segítségével

Amit a cikkben talál?

Biztosan nem te vagy az egyetlen, akinek nemcsak az újévi elkötelezettség, hanem a tükörbe pillantás is motiválja a változásokat. Életmódváltás, étrend, gyakoribb testmozgás. Néhány lépés választ el a vágyott és egészséges testtől, de ezek nem ellenállhatatlanok. Egyetlen lépéssel - és ennélfogva a jobb táplálkozással - segítünk egy új újévi áttekintésben, amely 2020-ig segít a jobb (és karcsúbb) láb felé haladni.

Ha Ön egyike azoknak, akik szenvednek néhány plusz kilótól, de elhatározták, hogy küzdenek ellene, a keton diéta a nem kívánt zsírok kiküszöbölésének és az álomfigura építésének egyik módja. Szóval el akarsz búcsúzni a csípődön lévő krumplisalátától? Itt a legjobb idő. Lehet, hogy nemcsak a fürdőruha nagyszerű alakja motivál, hanem az előnyös árak és a különleges cashback is. Tehát csak egy lépés választ el az álom alakjától, és még soha, és elképesztő áron!

Fokozott cashback - 8,75% -kal vissza, most minden új ügyfél kap. Ráadásul, ha több mint 54 eurót vásárol, szállítást kap teljesen INGYENES.

Hogyan is működik valójában egy ilyen étrend?

A hosszú esték alatt az alakunkhoz nőtt fontokat chipekkel és borral is el lehet dobni ketontartalmú étrend segítségével. A fogyás forradalmi módja, amely egyre több rajongót talál. Más diétákkal ellentétben ez nem ígér nap mint nap hegyi aknákat. A kívánt karakterhez vezető út tehát hosszú távú, de ebben az esetben is funkcionális - ezt pozitív vélemények bizonyítják (a Heureka.sk portálon a Ketomix e-boltot az ügyfelek akár 91% -a is ajánlja), de sok éves kutatás is.

A ketontartalmú étrend tehát súlycsökkenést jelent a ketózis elvén. Egy adott kémiai folyamat indukciója, amikor a test elkezd ketontesteket termelni. Mivel nem kap gyors energiát szénhidrátok vagy cukrok formájában, eléri a zsírtartalékokat. Nehéz azonban tanácsok vagy korábbi tapasztalatok nélkül megismerni, és megfelelő és nem megfelelő ételek után nyúlni. Azért A KetoMix diéta elkészített ételek formájában kínál megoldást, amelyeket egész napos kezelésre terveztek. Az ételek változatosak, így nem kell aggódnia olyan undorító ételek miatt, amelyek nem felelnek meg a nyelvének. Így mindent elrendezhet a saját ízlése és preferenciái szerint.

A KetoMix.sk webhelyről származó keton diéta három szakaszra oszlik:

Az első szakasz A keton diéta a legegyszerűbb és leghatékonyabb egyszerre. Az étrend első szakasza egyszerre a legegyszerűbb és leghatékonyabb. Az első szakaszban minden KetoMix ételt, fél font zöldséget és 20 g diót elfogyaszthat naponta ötször, három óránként. Ennek a szakasznak minimum egy hétig, legfeljebb 8 hétig kell tartania, és minél nagyobb a súly, ami zavar, annál hosszabb ideig javasoljuk az első szakasz megtartását.

A második szakasz ez már enyhébb, de még mindig nagyon hatékony. A második szakaszban ugyanazokat az ételeket fogyaszthatja, mint az első szakaszban. De naponta csak háromszor fogyasztod őket. Csomagjában megtalálja a mellékelt tiszta űrlapot, amelynek köszönhetően olyan ételeket főzhet, amelyek kiegészítik az üres gyomor érzéseit. Így várom az egyszerű recepteket húsból, tojásból, halból vagy sajtból. A második szakasz hossza az első hosszától függ, mivel nem tarthatja mindkét fázist 14 hétnél tovább.

