Ezért egyszer-egyszer meg kell kényeztetnie testét. A zöldség- és gyümölcsitalok manapság nagy trendnek számítanak. Ez egy egyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól a szervezetben. Nem csak felpumpálja az immunrendszerét, hanem a fogyásban is. Csak néhány napig figyelje meg az ital méregtelenítését, és 100% -osan biztos legyen abban, hogy fitt.

amely

Zöld bomba

Nyersanyagok: spenót, uborka, gyömbér

Minek inni: A spekuláció ellenére a spenót nagyon gazdag vasban. Egyes kutatások szerint alkalmas eszköz a rák megelőzésére. Ezenkívül luteint tartalmaz, amely kiváló antioxidáns és fitohormonok, amelyek támogatják az izomnövekedést. Ha nem szereti a tiszta spenótlevet, keverjen össze elegendő mennyiségű uborkát és egy darab gyömbért spenóttal együtt, ami megszünteti a spenót ízét.

Piros megerősítés

Nyersanyagok: cékla, szeder

Minek inni : A céklalé bizonyítja, hogy kevés pénzzel is sok zene lehet hallható. Támogatja a szív- és érrendszert, az immunrendszert, serkenti a gyomor aktivitását. Pozitívan befolyásolja a látást, ezért alkalmas, ha minden nap a számítógép képernyőjét nézi.

FIGYELEM: Sok cukrot tartalmaz, ezért cukorbetegeknek nem megfelelő.

Narancssárga meglepetés

Nyersanyagok: narancs, sárgarépa, alma, zeller

Minek inni : Amellett, hogy remek íze van, rendkívül hasznos testünk számára. A zeller kulcsszerepet játszik. Ez nem öröm ízlelőbimbóink számára, de számos fontos vitaminnal látja el testünket. A K, A, B, E. vitaminok A magnézium elindítja idegrendszerünket. A zellerben található króm segít a szénhidrátok lebontásában. A cink garantálja a gyönyörű bőrt, körmöket és hajat.

Egészséges koktél

Nyersanyagok: körte, alma, avokádóolaj

Minek inni: Az alma és a körte "a mi" termésünk, ezért szervezetünk számára elfogadhatóbbak az étrendben, mint a trópusi gyümölcsök. Egy teáskanál avokádóolaj, amelyet hozzáad az italhoz, biztosítja, hogy a gyümölcsben található vitaminok könnyebben felszívódjanak. Ezenkívül nagy mennyiségű B-vitamint tartalmaz, amelyeket úgynevezett ún. boldog vitaminok. Az almában található urolsav csökkenti a májbetegségek, az elhízás, a prosztata-, a vastagbél- és a tüdőrák kockázatát.

Hatékony frissítő

Nyersanyagok: víz, uborka, citrom (lime)

Minek inni : Az uborka és a citrom kombinációja nemcsak tökéletes felfrissülést nyújt Önnek a nap folyamán. Szakértők azt állítják, hogy e két étel kombinációja nagyon hatékony méregtelenítő funkcióként hat, és egyúttal támogatja a fogyás erőfeszítéseit is. Kényeztesse magát naponta kétszer. További előny, hogy nem kell összekeverni az összetevőket, csak szeletelni kell vízbe, és hagyni, hogy néhány percig infúzióban legyen.