A különböző ételízek megszokása olyan elv, amelyet a táplálkozási szakemberek egyre hangsúlyosabban hangsúlyoznak. Ha már a gyermekmenüben emlékszünk rá, akkor felnőttkorukban nem zavarják például egyes zöldségek keserű vagy forró ízét. Jelenleg divatirányzat, hogy vegyes italokkal segítik egymást, az ún turmixokat, amelyekbe még a népszerűtlen zöldségeket is okosan leplezhetjük. Ez életképes módszer a menü gazdagítására? Hana Michalčíková, az egészséges táplálkozás szakértője érdeklődött, de először szót adott a kicsiknek.
Emlékszel a népdalra: "Lencse, borsó, bab, hol voltak Zuzuľa néni ?: A vízen voltam, lencsét főzök." És ez egy olyan élelmiszer, amely a szlovákoknál is évelő marad. Hana Michalčíková folytatja az egészséges táplálkozás témáját.
Azt mondják, hogy a test megkérdezi, mire van a legnagyobb szüksége, de ez nem teljesen igaz. Néha tudatosan kell befolyásolnunk ezeket az ízeket. Különösen azért, hogy a gyerekek megtanulják, hogy az étrend változatos és édes, néha váltogatniuk kell a forró étrendet. Az egészség érdekében.
- Zöldség menü - Ülésnapok és szekciók - Radio Regina West
- Táplálkozási értékek az élelmiszerekben - Cikkek - Radio Regina East
- Az egészséges táplálkozás és a gyerekek hogyan győzzék meg őket az egészséges kék ló alternatívákról
- Csoda gyömbér Segít a náthában és az emésztésben, erősíti a szívet - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Egészséges és sporttáplálkozás