Fotó: Instagram (_alexey_zyryanov_)
Természetesen nem bajnok, és önként vállalta, de ha belegondolunk, valami ilyesmi felvállalásához tisztességes adag bátorságra van szüksége. Alekszej Ziranov a Szentpétervári Állami Egyetemen tanul. Ösztöndíja, azaz 1572 rubel, valóban gyenge, de mégis úgy döntött, hogy megpróbálja a lehető legtöbbet kihozni belőle. Ez 1572 rubelt jelent. Átalakításként körülbelül egy dollárra költenek naponta. Az eurók esetében napi 0,83 € összegről beszélünk.
A kísérlet ötlete az iskolai menzán született meg, amikor Alekszej egy korsót hozott, amelyben hajdina és tojás volt. Osztálytársai rámutattak, hogy egy ilyen étel napi 50 rubelbe kerül. Miután arról beszélt, hogy Alexej ilyen diétával egy hónapig ösztöndíjból élhet, úgy döntött, hogy átesik ezen a kísérleten. 100 rubelt vesztett a higiénia, például szappan, WC-papír, fogkrém vagy mosópor miatt. Az étrendjéhez 1472 rubel maradt. Ez pontosan 19,60 euró.
Ennek ellenére Alexei elég volt napi három étkezéshez. Természetesen szigorú diétán kellett átesnie. "Ebben a hónapban körülbelül 3 kg zabpelyhet és hajdinát ettem, 1 kilogramm borsót, 150 tojást, 5 fej káposztát, 3 csokoládét és 10 banánt" - mondja. Alekszej, akinek végül 1 rubel maradt. Bár a szentpétervári egyetem srácja nem panaszkodott ezekre az ételekre, a legnehezebb számára az volt, hogy feladja azokat a tejtermékeket, amelyeket edzés után szokott adni.
A kísérlet elején Alekszej súlya 73,5 kiló volt, de befejezése után csak 68,5. A súlyt azonban elsősorban a kis mennyiség miatt elfogyasztotta, amit a kísérlet befejezése érdekében elfogyasztott. Táplálkozásra nem volt szüksége, kivéve néhány könnyen pótolható vitamint. Elég zsírt nyert tojásból, hajdinából, borsóból és forró csokoládéból. A hajdina, a banán és a borsóból is merítettek szénhidrátok. Az egyetlen probléma a vas bevitele volt, amelyet például almából lehet pumpálni.
Kísérlete azonban nem volt teljesen hülyeség. A nevetséges ösztöndíj ellenére sikerült megfelelõ táplálékkal találkoznia. Szerényebbekre akarta motiválni az embereket. "Az emberek zsíros zsemlét, majonézt és édességet fogyasztanak, de nem aggódnak az egészségük miatt. Véleményem szerint sokkal veszélyesebb, ha ötször túllépjük a határt, mint ha 10% -kal elosztjuk "- összegzi. Alekszej, aki reméli, hogy ez meg fogja győzni a szociálisan hátrányos helyzetű családok gyermekeit arról, hogy akár alacsony költség mellett is tanulhatnak Szentpéterváron.