intim

Katonaivan dámi,

IPASK - A szülésznők kezdeményezése Szlovákiában egy újabb ígért tevékenységre készült fel „Inténköszönts tól től40 éves kor után. ”(IZTÓL TŐL40), Szeretettel meghívjuk Önöket péntektől vasárnapig 2016.10.21 - 2016.10.23-ig. A hétvégi workshopra az Alacsony-Tátra Nemzeti Park érintetlen természetében kerül sor, a Jánská-völgy festői környezetében, Liptovský Ján falu közelében. A tiszta természet, a csend és a gyógyító béke biztosan kellemes hangulatot varázsol, amelyet mindannyiunk számára megteremtettek.

Az oktatási és relaxációs tartózkodás részeként a kellemes és a hasznos - oktató rendezvény és a pihenés kombinálódnak (wellness, fitnesz, test és szellem regenerálása, relaxációs tánc, testmozgás, úszás, masszázs, természet).

Kinek szól ez a program?

Mindannyiunknak, akinek fontos az egészségünk, mindazoknak, akiknek pihenni és feltöltődni kell a nők körében, a barátnőinkkel.

Szeretnénk veled együtt túlélni, olyan töltött pihenőnapok, amelyek motivációt hoznak, helyesen irányítanak és segítenek az egészség támogatásának és fenntartásának útján. Lesznek javaslatok, receptek, hogyan lehetünk megerősödve és jól érezhetjük magunkat a 40-es évek után is.

A teljes tartózkodás alatt eltöltött idő gazdag választékában, kivéve a reggeli műhelyt (szombat), a szálloda wellness-, szaunavilágának, medencéjének vagy fitneszközpontjának korlátlan használatát vezettük be, ahol megismerheti határait . Ezen felül az ár tartalmaz egy pihentető masszázst tőzegpakolással és egy rehabilitációs eljárást, amely közül választhat. A jegyeket minden résztvevőnk megkapja, amikor megérkezik a szállodába a recepcióra. Természetesen egy gyógyító séta a Jánská-völgyben, a környező érintetlen erdei természetben megfelelő energiát, hangulatot és jólétet nyújt tevékenységeinknek.

Szállás

Kétágyas szobákban biztosított a jól ismert liptói Alexandrai wellness szálloda (Jánska dolina) gyönyörű helyiségeiben, ahol a hétvégi program előadására is sor kerül. Ha azt szeretné, hogy barátja mellett szálljon meg, vagy egyedül egyágyas/kétágyas szobában (felár ellenében), kérjük, jelezze a követelményeket a regisztrációs űrlapon. Bejelentkezni 2016. október 21-én, pénteken 14.00 órától lehet. és a tartózkodás végének napja 2016.10.23 vasárnap, amikor 10.00-ig el kell hagyni a szobákat. A szállodát és környékét a www.alexandrawellnesshotel.sk oldalon tekintheti meg.

Étel

A félpanziós ellátás a szálloda éttermében pénteki vacsorával kezdődik és vasárnap reggelivel zárul. A reggelit és a vacsorát svédasztalos formában szolgálják fel a megadott időben (reggeli 8.00-10.00, vacsora 18.00-21.00). Az ebédet mindenki személyesen intézi, saját költségén.

Részvételi díj

100 € - az említett összeg fizetéskor érvényes 31,8-ig. 2016

125 € - az említett megemelt összeg fizetésre vonatkozik 2016. szeptember 1. és 2016. október 1. között

Az ár tartalmazza a szállást és a félpanziós ellátást az Alexandra szállodában, korlátlan belépést a szálloda fitnesz- és wellnessközpontjába, korlátlan belépést a 25 m-es medencébe, 1x tőzegpakolást + relaxációs masszázst, 1x választott wellnesskezelést, a Műhely

Felhívjuk figyelmét, hogy 2016. október 1. után nem lehet regisztrálni az eseményre. Ezért azt javasoljuk, hogy ne halassza el a regisztrációt, ha érdekli.

SpôÜlt. kifizetések

A részvételi díjat a megadott összegben befizetheti banki átutalással vagy postai megrendeléssel.

Bank: Unicredit Bank Csehország és Szlovákia, a.s.
Címzett: IPASK, Hutnícka 3, 05201 Spišská Nová Ves
IBAN számlaszám: SK65 1111 0000 0011 462 4018

Írja be a változó szimbólumot: 21102016 és kérjük, írja be a sajátját a címzettnek szóló megjegyzésbe vezetéknév, keresztnév.

Regisztrációalkalmazás az IZŽ40 műhelyhez

Ha úgy döntött, hogy részt vesz rendezvényünkön, aminek nagyon örülünk, kérjük, töltse ki, jelentkezési űrlap. Adja meg a szükséges adatokat az űrlapsablon szerint. Jelentkezésének kézhezvételéről és a díj számlánkra történő jóváírásáról az IZŽ40 résztvevők között történő felvételről szóló visszaigazolás elküldésével tájékoztatunk.

