Holdnaptár - holdszabályok
Mindkettőnkben a test és az elme aktivitási és passzivitási periódusai ritmikusan ismétlődnek. Legtöbbjük a Nap, a Hold, a Föld, de az egész univerzum periodikus hatásaihoz kapcsolódik. Az emberre a legnagyobb hatás a Hold körüli forgása a Föld körül 29,5 naponta egyszer, a Hold a legközelebbi bolygónk. Egyre inkább szükségét érezzük annak, hogy visszatérjünk a természettel összhangban élő őseink ismereteihez; jól ismerték a hold erőit és rutinszerűen használták mindennapjaikban.
A Nap 12 hónap alatt áthalad az állat mind a tizenkét jelén - egy év alatt a Hold egy pályán kering a Föld körül, amely 27 napig, 7 óráig és 43 percig tart 4,5 másodpercig (trópusi ciklus). Minden jelben átlagosan kettő marad és negyed nap. A Hold formáinak váltakozása (teljes, új, első és utolsó negyedév - szinódikus ciklus) úgy jön létre, hogy megváltoztatja a Hold megvilágítási szögét a Naptól. Két telés között 29 nap 12 óra 44 perc 2,8 másodperc telik el - a holdhónap.
Holdnaptár - A Hold fázisai és mozgása
A hold első fázisa az újhold után kezdődik. Ennek során a felsőtest jobban stimulálódik. Aktiválja a fejet, a felső állkapcsot és a szemet, a torkot, a nyakat, a nyaki csigolyákat, a vállakat, a felkarokat, a tüdőt és az idegrendszert. A hold első szakaszában a megnövekedett szervezet fokozatosan vándorol, és ha szennyezett, akkor nem tud időben reagálni. Az erek nem elegendőek ahhoz, hogy elegendő vért szabadítsanak fel, ezért gyakran fájdalom jelentkezik. Javaslatok: Segítünk a test mozgatásában és a lefelé haladásban kontrasztos zuhanyokkal - forró víz (1 perc), hideg víz (5 - 10 másodperc). Ebben a szakaszban energia töltésű ételre van szükségünk - friss, lédús, hideg, nyers. (gyümölcsök, zöldségek, friss zöldség- és gyümölcslevek). A bőr hatékonyan tisztul, ezért meleg gyógynövényes fürdőkkel látjuk el a testet ásványi anyagokkal. A ciklus 4. napja rendkívül nehéz testünk számára. A test fáradt a belső áramlás ellentétes irányú megváltoztatásával, ezért a pihenés megfelelő.
Kezdődik a ciklus 8. napja, látjuk a hónap pontos felét. Ezen a ponton a test a legnehezebb, leginkább összehúzódott és tágulni kezd. Ezért ez a 8. nap. havi stressz ciklus a testünk számára. A testnedvek a mellkas területére költözve aktiválják a szívet, a hasat, az epehólyagot, a gyomrot és a beleket. Amikor a test nyújtózkodik, az energia és a folyadék áramlása a felszínre irányul, ezért kerüljük a nagy energia- és vérkiadásokat, ez alkalmatlan idő a műtétre.
Ajánlások: A szauna és a gőz nagyon hatékony, különösen a ciklus 9. és 10. napján. Jól toleráljuk a meleget, de hűtsük le óvatosan, éppen ellenkezőleg, a teltség előtti időszak végén a szervezet tágulása apátiához vezet, majd a hideg víz ösztönzően hat. A 10. nap után hőkezelt étrend ajánlott - gabonakása, párolt zöldségek, teljes kiőrlésű kenyér. A máj és az epehólyag aktívak, ezért célszerű megtervezni tisztításukat. Az utolsó nap - teljes - teljesen kinyitja a testet, az energia hatalmas áramot sugároz. Az energiaközpont a nemi szervek területén található. A nemi közösülés során nagy az energiaveszteség, amelyet sokáig kell pótolnunk, de az orgazmus nagyon intenzív.
A teltség (14,8 nap) után, amikor a menstruációs ciklus harmadik fázisa elkezdődik, a test a legnagyobb stresszt éli. A folyamat a kibővítéstől a testünk legfinomabb szintjén történő kivonulásig kezdődik. Az energia és a folyadék a test mélyén koncentrálódik, új erők nyilvánulnak meg bennünk, sportolni vágyunk, jól toleráljuk. a fizikai aktivitás. A vesék, a nemi szervek, a prosztata, a hólyag és a vékonybél aktiválódnak.