Mivel a legtöbb diéta csak egyszeri fogyás esetén működik, megértjük a tiedet Aggódom a fogyás visszatérése miatt. Ezt a tényt azonban megelőzi a harmadik szakasz. Ebben az esetben ez már nem diéta, hanem kiegyensúlyozott egészséges étrend, amelynek megmutatnia kell az utat a fogyás könnyű fenntartásához. A kézikönyvben talál egy menüt, amelyhez ragaszkodhat. A diéta előző szakaszai megtanítanak rendszeresen étkezni, eleget fogyasztani, fogyasztani zöldségeket, tudni, hogyan válasszanak minőségi fehérjeforrásokat és kerüljék a cukrot. Most csak egészséges köreteket, gyümölcsöt kell tartalmaznia, és új, egészséges életmódja a világon van.

A KetoMix.sk-kel kapcsolatos tapasztalatainkról az egyik véleményünkben tájékozódhat. Peťa és Hanka z Plnej Peňaženky akár 4 hétig tesztelt egy ketontartalmú étrendet a KetoMix.sk oldalról, és ide kattintva megtudhatja, hogy mi lett a helyzet.

Egy kicsit a Ketomix.sk-ről

Nem akar többé körbejárni a szupermarketeket, és megfelelő ételeket keresni olyan árakon, amelyek nem teszik tönkre a költségvetését? A KetoMix diéta időt, pénzt és egészséget takarít meg. Ezt követően nincs szükség komplex receptek felkutatására és főzésére, amelyek elkészítése órákat vesz igénybe. És hogy a ketontartalmú étrend hogyan egészségesek? Az egyes adagokban nemcsak a kalóriák, hanem a tápanyagok, az ásványi anyagok, a vitaminok és az összes olyan anyag is egyensúlyban van, amelyre a szervezetnek szüksége van a megfelelő működéshez. A diéta betartása során nem szükséges testedzni és órákat tölteni az edzőteremben, bár egy ilyen séta vagy könnyebb mozgás mindig örvendetes.

Mit vásárolhatok itt?

A KetoMix.sk minőségi ételeket árul, olyan áron, amely sokszor magasabb lenne a szupermarketekben. A menüből kiválaszthatja, hogy pontosan mit szeretne.

Diéta tervek - a KetoMix-en az Ön által választott túlsúly szintjének megfelelő menüket hoznak létre. A menüket könnyű, közepes, magas és nagyon magas túlsúlyra tervezték.

Fehérje koktélok - nemcsak finom íze, hanem könnyű elkészítése miatt is népszerűek. Egyszerűen összekeverjük a mérőpohár fehérjét vízzel, és kis mennyiségű ízesítő keverék hozzáadásával beállítjuk az íz intenzitását. Ezeket a ZADARMAO ízesítő keverékeket mindig minden koktélhoz megkapja - hét íz közül választhat. A KetoMix fehérjetartalmú koktéljainak kínálatában talál egy vegán, laktózmentes, csokoládéízű koktélt is, amely alkalmas azok számára, akik nem járnak jól a tejtermékekkel.

Fehérje levesek - tökéletesen táplálják és melegen tartják. Csak öntsön forró vizet a leveskeverékre, keverje össze, és kész a keton-diétára alkalmas étel. A fehérje mellett a leves vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal is feltölti a testet. Háromféle leves közül lehet választani, amelyeket ízlés szerint megkóstolhat a saját kedvenc fűszereivel, gyógynövényeivel vagy zöldségeivel.

Fehérje botok - nemcsak a keton diéta nagy részét alkotják. A rudak mindig készen állnak és kéznél vannak, például a táskában, az autóban vagy a hátizsákban az úton, mint sürgősségi tíz. A botok száműzik az édes ízt, emellett minőségi fehérjékkel, rostokkal és vitaminokkal látják el a testet. Három íz közül választhat - csokoládé, vanília és eper.

Fehérje omlett - öt perc alatt elkészíted őket, és hirtelen meleg étkezésed lesz, amely teljesen feltölti. Az omlett finom ízének köszönhetően "játszhat" az elkészítésükkel is, és harmonizálhatja ízét saját kedvenc fűszereivel és gyógynövényeivel. A fehérje omlett kiválóan alkalmas sült gombával vagy ketontartalmú étrendhez megfelelő zöldségekkel töltve. Olyan ételt fog kapni, amely soha nem fog unatkozni, és csak kényelmesen fog fogyni.

