Ekcéma és okai:
- füllel hámló és viszkető ekcéma jelentkezik B7-vitamin hiány - biotin és leggyakrabban antibiotikumok szedésekor fordul elő, amelyek elpusztítják a vitamint előállító bélbaktériumokat. Magán a B7-vitamin mellett az étrendbe bele kell foglalni az acidofil kultúrájú italokat és joghurtokat.
- az ezema, amely leggyakrabban az arcon, a kézen és a hónalj alatt jelenik meg, hasmenéssel és depresszióval társul. Ebben az esetben a B10-vitamin - PABA és B3-vitamin - niacinamid .
- n B-vitamin hiány 2 - riboflavin, súlyos viszketéssel és viaszos anyagok kiválasztásával nyilvánul meg, amelyek kemény, sárga varasrá száradnak. Napi 15mg B2-vitamin bevitele és nyers élesztő fogyasztása is megkönnyebbülést hoz.
- n B6-vitamin hiány hámló bőrt és rendkívül korpásodást okoz a hajban. Ha az említett vitamin hiányában szenved, hatékonyabb, mint a szedése, a magnézium bevételének megkezdése - magnézium, amely csökkenti a B6 szükségességét.
- t vorbu ekcéma tehát nagyrészt kiváltja a B-vitaminok hiánya . A spontán ekcéma, amely nem ismétlődik meg, csak visszajelzésként jelentkezhet a stresszes időszakban, ilyenkor gyakran elég egy élesztővel, máj- és búzacsírával dúsított étrend felállítása, és a problémák gyorsan megoldódnak.
Az információkat A. Davis - Gyógyítsuk meg, A. Davis - Mit hiányolsz, hogy tartsd fittben című könyvből vettük át