvicseket, például a pizza csigákat. A megsült tésztát kifestheti a már említett kenetekkel, és a leveles tésztát a világ találmányának különféle sós tekercsekké alakíthatja. Töltse meg a sós tésztát vegyes zöldségekkel, sajttal vagy sonkával.

Ha úgy dönt, hogy süteményeket kínál a gyerekeknek, kerülje a krémeseket. Először is, elromolhatnak először, másodszor, mert a baba hasának nehéz krémjei nem megfelelőek. Próbálja ki a gyümölcsös és zselés piskótákat, valamint a minőségi csokoládéból készült desszerteket.

Ne felejtsd el a gyermekek ivási rendszerét sem? Szeretnének a gyerekek valami színeset és édeset? Természetesen igen. Cserélje ki a buborékokkal édesített limonádékat, amelyeknek semmi köze a gyümölcshöz, lehetőleg gyümölcsléhez, frisshez vagy péphez. Keverhet különböző érdekes italokat, és a gyerekek kis felnőttként fogják magukat érezni. Rendezzen színes esernyőket és gyümölcsdarabokat a csészékbe. A szalma magától értetődő. Szolgálhat gyümölcsvizet is, amiről már sokszor írtunk. Ma nem probléma fedéllel és lyukkal ellátott szalmát venni a szalmához. Az ilyen tálalásnak köszönhetően elkerülheti a kiömlés és hasonlók kockázatát. A füles zsugorodás a gyermekek számára is biztonságosabb.