egyél

21.3. 2019 20:00 A túlsúly elleni küzdelem is kellemesebb mód lehet, mint az önkínzás. Lépjen be a fürdőbe, ahol eszik, pihen és fogy. Zsírmentes álom.

Friss információk egy gombnyomásra

Adja hozzá a Plus7Days ikont az asztalra

  • Gyorsabb oldalelérés
  • Kényelmesebb cikkek olvasása

A túlsúly és a zsírfelesleg elleni küzdelem. Mintha rutinba keverednénk, amikor megpróbálunk minden nap fogyni. Igaz, a hasi zsír azért veszélyes, mert a szervek körül tárolódik, és súlyos egészségi állapotokhoz, például szívbetegségekhez, rákhoz vagy demenciához vezethet. De a súly nem minden!

A fő tényező a mérték. Ha egy nőnek 89 cm-nél nagyobb a dereka, egy férfinak pedig 102 cm-nél nagyobb a dereka, akkor a test valószínűleg felesleges zsírt tárol. Az esetek 99% -ában, amikor megszabadulunk a zsírtól, diétákhoz futunk - vércsoport, nem, allergia szerint. De a legfrissebb eredmények szerint csak az anyagcserénk radikális beavatkozásával ronthatjuk zsírunk állapotát.

Naponta ötször

George Leon táplálkozási szakember, aki olyan SPA fürdőknél dolgozik, amelyek segítenek a középkorú nőknek megszabadulni a túlsúlytól, azt mondja: "Az egészségünk a kezünkben van". Szerinte meg kell váltani és az anyagcserét úgy kell beállítani, hogy az zsírokat és ne szénhidrátokat égessen el.

Naponta ötször kell enni. "Az étrendemet az ügyfeleink igényeihez igazítom. Különféle ételeket használunk különféle kiegészítők helyett. Ez a legbiztonságosabb, legegyszerűbb és legegészségesebb módszer. " a Daily Mail nevében szól. Természetesen az ételek mellett testmozgásra is szükség van.

A rák megrúgta

A tulajdonos, Marina Efraimoglová áll a fürdő mögött, amely menedékhely azoknak a nőknek, akik hosszú ideje küzdenek a túlsúly ellen. Elkezdte megvalósítani ötletét, miután rákot diagnosztizáltak nála. Orvosa különböző technikák és kezelések kipróbálását javasolta.

Az Euphoria Retreat valóban mindent kínál. A japán masszázsoktól kezdve a vízmasszázsokon át, a csakrák szintezésétől az akupunktúráig. A belső stressz csökkentése érdekében a helyi orvosok előírják a jóga gyakorlását.

Harcolj az elmével!

Euphoria a Peloponnészosz görög félszigetén található. Nutrigenomics nevű programot kínál. George Leon táplálkozási szakemberrel együtt részletesen megvizsgálják, mi történik a testünkben. Vérvizsgálatok alapján megtudják, hogyan működik az egész test.

Szakértők szerint ha egy személy életében bármilyen traumát tapasztalt, az nagy hatással lehet étkezési szokásainkra. Az egyik nő, aki ellátogatott a fürdőbe, bűntudatból evett. "Miután megszülettem, anyámnak nem lehetett gyermeke. Folyton vetélt. Bűnösnek éreztem magam a testvéreim miatt " felvételt nyer.

"Az igazi kemény munka akkor kezdődik, amikor a betegek hazatérnek. Itt az emberek ellenőrizték, de hazaérve ellazultak. A legnagyobb harc az eszünkkel folyik " - mondta Marina.