A PDF formátum másolja a kinyomtatott könyvet, így ideális PC-n vagy nagyobb táblagépeken történő olvasáshoz. Ez azonban letölthető és olvasható bármilyen eszközön.

legyőzni

Az e-könyvek vásárlásával, letöltésével és olvasásával kapcsolatban további információkat talál az útmutatónkban

Normál e-könyv formátum, alkalmas a legtöbb alkalmazáshoz és eszközhöz. Lehetővé teszi a betűtípus nagyítását és kicsinyítését, gyakran szükség szerint módosítva a formázást. Mindig a képernyő méretéhez igazodik.

Az e-könyvek vásárlásával, letöltésével és olvasásával kapcsolatban további információkat talál az útmutatónkban

A kifejezetten a Kindle olvasók számára tervezett formátum jellemzői és funkciói tekintetében megegyezik az EPUB formátummal.

Az e-könyvek vásárlásával, letöltésével és olvasásával kapcsolatban további információkat talál az útmutatónkban

Egyéb formátumok

Vágyakozol fogyni és kudarcot vallani? Újra és újra megpróbálja a "garantált" diétákat, de az így kapott hatás nem jelenik meg? A sikeres német táplálkozási szakember könyve elegendő motivációt, optimizmust ad.

Egyéb formátumok

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ az e-könyvről

Vágyakozol fogyni és kudarcot vallani? Újra és újra megpróbálja a "garantált" diétákat, de az ebből fakadó hatás nem jön be?

A sikeres német táplálkozási szakember könyve elegendő motivációt, optimizmust, ízlést és hitet fog adni ahhoz, hogy kilogrammjaival eredménytelenül sikerüljön hiú küzdelmet folytatnia. Dr. Nadja Hermann tudja, miről beszél. A diéták összes kudarcát és buktatóját maga is átélte, míg végül 150 kg-os morbid súlyról a jelenlegi 65 kg-ra sikerült lefogynia.
A Hogyan lehet legyőzni a fogyást a könyvet című könyv izgalmas olvasmány, amely sok szempontból kinyitja a szemed. Majdnem hetven, érdekes módon megírt fejezetben a szerző megkérdőjelezi a táplálkozással kapcsolatos mítoszokat, és állításait számos legfrissebb szakmai kutatásra alapozza a dietetika területén.

A könyvben megtudhatja:
- miért nem sikerül az összes diéta 90% -a?
- miért nem fogysz le, pedig mindent jól csinálsz
- hogy a diéták károsabbak-e, mint a túlsúly
- hogy az elhízás oka a gyenge anyagcsere
- akárcsak az izomtömeg csökkenése
- hogy a túlsúly hogyan függ össze a betegségekkel
- vagy hízni, ha abbahagyja a dohányzást
- hogy a diétás ételek csak mítosz-e
- édesítőszereket használjon-e
- mely szabályokat kell betartani, ha valóban fogyni akarunk

Szabaduljon meg minden mítosztól és féligazságtól, amely megakadályozza a sikeres fogyást! Ennek a könyvnek a segítségével rájön, hogy minden kifogás haszontalan, és az egyetlen hatékony módszerre fog összpontosítani, amely segít eljutni az álomfigurához.