okosabb

Éhezik. Az éhségsztrájk kifejezés alatt egyesek "megfáznak a hátukon" - igen, vannak, akik pánikba esnek ezen az ötleten -, de nem félnek a túlevéstől.

A túlevés sajnos mindennapossá és magától értetődővé válik. Egészségügyi szempontból azonban éppen ellenkezőleg. Amit a szem nem tagad, és mi tetszik az ízének, annak nem kell mindig a test javára esnie. Az éhezés fogyása kellemes mellékhatás.

Az étrend összetétele és emésztése

Ha több különböző, szénhidrátból, fehérjéből és zsírból álló ételt kombinálunk, paradox helyzet áll elő, amikor a test nem képes meghatározott emésztési programot beállítani. És több emésztőrendszer nem működhet egyszerre - ezért érezzük fáradtnak egy kiadós ebéd után. Éppen ezért létrehozták a megosztott étrendet - az ételeket fel lehet osztani szénhidrát, gazdag fehérjékben (például fehérje formájában is) fehérje ital), egészségesekkel tukmi.

Ma már kevesen tudják teljesen megtagadni az ételeket - főleg, ha hőkezelhetjük, ami kellemes illatot vált ki, ami irritálja ízlelőbimbóinkat. vizuálisan is szépen és változatosan tálalhatjuk az ételt, kombinálhatjuk másikkal. mindez megtalálható a különféle szakácskönyvek gyönyörű illusztrációiban.

Nézzük az ételt és az éhségsztrájkot ellentétes szemszögből

A böjtöt Keleten már nemcsak fiatalító, hanem mindenekelőtt lelki tisztaságot biztosító eszközként használták, amelynek köszönhetően az ember észlelési képességei javultak. Platón, Szókratész és Hippokratész orvos atya, valamint Jézus, Ghandi és Muhammad görög filozófusok is ismerték és gyakorolták. Mindegyikük tartott (legfeljebb 40 napig) böjtöt - főleg egy olyan feladat előtt, amely teljes koncentrációt, gondolkodást és főleg észlelést igényelt.

Itt - sok évszázaddal ezelőtt - találkozunk a kérdéssel: jobb LENNI vagy van.

Az éhezés lebontja a szervezet szennyeződéseit, erősíti az immunitást és szorosan kapcsolódik a fogyáshoz.

A böjt/böjt az a folyamat, amelynek során a test éhes, és nem kap semmilyen ételt. És ez hirtelen sokkot jelent a szervezet számára, amely megszokta a rendszeres táplálékellátást. Nem tudja, mi történik, ezért védekező álláspontot képvisel: "segít önmagának, amint tudja" a túléléshez.

Energiaforrásként szénhidrátokat, később zsírokat és fehérjéket használ. Ezenkívül megszünteti a beteg sejteket és a toxinokat. Az öreg és elhalt sejtek lebontásával létrehozott anyagokat a test használja, helyükön újakat hoznak létre. És ez nagyon pozitív információ, mert a szervezet fiatalítása valójában szabad szemmel is látható.

Az éhezés elvei

Célszerű a testet előkészíteni a böjtre - távolítsa el a húst, csökkentse az adagokat, térjen át a szilárdról a folyékony ételre, az emésztőrendszert például természetes tisztítással készítse elő. rost Belly Phyto Detox. Az éhezés során a szervezet átirányul abszorpciós funkció (élelmiszer-bevitel és feldolgozás) kizárási függvény (méreganyagok kimosása).

Amint azonban az éhségsztrájkot akár egy kis falattal is megszakítjuk, az azonnal anyagcserére vált, és ezáltal a belső tisztulás folyamata megszakad. Ezért kitartani kell, és semmiképpen sem szabad megszakítani a folyamatot. A legjobb, ha már az elején meghatározza a célját. Mindenki motivációja különböző - lehet például:

  • Egészség
  • szépség
  • intelligencia, önfejlesztés .

Az éhezés természetesen személyes fegyelmet igényel, és nem mindenki számára megfelelő (főleg nem azok számára, akik orvosi felügyelet alatt állnak és kábítószerfüggők, terhes és szoptató nők, gyermekek). Hossza szintén egyedi - mindannyian más energiatartalommal és szokásokkal rendelkezünk. Egyébként: legalább 1 nap éhezés jobb gyógyszer a szervezet számára, mint bármely más kiegészítő. A bátrabb, egészséges emberek 3 nap alatt nyugodt lelkiismerettel engedhetik meg magukat.

Ilyen rövid idő elteltével valószínűleg nem leszünk bölcsebbek és szebbek ?, De mindenképpen megfigyelhetjük a pozitív változásokat egészségügyi szempontból.

Éhségsztrájk után

Az éhségsztrájk után kezdj el lassan enni. Az is kívánatos, hogy a szervezetnek elegendő vitamint adjon friss gyümölcs és zöldség formájában megfelelő vitamin és ásványi anyag kiegészítők.

És tudod, hogy még mindig tudsz fiatalodni, és többféleképpen lehetsz szebb? Egyedülálló fiatalítóval K2 Anti Age enyhíti a fáradtságot és kimerültséget, növeli a vitalitást és a fizikai teljesítőképességet. Luxus termék SkinBooster egy szépség koktél a bőr, a haj és a köröm számára. Ha pedig nem mer éhségsztrájkot indítani, próbáljon meg természetes termékkel méregteleníteni Yucca Shidigera.