Ajánlások: A test összehúzódik és ezáltal elveszíti rugalmasságát, így jobban kihagyhatja az ízületek és szalagok rugalmasságát igénylő gyakorlatokat. Ebben a szakaszban a gyomor és a belek aktívak, jól emésztenek, így igényesebb étkezéseknek engedhetjük magunkat. A gyógyfürdők, a borogatások és a masszázsok szintén nagyon hatékonyak, amelyekből gyógyhatású és fiatalító anyagok szívódnak fel a bőrön keresztül. A 21. nap a legalkalmasabb a fokozott fizikai és szellemi aktivitásra.
A Hold ezen fázisa a 22. napon kezdődik, amikor az energia és a folyadék áramlása a fej felé irányul, a test súlya csökken, minden kitágul. A passzivitás növekszik, duzzanat jelentkezik, szennyeződések távoznak a testből. A csontváz, a bőr és az emésztőrendszer aktiválódik. Beteg embereknél romlik az egészség, fáj a gyulladás.
Ajánlások: Az időszak kedvező a tisztító kezelésekhez - gyümölcslevek, beöntések, böjtök ivásához. Fordított helyzet, ülő vagy fekvő emelt lábbal, több járás, mint ülés ajánlott. Ebben a szakaszban kihagyjuk a húsételeket és a magas zsírtartalmú ételeket. Könnyű diétát eszünk, mert az emésztés gyakran károsodott. A böjtölésre a ciklus 23., 26. és 29. napja a legalkalmasabb. A 29. napon befejezzük az éhezést. Ne kezdjük és ne fejezzük be a koplalást a kritikus napokon a holdfázisok fordulóján.
Holdnaptár - orgonaóra
Belső szervóra
A kínai orvoslás 12 impulzust különböztet meg, amelyek megfelelnek az emberi test 12 szervének. Ezen szervek mindegyike 24 óránként 2 órán át aktív tevékenységbe lép, és ezt követően 2 órán át szuppresszióba lép. Valamint a Hold árapályhullámai, amelyek 24 óra alatt kétszer keringenek a Föld körül. A belső tenger (szervezetünk belső környezetének is vannak árapályai - vérzés és vérzés, amely az egyes szerveket aktív vagy passzív tevékenységbe helyezi. A szervpárok funkcionális funkcióval rendelkeznek, és aktív óráik egymást követik (az órákat zárójelben adják meg):
szív (11 - 13) és vékonybél (13 - 15)
tüdő (3-5) és vastagbél (5-7)
máj (1–3) és epehólyag (23–1)
gyomor (7 - 9) és hasnyálmirigy, lép (9 - 11)
vese (17 - 19) és hólyag (15 - 17)
keringési pálya (19–21) és három tűz pályája (21–23)
Keringés - befolyásolja az általános érzelmeket, a vért és a nemet
A három tűz útja - légzéssel, emésztéssel és kiválasztódással jár
Holdnaptár - Hold az állatövben
A csillagjegyek hatása
Amint a Hold belép az állatöv egyedi jeleibe, olyan erők kezdenek hatni, amelyek hatással vannak a különféle szervekre és testrészekre. Mindaz, amit manapság teszünk az érintett szervek és testrészek érdekében, duplán pozitív, megelőző és gyógyító hatású lesz. A műtét ezekben a testrészekben nem megfelelő - szövődmények lépnek fel, a sebek nehezen gyógyulnak.
- fej, szem, orr, felső állkapocs, agy, vitalitás Megfelelő: masszázs a köldök körül, a szemüreg körül, a fül és a fej masszírozása száraz, mint mosáskor
- alsó állkapocs, száj, fül, fogak, mandulák, gége, pajzsmirigy, hangszalagok, nyak és nyaki gerinc Alkalmas: folyadékot iszunk a torok hidratálására, torokgyulladással gargarizálunk, a nyak izmainak ellazítására edzünk és nyak, megvédjük a nyakat a huzat ellen
- váll, kar, kéz és tüdő Alkalmas: megvédjük magunkat a légzőszervi betegségektől, sétálunk a természetben - tisztítjuk a légutakat, javítjuk a légzést, masszírozzuk a vállakat és a kezeket
- gyomor, máj, epehólyag, alsó mellkas és tüdő Alkalmas: könnyen emészthető étel (gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek), vagy böjt, elegendő folyadék a test megtisztításához, reggel a test felső felét hideg vízzel mossuk
- szív, vérkeringés, hát és rekeszizom Alkalmas: megfelelő mozgással fitt állapotban tartás, séták a természetben a szívinfarktus, agyvérzés, depresszió, osteoarthritis megelőzésére, 11 és 13 óra között nem iszunk kávét - a szívenergia a legerősebb, vágás a haj végei
