A kisded első születésnapja mindenképpen megérdemli, hogy megünnepeljék. Ez egy szép módja annak, hogy megemlékezzünk a baba születésének évfordulójáról.

boldog

Az első születésnapi parti nem kell nagynak lennie. Valójában az idegen tömegeket még egy gyerek sem tudja jól tolerálni, ezért jobb, ha a közvetlen család és a barátok körében ünnepelünk.

Ha azonos korú gyerekeket tervez meghívni, készítsen nekik sok egészséges finomságot. Sok erőfeszítést takaríthat meg, ha gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt megfelelő ételeket készít.

Íme néhány tipp a finom és tápláló ételekhez a nagy napra:

Előételek

  • Hummus
    A hummus népszerű a gyermekek és felnőttek körében, függetlenül attól, hogy otthon van-e vagy megvásárolták-e. Válasszon kevésbé sósat, és sötét pita kenyérrel, valamint ropogós zöldségekkel, például paprikával, sárgarépával vagy uborkával teli körítve tálalja.

  • Mini szendvicsek
    Készítsen mini szendvicseket bevont lágy sajttal vagy csirke vagy zöldség kenettel a fehérje és szénhidrát bevitel biztosítása érdekében.

  • Tökéletes pizza
    Egy egyszerű sajttal és paradicsommal készített pizzával nem ront el semmit, vágja le úgy, hogy könnyen a gyermekek kezébe vehesse.

  • Sajt egy bottal
    A sajtkockákat nagyszerű enni, a sajt pedig jó kalciumforrás a gyermekek számára. A kockákat rúdra ragaszthatja ananász vagy szőlő darabokkal felnőtteknek.

  • Snackek só nélkül
    Tálaljon válogatott rizskenyereket, kukoricakekszeket a hibáért, anélkül, hogy bűnösnek érezné magát.

Édesség

  • Bébi keksz
    Ha kevés időd van, vásárolj kész organikus babakekszet. Mindenféle formában megvásárolhatók az állattól a figuráig. Nem tartalmazhatnak finomított cukrot vagy adalékanyagokat. Megtalálhatja őket egészséges élelmiszerboltokban. Vagy próbáljon meg sütni, ha több ideje van.

  • Lédús zselé
    A zselé nagyon népszerű a gyermekpartikon. Kipróbálhatja a zselatin, a friss házi gyümölcslé és a szeletelt gyümölcs egészségesebb házi változatának elkészítését. Kis csészékben vagy csészékben tálaljuk.

  • Tejjóság
    A fehér joghurtban és a lágy sajtban gazdag a kalcium, és a legtöbb gyermek élvezettel száll bele. Kis csészékben tálaljuk.

  • Zsebek gyümölcspürével
    Válogasson válogatott gyümölcspürés zsebekből a kisebb gyermekek számára. Meleg időben fagyaszthatók, és popsikulaként is szolgálhatnak.

  • Finom vad bogyós gyümölcsök
    A vadon termő bogyós gyümölcsök a remek ízlés mellett nagyszerű vitamin- és antioxidánsforrást jelentenek. A figyelem középpontjába egy nagy tál áfonya, eper és málna kerül, frissen felvert, cukrozatlan tejszínhabbal.

  • Születésnapi torta
    Az első születésnapi parti nem lenne teljes sütemény nélkül. És hidd el, sok egészséges alapanyagból finom születésnapi tortát lehet sütni. A sárgarépa, a banán vagy az almatorta táplálóbb, mint a klasszikus csokoládétorta. Számos egészséges receptet találhat az első születésnapi tortájához az interneten. Próbáljon meg keresni és kiválasztani azt, amely a gyermek kedvenc összetevőit tartalmazza.

Felhívjuk figyelmét, hogy az ezekben a cikkekben szereplő információk általános tanácsok, és nem szabad összetéveszteni az orvos tanácsával. Ha Önnek, csecsemőjének vagy bármely családtagjának súlyos vagy elhúzódó tünetei vannak, vagy speciális tanácsra van szüksége szakembertől, kérjük, forduljon szakemberhez. A Philips AVENT nem vállal felelősséget az ezen a weboldalon található információk kezelése által okozott károkért.