Gombás fertőzés, amelyet a nemzetség mikroorganizmusának szaporodása okoz Candida, hatással van a leggyakoribb helyekre, ahol nedves és meleg van. Vagy nyálkahártyák - hüvelyi mycosis, soor (béka), bőr - sarkok, a bőr párolásának helyei vagy belső szervek. Főleg rövid vagy hosszú távon legyengült immunitással rendelkező embereket érint.

Gyerekek betegségek

Fontos a candidiasis kezelésének része egy táplálkozási kiigazítás. Hasznos információkat kínálunk arról, hogy mit szabad enni és mit szabad kerülni, ha a candida kellemetlen részévé válik az életednek. Az élesztőgátló étrend lényege, hogy minimalizálja a diétából való teljes eltávolítást édes étel és italok, valamint termékek és fehér lisztből készült ételek.

Édesség

cukor (mindenféle és színű), méz, cukorka és édesség, édes alkoholmentes, beleértve a gyümölcsleveket és nedűket, szárított gyümölcsök, kekszek és kekszek, mesterséges édesítőszerek, cukortermékek

Gyümölcs

édes fajok, például banán, szőlő, mandarin, őszibarack. kompótok, tömény gyümölcslevek (almából, körtéből), gyümölcsös konzervek, lekvárok

Zöldségek

zöldségkonzervek, kész burgonyatermékek, ketchup

Sütemények

fehérlisztből készült termékek, kovászos kenyér, fehérlisztes tészta

Állati termékek

penészes és érlelő sajtok, gyümölcsjoghurtok, állati eredetű telített zsírok, pácolt ételek

Italok

gyümölcs, instant és édesített teák, édesített üdítők

Zöldségek

Mindenféle friss zöldség és saláta belőle (aláhúzza a fokhagymát és a hagymát)

Gyümölcs

alma és körte (kevés édes), grapefruit, citrom

Fűszerek és fűszerek

Fahéj, gyógynövények - oregánó, zsálya, metélőhagyma, majoránna, kakukkfű, gomba

Állati termékek

joghurt élő növényekkel, tej - legjobb savanyú, sajt (nem penészes és érlelő), túró, tojás, hal, tenger gyümölcsei, hús (a sertés kivételével) - nem zsíros

Gabonafélék

teljes kiőrlésű termékek, nem savanyú termékek, természetes rizs, hajdina, búza

Italok

víz, ásványvíz, zöldséglevek, teák, a gyümölcs kivételével

Olajok és zsírok

növényi olajok (különösen hidegen sajtolt), finomítatlan tiszta margarinok.

Magvak és diófélék: Napi 1-2 evőkanál

dió, mogyoró, földimogyoró, tökmag, szezámmag, napraforgómag, kókuszdió, kesudió

A menüben fontos helyet foglalnak el az abból készített zöldségek és saláták - frissen vagy kissé pároltan. Kerülje a mindenféle konzervdobozokat.

Az élesztő leghíresebb ellenségei

Fehér káposzta, savanyú káposzta, fokhagyma, hagyma, póréhagyma, retek és természetes joghurt. Minimalizálja az édességekhez és a cukorhoz való hozzáférést (ez valószínűleg az egész étrend legnehezebb pontja). Korlátozza a fehér lisztet és a fehér rizst tartalmazó ételeket. A teljes kiőrlésű lisztből készült ételeket (mértékkel) vegye be étrendjébe. Friss fűszernövényeket használjon fűszerként, sóval mentse meg. Valószínűleg nem kell elegendő folyadékot írni, ez egy régi ismerős dolog.

Készítsen zöldségeket kíméletes módon, hogy minél több vitamin, ásványi anyag és egyéb fontos dolog megmaradjon. Előnyben részesítse a hőkezelést gőzölés és gőzölés formájában.

A diéta időtartama

Kíváncsi vagy, mennyi ideig tart ez a diéta? Sok forrás 3 -6 hónapról számol be. De az arany középút lehet: nem teljesen szigorúan betartani az étrendet, hanem inkább az említett tippek többségét napi működésre alakítani, ami nem ér véget három vagy hat hónapos időszakkal.

Ne felejtsük el, hogy az élesztő egészséges testünk közös része, csupán az a kérdés, hogy egyensúlyban vagyunk-e más albérlőkkel, és nem adunk nekik teret uralkodni működésünkkel (pl. Étkezés).