- emésztőrendszer, különösen a vékonybél és a vastagbél, a lép és a hasnyálmirigy Alkalmas: hasi masszázs óramutató járásával megegyező körkörös mozdulatokkal, könnyű diéta, testtisztítás, hajvágás
- csípőterület, vese, húgyúti traktus, a testnedvek egyensúlya Megfelelő: testnedvek feltöltése megfelelő ivási móddal - erősíti az immunrendszert, harmonizál
- hólyag, végbél és nemi szervek Alkalmas: gyógyító masszázs a köldök körül, ülőkád - megelőzés és kezelés a húgyutak és a nemi szervek számára, az ivóvíz támogatja a kiválasztást, gyümölcsöt és leveles zöldséget fogyaszt
- csípő környéke, csípőízületek és combok, keresztcsont, farkcsont, mozgékonyság Megfelelő: pihenés közben helyezze a lábát a szívnél magasabbra, meleg fürdő és az egész test izmainak masszázsával javul a vér és a nyirokkeringés
- térd, csontváz, ízületek, bőr Alkalmas: a bőr tisztítására, körmök vágására, szőrtelenítésre (szőrtelenítés)
- mellső lábak, borjak, bokák, sarok, visszér. Alkalmas: a borjak, a bokák és a lábfej masszírozása a szív felé, hideg lábzápor, amikor a lábat a szívnél magasabbra pihentetjük,
- láb, lábujjak, nyirokrendszer, séta Alkalmas: láb-nyak masszázs az energiához, lábfürdő, lábmasszázs és testmozgás, mezítláb járás, ne mossa vagy vágja le a haját
Tanuljuk meg ismerni a holdciklus menetét, ez segít elkerülni a testünk megtisztításában és gyógyításában elkövetett hibákat és kudarcokat. Megértjük a hangulatunk és az egészségünk változását, és megtanulunk szembenézni velük
Holdnaptár - A Hold fázisai és mozgása
A holdhónap alatt az árapályok ereje, a visszavert napfény mennyisége, páratartalom, légköri nyomás, hőmérséklet, elektromos és mágneses mezők változnak. Ezekben a paraméterekben még apró változások is hatással vannak testünkre és pszichénkre. Minél szennyezettebb a testünk, annál rosszabbul toleráljuk a változásokat a holdciklus alatt, mert a szennyeződések jelenléte gyengíti a védekezésünket.
A hold vonzereje fél méterrel megemeli a földkérget (ezeket a változásokat a földgömb hatalmas területén nem tárják fel)
A Hold és a Nap vonzereje megteremti az apályt. A hold közelebb van a Földhöz, vonzereje erősebb. Teliholdkor, amikor a Hold és a Nap egy vonalban vannak, a Nap és a Hold árapályhullámai összeadódnak, ezek a legmagasabbak.
Körülbelül 5 fokos szög van a Hold és a Nap pályája között.
Telihold - A föld a nap és a hold között áll, vonzásuk ellentétes hatásainak van kitéve. A hold naplementekor kel és napkeltekor nyugszik. Ez a legjelentősebb fázis, a szervezet ellentétes energiának van kitéve, és a pszichénktől és az állapotunktól függ, hogyan birkózunk meg vele. Az emberi test teljes hatása - rossz alvás, nyugtalanság, fejfájás, több gyermek születik, több a baleset. A teliholdkor betakarított gyógynövényeknek nagyobb ereje van, böjtölés vagy éhezés, kezdve a telihold órájával abban a pillanatban, amikor a hold hátrálni kezd.
újhold - A hold a nap előtt áll, mindkét bolygó az állatöv egyik jegyében van, és együtt működik a földön. A hold és a nap együtt kel fel és nyugszik, így nem látjuk a holdat az égen. Még ez a szakasz megterheli a testet, a böjt ebben az időben az egészségre szolgál, és megelőzésként szolgál. A nap és a hold vonzó ereje segít a káros anyagok kiürítésében a testből, sokat kell innod. Kezdje el a böjtöt vagy a böjtöt 12 órával azelőtt, és 12 órával a nova teteje után.
Első és utolsó negyedév - A nap a hold állati derékszöggel.
A felkelő hold - az újtól a teljesig (emlékeztet a D betűre), leheletet képvisel, jó alkalom a szervezetünk szellemi és fizikai állapotának megfelelően, az évszaknak megfelelően pótolni azokat az anyagokat, amelyek szervezetünkből hiányoznak (enzimek, vitaminok, ásványi anyagok).
Forog a hold - a teljestől az újig (emlékeztet a C betűre), a kilégzést jelenti, a test tisztítására és a káros anyagoktól való megszabadulásra alkalmas időt, a bőrgyógyász vagy fogorvos látogatására alkalmas időt.