Fehérje palacsinta - öt perc alatt elkészíti őket. Ezenkívül a palacsinta tökéletesen sokoldalú - elérheti őket, akár édesnek, akár sósnak érzi magát. Csak ízesítse őket sziruppal, vagy szórjon alacsony szénhidráttartalmú mogyorókrémmel, és készen áll az édes vacsora. Spenóttal, hagymával és fokhagymával is kiválóak.

Fehérje cukrászsütemény - a bolyhos fehérje zsemle és a fehérjetartalmú kenyér csodálatosan kiegészíti nemcsak a keton diétát, hanem egy teljesen normális étrendet is. A fehérjetartalmú kenyér minőségi fehérjével látja el testét, és az alacsony szénhidrát- és zsírtartalomnak köszönhetően a nem kívánt kilóknak esélye sem lesz. A fehérje gluténmentes kenyér a celiakia számára is megfelelő.

Fehérje pudingok - Akár ketontartalmú étrendet folytat, akár csak a kilóit figyeli, egy alacsony szénhidráttartalmú fehérjével és vitaminokkal teli puding vár majd a hűtőszekrényben gyors reggeliként vagy frissítő délutáni desszertként. És ha megízleli a változást, nincs más, mint egy teáskanál kakaót adni a pudinghoz, és a puding csokoládé változata a világon van.

Fehérje mézeskalács sütik - meglepik finom ízlésükkel. Nem csak a KetoMix mézeskalácsnak köszönhetően nem kell aggódnia a növekvő fontok miatt, hanem igazán élvezni is fogja, és az elkészítés csak néhány percet vesz igénybe.

Fehérje zabkása - Szereted az édes reggelit és a tizedet? Akkor a KetoMix fehérjés kása az igazi dió az Ön számára. Akár csokoládét, akár banán-almát választ, mindkettőt úgy készítheti el, hogy egyszerűen összekeveri őket vízben, ami meleg és hideg is lehet.

Mellékletek - A keton diéta nem azt jelenti, hogy köret nélkül fogyasztunk. A KetoMix tészta teljesen szénhidrátmentes és így tökéletesen kiegészíti nemcsak a keton- és alacsony szénhidráttartalmú étrendet, hanem bármely más csökkentő étrendet is. A szénhidrátos köretek kínálatában talál spagettit, tésztát vagy rizst.

Csokoládék és édességek - ha úgy gondolja, hogy a csokoládék és az édességek nem illenek össze a keton diétával, akkor megfeledkezhet róla. Semmi nem vonatkozik a KetoMix-re. Minden nap megkóstolhatja a csokoládét kávéval, mogyorókrémet használhat alacsony szénhidráttartalmú pörköléshez, édesítheti a teáját cikóriasziruppal, amelyet nem ismer fel a mézből.

kiegészítők diéta - A megfelelően megválasztott étrend-kiegészítők megkönnyíthetik és felgyorsíthatják a fogyást. A tested értékelni fogja, ha adsz neki valami extra dolgot. Ha diéta közben szeretne tornázni, mindenképpen emlékezzen az L-karnitinre, amely felgyorsítja a zsírégetést a sportban.

Italok - hogy a bor és az étrend nem áll össze? Az alacsony szénhidráttartalmú bor, a KetoMix egyszer-kétszer félrevezet.

Fizetés

Számos módon fizethet a választott árukért. Te választod a számodra legkényelmesebbet. Csak akkor fizethet, ha átveszi az árut, banki átutalással, online fizetési kártyával, online banki átutalással, GoPay pénztárcával vagy Google Pay-n keresztül.

szállítás

A KetoMix két módot készített arra, hogy Ön a megrendelt árut eljuttassa Önhöz. Válassza ki az Ön számára kényelmesebbet - Geis vagy Mailroom.