"Fogyjon kompromisszumok nélkül. Egyszer és mindenkorra. ”Vagy:„ soha többé, nincs több diéta. ”Vagy:„ a fogyás még soha nem volt ilyen egyszerű. ”Csodacsillagok, egyszerű koktélok, táplálék-kiegészítők, dobozos diéták.
Ebben a karácsonyi szezonban különféle "garantált" módszereket öntünk ránk, és gyorsan, hatékonyan, mindenekelőtt örökre megszabadulunk a plusz kilogrammtól. Nem tudjuk, hogyan fog működni a diéta, de már most biztosan kijelenthetjük, hogy ez nem lesz csodával vagy szupergyorsan, és természetesen nem lesz könnyű. Elhízással és az azt követő fogyással nagyon nehéz.
Új járvány. Gyilkos az első. Az Európai Unió polgárainak több mint fele túlsúlyos, mintegy harmada az elhízás küszöbén áll, 15,9 százaléka pedig elhízott. És az idősebb emberek annál rosszabbak lesznek. Szlovákiának egyáltalán nem járt jól ez az összehasonlítás. Körülbelül minden hatodik szlovák elhízott. Ahogy öregszünk, a súlyok is ránk ragadnak. A legrosszabbak az idősebbek, a 65–74 évesek körében körülbelül minden harmadik elhízott. Valószínűleg nem lesz új hangsúlyozni, hogy a felesleges kilók jelentős problémákat okoznak nekünk. Hatással vannak a cukorbetegségre, az ér- és szívbetegségekre, és természetesen a rákra is.
A túlsúly és az elhízás következményei Európában kérlelhetetlenek. Az elhízottak száma 1980 óta számos európai országban megháromszorozódott. Ezt a növekedést krónikusabb, nem fertőző betegségek kísérik. A legfrissebb becslések szerint évente 2,8 millió ember hal meg az Unióban túlsúlyos és elhízással kapcsolatos okok miatt.
Az elhízás felgyorsítja a pubertást
E riasztó statisztikák ellenére csak egy minimális ember fordul el elhízott orvoshoz. A prágai Károly Egyetem 2. Orvostudományi Kar obesitológusa, Zlatko Marinov meggyőződése, hogy a lakosság többsége obezitogén vakságban szenved. "Az elhízás jelensége már annyira elterjedt, hogy kiszorítjuk. Nem fordulunk meg az utcán, ha valaki elhízott, mert ez a napi színvonal. Nézze csak meg a ma forgató gyermekvállalatokat és a 30 évvel ezelőtti filmeket, amikor hazánkban elindult az elhízási járvány. Például a Metráček című film egy lányról, akinek a túlsúly trauma. Körülötte mindenki karcsú volt, de ma ennek a lánynak normális az utcasúlya. "
Marinov azt állítja, hogy az elhízás lerövidíti a gyermekkort és körülbelül egy évvel felgyorsítja a pubertás kezdetét. "A zsírszövet a szervezet legnagyobb endokrinológiai szerve, amely különféle hormonokat termel. Gyermekeknél a túl sok zsír felgyorsítja növekedésüket. A pubertás kiváltója egy kritikus időszakban, azaz hét és kilencedik életév között a testzsír legfeljebb negyven százaléka. Amint a gyermek eléri, a szervezet pubertásba kezd. ”A lányok hajlamosak menstruálni, és még veszélyesebb a fiúknál.
"A zsírszövet a pubertás elején felszívja a tesztoszteront, és ösztrogénné bontja. A fiúknak nem nő bajusza és durva hangja, de a mellük nő. Nem hasonlítanak fiúkra vagy lányokra, kerekek és bizonyos értelemben amorfak "- mondja Marinov az iDNES.cz-nek adott interjúban. "Ha a pubertás egy évvel korábban kezdődik, az körülbelül egy centivel csökken az ember végső magasságától. A termelni kezdő hormonok blokkolják a csontok növekedési zónáit, és a gyerekek szélességükben, de már nem növekednek. Az elhízási járvány miatt a jelenlegi generáció kisebb lesz, mint az előző. Ez még soha nem fordult elő a modern történelemben. "
Pontosabban: a jelenlegi 18 éves fiúk körülbelül 9 centiméterrel magasabbak és 7,7 kilogrammal nehezebbek, mint társaik 1951-ben. A gyermekkori elhízás előfordulása 2001 és 2011 között megduplázódott. A 10–12 éves fiúk mindegyike eléri a 10 százalékot, és ebben a korosztályban minden negyedik fiú túlsúlyos. A londoni University College brit kutatói négy éven keresztül több mint 6000 11-15 éves gyermeket követtek. Megállapították, hogy ha egy 11 éves gyermek elhízott, akkor az egész életen át ilyen marad. "Megfigyeléseink szerint az elhízás 11 éves korában már rendben van, és gyermekei számára később nagyon nehéz megszabadulni" - mondja Jane Warle, a tanulmány vezetője.
Ez a cikk csak előfizetőknek szól.
81% maradt olvasni.