A hold első fázisa az újhold után kezdődik. Ennek során a felsőtest jobban stimulálódik. Aktiválja a fejet, a felső állkapcsot és a szemet, a torkot, a nyakat, a nyaki csigolyákat, a vállakat, a felkarokat, a tüdőt és az idegrendszert. A hold első szakaszában a megnövekedett szervezet fokozatosan vándorol, és ha szennyezett, akkor nem tud időben reagálni. Az erek nem elegendőek ahhoz, hogy elegendő vért szabadítsanak fel, ezért gyakran fájdalom jelentkezik.
Ajánlások: Kontrasztos zuhannyal - forró víz (1 perc), hideg víz (5 - 10 másodperc) segítjük a test mozgását és lefelé haladását. Ebben a szakaszban energia töltésű ételre van szükségünk - friss, lédús, hideg, nyers. (gyümölcsök, zöldségek, friss zöldség- és gyümölcslevek). A bőr hatékonyan tisztul, ezért meleg gyógynövényes fürdőkkel látjuk el a testet ásványi anyagokkal. A ciklus 4. napja rendkívül nehéz testünk számára. A test fáradt a belső áramlás ellentétes irányú megváltoztatásával, ezért a pihenés megfelelő.
Kezdődik a ciklus 8. napja, látjuk a hónap pontos felét. Ezen a ponton a test a legnehezebb, leginkább összehúzódott és tágulni kezd. Ezért ez a 8. nap. havi stressz ciklus a testünk számára. A testnedvek a mellkas területére költözve aktiválják a szívet, a hasat, az epehólyagot, a gyomrot és a beleket. Amikor a test nyújtózkodik, az energia és a folyadék áramlása a felszínre irányul, ezért kerüljük a nagy energia- és vérkiadásokat, ez alkalmatlan idő a műtétre.
Ajánlások: A szauna és a gőz nagyon hatékony, különösen a ciklus 9. és 10. napján. Jól toleráljuk a meleget, de hűtsük le óvatosan, éppen ellenkezőleg, a teltség előtti időszak végén a szervezet tágulása apátiához vezet, majd a hideg víz ösztönzően hat. A 10. nap után hőkezelt étrend ajánlott - gabonakása, párolt zöldségek, teljes kiőrlésű kenyér. A máj és az epehólyag aktívak, ezért célszerű megtervezni tisztításukat. Az utolsó nap - teljes - teljesen kinyitja a testet, az energia hatalmas áramot sugároz. Az energiaközpont a nemi szervek területén található. A nemi közösülés során nagy az energiaveszteség, amelyet sokáig kell pótolnunk, de az orgazmus nagyon intenzív.
A teltség (14,8 nap) után, amikor a menstruációs ciklus harmadik fázisa elkezdődik, a test a legnagyobb stresszt éli. A folyamat a kibővítéstől a testünk legfinomabb szintjén történő kivonulásig kezdődik. Az energia és a folyadék a test mélyén koncentrálódik, új erők nyilvánulnak meg bennünk, sportolni vágyunk, jól toleráljuk. a fizikai aktivitás. A vesék, a nemi szervek, a prosztata, a hólyag és a vékonybél aktiválódnak.
Ajánlások: A test összehúzódik és ezáltal elveszíti rugalmasságát, így jobban kihagyhatja az ízületek és szalagok rugalmasságát igénylő gyakorlatokat. Ebben a szakaszban a gyomor és a belek aktívak, jól emésztenek, így igényesebb étkezéseknek engedhetjük magunkat. A gyógyfürdők, a borogatások és a masszázsok szintén nagyon hatékonyak, amelyekből gyógyhatású és fiatalító anyagok szívódnak fel a bőrön keresztül. A 21. nap a legalkalmasabb a fokozott fizikai és szellemi aktivitásra.
A Hold ezen fázisa a 22. napon kezdődik, amikor az energia és a folyadék áramlása a fej felé irányul, a test súlya csökken, minden kitágul. A passzivitás növekszik, duzzanat jelentkezik, szennyeződések távoznak a testből. A csontváz, a bőr és az emésztőrendszer aktiválódik.
Beteg embereknél romlik az egészség, fáj a gyulladás.
Ajánlások : Az időszak kedvező a tisztító kezelésekhez - gyümölcslevek, beöntések, böjtök ivásához. Fordított helyzet, ülő vagy fekvő emelt lábbal, több járás, mint ülés ajánlott. Ebben a szakaszban kihagyjuk a húsételeket és a magas zsírtartalmú ételeket. Könnyű diétát eszünk, mert az emésztés gyakran károsodott. A böjtölésre a ciklus 23., 26. és 29. napja a legalkalmasabb. A 29. napon befejezzük az éhezést. Ne kezdjük és ne fejezzük be a koplalást a kritikus napokon a holdfázisok fordulóján.