halloween

Mivel csak néhány napra volt a halloween, nem volt a legjobb időpont arra, hogy egy új tanulmány ezen a héten bejelentse, hogy a cukor lényegében mérgező. Bár azt szeretnénk, ha teljesen elkerülhetnénk, hogy a Reese Peanut Cup és az M&M pipák elé kerüljünk, tudjuk, hogy ez mind nem lehetséges Allow Hall’s Eve-n. Azt akarom mondani, hogy október 31-én teljesen cukrászda nélkül csak hallatlan - és merem állítani, hogy istenkáromlás.

A túl sok édesség elfogyasztásával kapcsolatos aggályainak enyhítése érdekében a táplálkozási címkéket fésültük össze, hogy megtaláljuk a legegészségesebb Halloween cukorkát. Nos, amilyen "egészséges" lehet a cukorka. Miután megvizsgáltuk az olyan tápértékeket, mint a cukor, a kalória és az összes zsír, a gyógyszereket a legjobbtól a legrosszabbig soroltuk. Tehát feltétlenül nézze meg az egészet, mielőtt betölti a Kit Kats-ot.

1. Reese tökje

Egy darabból álló óra 90 kalóriával és 8 gramm cukorral, ami körülbelül két teáskanál, de 2 gramm fehérje is.

2. Vegyünk 5-öt

Az egyik rúd 100 kalóriát, 9 gramm cukrot és 2 gramm fehérjét tartalmaz.

3. Smarties

Egyetlen lemez csak 25 kalóriát és 6 gramm cukrot tartalmaz.

4. Jolly Rancher

Az egyik ilyen kemény cukorka 40 kalóriát és 7 gramm cukrot tartalmaz. Ez nagyszerű, ha egyesével megállíthat, de ezeket a hajtásokat általában tömegesen fogyasztják. Nem, csak mi?

5. Tootsie Pop

Nem vagyunk biztosak abban, hogy hány levél kell a központba jutni, de tudjuk, hogy egy nyalóka 60 kalóriát és 10 gramm cukrot tartalmaz.

6. Snickers mogyoróvaj

Egyél meg egy adagot, és tegyen félre 130 kalóriát és 12 gramm cukrot, ami megegyezik három teáskanállal. Plusz 2 gramm fehérje.

7. Nerds

Az ezekkel a kis receptekkel ellátott doboz 45 kalóriát és 11 gramm cukrot tartalmaz.

8. Karamellás Apple Pops

Ezek a kevésbé népszerű nyalókák 60 kalóriát és 10 gramm cukrot tartalmaznak.

9. Charm’s Blow Pop

Szinte kizárólag cukorból készül, ez a kemény cukor 13 gramm édes anyagot tartalmaz.

10. Cukorbabák

Nagyon jól elnevezve, ez a cukor 15 gramm cukrot tartalmaz - majdnem négy teáskanál. És ez a snack nagyságán alapul.

11. Sweettarts Chew

Ebből a tanga közül csak négy kezeli az órát 140 kalóriával és 24 gramm cukorral, ami hat teáskanálnak felel meg.

12. 3 testőr

Távolítsa el a három minibárt, és 200 kalóriát és hatalmas 30 gramm cukrot fogyasztott, de 1 gramm fehérje segít a megbirkózásban.

12. Reese kupái

Ez a mogyoróvaj és csokoládé pár 220 kalóriát, 22 gramm cukrot és 13 gramm zsírt tartalmaz. De van 5 gramm fehérje is.

13. Brach cukorkakukorica

Néhány halloweeni klasszikus pár 140 kalóriát és 28 gramm cukrot jelent.

14. M&M

Az uzsonnacsomagok triója 190 kalóriát, 26 gramm cukrot és 2 gramm fehérjét jelent.

15. Nestlé Crunch

Ebből a mini csokoládéból három tartalmaz 190 kalóriát, 21 gramm cukrot és 2 gramm fehérjét.

16. Hershey tejcsokoládé

Egyél három snack nagyságú rudat, és vegyen be 190 kalóriát, 21 gramm cukrot és 11 gramm zsírt - még akkor is, ha 3 gramm fehérjét kap.

17. Kit Cat

Három kétrészes rúd hihetetlen 210 kalóriát, 21 gramm cukrot, 11 gramm zsírt és 3 gramm fehérjét tartalmaz.

[H/t Business Insider, TIME]

Kövesse Delish tovább Instagram.