Részletes leírás
LifeLike Mandula hámozott 1000 g
Mandula a mandulafa (Prunus dulcis/Amygdalus communis) gyümölcsei.
A mandulák előnyei és hátrányai
- gazdag tápanyagforrás
- antioxidánsokat tartalmaznak
- Sok E-vitamint tartalmaznak, amely megvédi a sejtmembránokat a károsodástól
- segíteni a cukorbetegeknek
- állítsa be a vérnyomás értékeit
- alacsonyabb koleszterinszint
- megakadályozza az LDL-koleszterin káros oxidációját
- növelje a jóllakottság érzését
- segít csökkenteni a súlyt
- Ideálisak egészséges bőr, haj, köröm, csontok és fogak számára
28 gramm (egy marék = napi adag) mandulában tartalmaz 3,5 gramm rostot, 6 gramm fehérjét, 14 gramm zsírt (ebből 9 gramm egyszeresen telítetlen sav), az E-vitamin ajánlott napi adagjának (ODD) 37% -át, a mangán ODD-jének 32% -át, a mangán 20% -át. a magnézium ODD-je. Cinket, vasat, rézet, foszfort, kalciumot, káliumot, B2-vitamint (riboflavint) is tartalmaznak. Ez a mandulamennyiség 161 kalória energiaértéket képvisel, és 2,5 gramm szénhidrátot tartalmaz .
Ajánlott felhasználás
- A mandula kiválóan alkalmas közvetlen fogyasztásra.
- Kiválóan alkalmas zabkása, pudingok, turmixok, koktélok, gyümölcs- és zöldségsaláták, palacsinták készítésére.
- Használható sütemények főzéséhez és sütéséhez.
Tápanyag-információ
| Táplálkozási értékek | 100 g-ban |
| Energia | 2699 kJ/645 kcal |
| Fehérjék | 25,5 g |
| Szénhidrátok | 6,5 g |
| - ebből cukrok | 4,0 g |
| Zsírok | 55,8 g |
| - ebből telített | 4,4 g |
| Élelmi rost | 12,2 g |
| Só | 0 g |
Fogalmazás
További információ
- Étel.
- Tárolja hűvös, száraz helyen.
- Tejet, szóját, tojást, rákokat, dióféléket, glutént és ezekből készült termékeket feldolgozó üzemben készül.
- Származási ország: Kalifornia, USA.
Gyártó: LifeLike, Kyjevská I, 625 00 Brno, Csehország