esetén

9.6. 2013 7:30 Az étvágycsökkenés időről időre mindenkiben előfordul. Az étvágytalanság valójában az étkezés elutasítása vagy rosszabb esetben az ételtől való idegenkedés. A nemtetszés számos betegség tünete lehet, de a rossz étkezési szokások eredménye is. Néha azonban eljön az idő, amikor elvész az étvágya, pedig erre nincs komoly oka.

Ha egészséges vagy, nem kell erőltetni az ételt, az éhség tájékoztat az étkezés szükségességéről. De ha az étvágytalanság sokáig tart, vagy valami nem tetszik, akkor a legjobb, ha orvoshoz fordul. Az ok néha szó szerint triviális, hiányozhat például az egyik vitamin vagy nyomelem, amelyet egyszerű vérvizsgálattal gyorsan meg lehet állapítani.

A helyzet kezeléséhez a legfontosabb az anorexia okának kiderítése lesz. Sok oka lehet annak, hogy miért nem akar enni, néha akár egyszerre többet is össze tudnak kombinálni. Ha ez egy súlyosabb betegség, az okot valószínűleg csak orvos találja meg.

Az étel iránti érdeklődés hiányának leggyakoribb okai a fáradtság és kimerültség, a stressz és a mentális egészségi problémák. Különböző betegségek és emésztési rendellenességek lehetnek, de allergia is lehet az étrend egyes összetevőire.

Terhesség
A reggeli betegség és az étvágytalanság néhány olyan tünet, amely a terhesség második trimeszterében jelentkezhet. A második trimeszterben az emésztőrendszer lassulása következik be a méh által az alsó bélre gyakorolt ​​nyomás miatt. Ennek eredményeként étvágytalanság és székrekedés fordul elő ezek közül a mellékhatások közül, amelyeket a második trimeszterben észleltek.

Ezenkívül az alsó bélre gyakorolt ​​további nyomás és a vastagbélvíz nagyobb felszívódása szintén lelassítja az emésztési folyamatot. A terhesség alatti fokozott vasbevitel székrekedést okoz, mivel az anya étkezési vágya csökken.

Ön lefogy?
Az étvágycsökkenés időről időre mindenkiben előfordul. Ez pedig azt eredményezheti, hogy elveszít néhány kilót. Ez azonban "nem tervezett" étrend, és azok is fogynak, akik nem törődnek vele. Szélsőséges esetekben az anorexia anorexiát eredményezhet, amely az ételek teljes elutasítását jelenti, amelyet leggyakrabban mentális rendellenesség okoz. Az étvágytalanság fordításban "étvágycsökkenést vagy csökkentést" jelent, ami nem teljesen igaz, mivel nem étvágytalanságról, hanem általános étkezési rendellenességről van szó.

Ha elhanyagolja az étvágycsökkenést, akkor valójában anorexia alakulhat ki, amelynek kezelése sokkal bonyolultabb és tartósabb lesz. Ezért jó a józan ész követése, mert étvágytalanságban nem fog éhséget érezni. Ütemezze étkezését rendszeres, kisebb adagokba. Állítson be nyugodtan ébresztést, amikor ideje enni. Legalább ötször kell enni naponta. Néhány vitamintartalmú étrend-kiegészítő is jó.

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást