A túlsúly, mint a szénhidrátok és zsírok, a cukor a legnagyobb bűnös, ezért ha túlzott mennyiségben fogyasztja, különösen cukrokból álló ételek és italok, mint például joghurt, limonádé, cukorka, gabonafélék, salátaöntetek.
Az egyszerű szénhidrátok nagyon alkalmasak testünk számára, mézben, mangóban, mazsolában, tiszta gyümölcslében, banánban találjuk őket.
Cukor túladagolás esetén megfázás, álmosság, fejfájás, hiperaktivitás, fáradtságot okozó élesztőfertőzés, depresszió tünetei jelentkezhetnek.
Ezenkívül a cukor rákhoz vezethet, különösen az emlőrákhoz, a cukorbetegséghez és a szívbetegségekhez.
Amikor a cukor bejut a szervezetbe, nő a test energiaszintje és nő a zsírszint. Az ételekben lévő cukor nem azonos a természetes cukorral. Reagál a bélbaktériumokkal és emeli a vércukorszintet, ami a raktározáshoz szükséges zsírhoz vezet a combokban, a derékban és a csípőben.
A cukor eliminálása lehetséges, de elvonási tüneteket okoz, mint bármely más függőség.
Az agy maga is igényel valami édeset, ezért távolítsa el a cukrot az étrendből, és fokozatosan csökkentse azt, hogy elkerülje a vágyakozását.
A következő étrend csodálatos hatásokat fog elérni, és megakadályozza az agyat a cukor utáni vágyakozásban.
Próbáld ki ezt a tervet 3 napig, és miután az 1. napon véget ér. A tervet a következő oldalon találod…
A cikk a következő oldalon folytatódik.
- Sok cukrot eszel, ami jelzi, hogy a tested küld (fotók) - Diatrófia
- Az őszi vastagbél-méregtelenítés előnyöket jelent Önnek. Ez megtisztítja testét a méreganyagoktól, és visszatér
- Egyszerű méregtelenítés - Tisztítsa meg a testet, ürítse ki az elmét a gyertyafénytől és a harmonizáló képektől
- Alma Friss gyümölcslevek és friss zöldséglé az egészséged érdekében - Fitmix
- Egyél rendszeresen 5 banánhatással az egészségedre, amelyekről nem tudtál