Háromnapos programho edukarelaxációs tartózkodás IZŽ40

Péntek 21.10. 2016

14.00 - 18.00 Szállás az Alexandra szállodában, ingyenes délutáni program (szállodai szolgáltatások, környező természet)

18.00 - 19.00 Közös vacsora

19.00 - 20.00 A résztvevők köszöntése és ismerkedése

20.00 - Ingyenes este (körbeülés, szállodai szolgáltatások, természet)

Szombat 22.10. 2016

8.00 - 8.45 Reggeli

9.00–11.00 Legyen FIT, egészséges, teljes energia. A szervezet harmonizálása, önmagunkhoz, élethez, egészséghez való hozzáállás fizikai, szellemi és szellemi értelemben. Relaxációs gyakorlatok, test méregtelenítés, előadók: MUDr. M. Plávková

11.00 - 11.30 Frissítő szünet

11.30 - 13.30 A negyven körüli nők leggyakoribb problémái a hagyományos chi szempontjábólnskej orvosság. Stressz, kimerültség, ciklus rendellenességek, mióma, masztopátia és ezek hatása akupunktúrával, a Qi gong kínai gyógyító gyakorlat fitoterápiája az MVDr előadásában. A. Rybárová

13.30 - 19.00 Ingyenes program

19.00 - 19.45 Vacsora

20.00 - 21.00 Hastáncok. Awa Neja Et Safira bájos, játékos és természetes táncbemutatója keleti hastáncórákkal

8.00 - 9.00 Reggeli és búcsú az IZŽ40 wellness tartózkodás résztvevőitől

Poszter az IZŽ40 programmal itt tölthető le:

Előadók

MUDr. Mária Plávková, pszichoterapeuta. Klinikai gyakorlatában területe az emberi kezelés holisztikus megközelítése, amely nemcsak a pszichiátria területén alapul, hanem különösen a pszichoszomatikus kapcsolatok tanulmányozásán, a keleti és nyugati hagyományos egészségügyi megközelítések filozófiáján és a természetes orvoslás ismeretén. Munkahelyén nagy inspirációt kapott egy megelőző kardiovaszkuláris program befejezése az Egyesült Államokban és az amazóniai esőerdőben való tartózkodás. Célja, hogy segítsen helyreállítani a harmóniát az élet minden szintjén.

MVDr. Anna Rybárová, a prágai Jozef Lucký Intézet hagyományos kínai orvoslásának (TCM) diplomája. A kezdeti kíváncsiság gyorsan elbűvölte ezt az ősi egészségkoncepciót, amely nemcsak több évezred bölcsességét tartalmazza, hanem ismeri az emberi test és lélek működését, és képes helyrehozni a "korruptakat". Úgy látja, hogy a kínai gyógynövényterápia ősi receptjeiben őrzött bölcsesség a "modern betegségek" hatékony terápiájának egyik lehetősége. Külföldi szakmai gyakorlatot teljesített a kínai Nanjingben, a TCM Egyetemen, valamint számos előadást tartott olyan világhírű TCM szakértő, mint Dr. Barbara Kirschbaum Németországból, a nőgyógyászati ​​betegségek területén, vagy Julian Scott, Angliából (szembetegségek), Dr. Jozef Lucký, Cseh Köztársaság, allergiával, ekcémával, migrénnel, ízületi fájdalommal és reumával foglalkozik.

Útvonal a helyszínre

Érkezés vonattal/busszal - Liptószentmiklós és Jánská dolina között a vasútállomás közelében található buszpályaudvarról lehet közlekedni. Busszal szálljon át Liptovský Ján falun, és szálljon le a végállomásnál - az Alexandra wellness hotelnél.

Mivel a Jánská dolina buszjárat korlátozott, javasoljuk a taxi szolgáltatás igénybevételét.

Érkezés autóval - Az autópályáról válassza ki a Liptovský Ján kijáratot, keresztezze az egész falut és érje el Jánská dolina-t. Több szabadidős létesítmény mellett halad el. A Hotel Alexandra a Jánská dolina létesítménylánc végén található, az út bal oldalán. A szálloda előtt ingyenes a parkolás.
Térkép

Mottónk: IZŽ40

"Amikor reggel felkeltem, széttártam a karjaimat, a térdeimet meghajoltam, a nyakamra fordultam ... minden mozdulatnál valami megrepedt bennem, és így arra a következtetésre jutottam: nem vagyok öreg, csak ropogós vagyok"

Mindannyian legyünk egészségünk és életünk fő védelmezői, fejlesztői és kiterjesztői. Mindenki más csak segíteni és támogatni tud ebben a törekvésben.

Várunk szeretettel, találkozunk az illatos erdők ölelésében, az Alacsony-Tátra egyik legszebb völgyében - Jánská dolina, az Alexandra felső wellness szállodában!