egyéb

A vastagbélrák a halálozás egyik leggyakoribb oka nemcsak hazánkban, hanem egész Európában. Csak Szlovákiában naponta átlagosan legfeljebb 5 ember hal meg tőle, és körülbelül tíz embert diagnosztizálnak. Ez egy olyan típusú rák, amelyet viszonylag hatékonyan lehet megelőzni. Néhány gyógynövény és természetes termék is segít. Amik ők?

A halálozás akár 50%!

Ennek a rémisztő számnak a látványa nagyon megdermed. Különösen, ha könnyen megfelezhető. A vastagbélrák megelőzése viszonylag egyszerű. Csak kövesse az orvosok tanácsát, éljen egészségesen, és nem szabad megtámadni. Ön azonban más helyzetben van, ha vastagbélrákja van a családban, mert az öröklődés ebben az esetben meglehetősen magas kockázati tényező. Ezt azonban tudnia kell háziorvosának, akinek ennek megfelelően kell eljárnia, és gyakrabban kell elküldenie Önt megelőző ellenőrzésre szakemberhez.

Ne hanyagolja el a megelőzést

  • táplálkozás és életmód van 30 - 80% részesedés a daganatok kialakulásában
  • jobban szeret növényi zsírok az állati zsírok előtt
  • csökkentse a húsfogyasztást magas hőmérsékleten elkészítve, különösen grillezett, sült és sült vörös húsnál, a kolbász minimálisra csökkenthető, ehelyett baromfit és halat fogyasszon
  • növeli a jövedelmet rost, A-, E- és C-vitamin, folsav, szelén és kalcium, amelyek kimutatható védőhatással bírnak
  • növekedés a fizikai aktivitás, mert a bélnek nincs mozgásszegény életmódja, és a kellő testmozgás véd a rák ellen
  • állítsa be a súlyát, Kimutatták, hogy az elhízás megkétszerezi a vastagbélrák kockázatát férfiaknál és 40% -kal a nőknél
  • néz az emésztés változásai. Különösen, ha a vastagbélben polipok vagy adenómák vannak, vagy ha ezek vagy vastagbélrák megjelent a családjában

Fogadjon a rozmaringra

A rozmaring a hús megkóstolására szolgáló gyógynövény. De nemcsak ízelítőt ad neki. A legújabb eredmények szerint a tudósok 50% -kal, néha akár 100% -kal is csökkenthetik a heterociklusos aminok (HCA) termelését, amelyekről kimutatható, hogy a vastagbél és a végbél, valamint az emlő, a prosztata, a hasnyálmirigy és a gyomor rákját okozzák. . Ezek főleg grillezés vagy más típusú hús előkészítése során alakulnak ki magas hőmérsékleten. A Kansasi Egyetem tudósai szerint az ilyen hús fogyasztását minimálisra kell csökkenteni, vagy rozmaringgal kell sütni, ill. Thai fűszerek, gyömbér vagy kurkuma, amelyek hasonlóan járnak el és korlátozzák a rákkeltő HCA-k termelését is.

A rozmaring tartalma miatt képességeket adott fenolos vegyületek, különösen a rozmaring-sav és a karnozol. Tudományos kutatások megerősítették, hogy a vastagbélrák sokkal alacsonyabb a növényeket fogyasztó nemzeteknél, bizonyítva, hogy ez a fajta rák nagyrészt összefügg az életmóddal. Ezért, ha grillezett húst szeretne enni, ne felejtse el gyógynövényekkel elkészíteni.

Fokhagyma, fokhagyma és ismét fokhagyma

Fokhagyma - tudod, és gyakran mindenki használja. Úgy értem, legalább neked kellene! A fokhagyma egyedülálló gyógyhatással rendelkezik az egészségre. A természetes antibiotikum mellett hatékony megelőzés és a rák, különösen a gyomor, a nyelőcső, a vastagbél, a hasnyálmirigy és az emlőrák kockázatának csökkentése. Számos európai és amerikai tudós által végzett vizsgálat eredményei egyértelműen azt mutatják, hogy a magas fokhagymabevitelű embereknél jelentősen, néha akár 50% -kal is csökkent a vastagbélrák kockázata.

Elképesztő gyömbér

A gyömbér lelassíthatja a rákos sejtek növekedését a vastagbélben, ill. colorectalis rák. Az atlanti tudósok két csoport összehasonlítását végezték. Az egyik 28 gramm naponta 2 gramm gyömbért kapott, a másik csak placebót. Az eredmények megerősítették, hogy a gyömbércsoport jelentősen csökkentette a vastagbélrák kockázatát. A tudósok szerint a gyömbér még a rákos sejtek elpusztításában is segít, és korlátozza azok elterjedését a szervezetben. Egy másik laboratóriumi egereken végzett vizsgálat megerősítette, hogy a gyömbér akár 56% -kal is csökkentette a prosztatarákot.

Hogyan készíti fel kertjét a télre? Írjon más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben .