Sokan alig járnak az ő korában, a lábuk már nem hallgat rájuk, és gyakran szorul támaszra egy kalapács vagy egy kerekes szék formájában. Anna Pesce azonban, aki már betöltötte a 85. életévét, gyönyörű, egyenes háttal büszkélkedhet, és minden segítség nélkül jár. Olyan dolgokat tud csinálni, amelyek kora nagy részében elképzelhetetlenek.

trükkje

Az ember öregedésével növekszik a mozgásszervi rendszer krónikus és degeneratív károsodásának kockázata. Az ízületek károsodása mellett, mint pl térd, a gerinc károsodásának veszélye is fennáll. Ugyanakkor a mozgás képessége és a mobilitás az egyik alapvető feltétel az idősek minőségének megőrzéséhez. Öregítik a csontokat, ízületeket, izmokat és szalagokat. A gerinc megváltozik és elveszíti teljesítményét. Sajnos ezeket a változásokat a testben nem lehet teljesen megakadályozni. Másrészt lelassíthatja, vagy akár késleltetheti a menetüket!

A gerincferdülés teljes erővel ütött

A nyolcvanhat éves Anna Pescevá a gerinc egyik leggyakoribb betegségében szenvedett. A gerincferdülés sújtotta, i. a gerinc görbülete a frontális síkban. Ez a gerinc görbülete oldalra - jobbra, balra vagy ezek kombinációja. A betegség azonban már olyan szakaszban volt, hogy tolószékbe ültette.

Az egész három évvel ezelőtt kezdődött, amikor a családja meglátogatása közben éles fájdalmat érzett, amely idő előtt befejezte utazását. Mint mondta, érezte, hogy nyomasztó, szúrós fájdalom lő fel a hátán. Képtelen volt megmozdulni, ezért szó szerint fel kellett vinniük a lépcsőn, és kerekesszékbe kellett ültetniük. A gerincferdülés teljes erővel ütött el! Anna nem adta fel, és mindent megpróbált, hogy megszabaduljon tőle, vagy legalább enyhítse a tüneteit. A klasszikus gyógyszerek mellett kipróbálta az akupunktúrát és a fizikoterápiát is, valamint segítséget kért egy csontkovácstól is. Minden egyes kezelés segített neki. Azonban csak ideiglenesen. A fájdalom mindig később következett be.

A jóga segített neki

Azonban minden megváltozott, miután a lánya azt mondta neki, hogy gyakorolja a jógát. Bemutatta okleveles jógaoktatónak, ugyanakkor hátsó szakembernek. Anna rendszeres edzéseket kezdett, és jóga pózokat, nyújtásokat és gyakorlatokat gyakorolt ​​a helyes testtartás helyreállítása céljából. Az eredmény hihetetlen volt! Az első hónap után Anna talpra tudott állni! Két hónap után már tudta, milyen gyakorlatokat végeznek, amikor fájdalmat kezdett érezni.

Csodák kezdtek történni! Anna most remekül érzi magát, és olyan dolgokat képes megtenni, amiket régóta nem mert megtenni. A gerincferdülés szinte teljesen eltűnt, de még mindig nem árulta el a jógát, és továbbra is ezt teszi. Ennek ellenére korában már veszélyben van az egészsége, de legalább a jógagyakorlatoknak köszönhetően minden mozgáskorlátozás nélkül meghosszabbíthatja életét!