Előadás az evésről
A diéta fontosabb, mint amilyennek látszik. .
Az étrend összetétele nagyon fontos, de meg kell jegyezni, hogy ez más a sportoló gyermekeknél és más a csúcs sportolóknál.
Bizonyos általános elvek és szabályok azonban minden sportolóra vonatkoznak, ezeknek a szabályoknak a betartásával és elfogadásával nemcsak teljesítményüket növelhetik, hanem általános egészségi állapotukat is javíthatják, ami aztán pozitív hatással van a pszichére és az általános közérzetre a mérkőzések során.
Szükséges, hogy a gyerekek elkezdenék (természetesen a szülők segítségével) kialakítani bizonyos étkezési szokásaikat, és elkezdjék megszokni az evést, ami nagy hatással van további jégkorong-fejlődésükre.
Ezért megragadtuk a szabadságot, hogy előadást készítsünk étkezésről egy szakértővel az Ön számára (szülők).
A táplálkozási táplálkozásról szóló előadás videóját ITT tekintheted meg.
A képzés részeként történő nyújtást ma is alábecsülik. Az edzők és a sportolók vagy egyáltalán nem veszik be az edzésbe, vagy kevés figyelmet fordítanak rá. A nyújtás megelőző védelmet nyújt az izom-csontrendszer sérülései ellen az élsportban és a szabadidős sportban. A megelőzés mellett hatékony eszköz a sérülések megelőzésére vagy a sérült emberek helyrehozására is. A nyújtás közvetlenül befolyásolja a sportteljesítmény minőségét (befolyásolja a rugalmasságot és a mobilitást).
Ezért egy szakértő felügyelete alatt szeretnénk megtanítani a gyerekeket arra, hogyan kell megfelelően gyakorolni a nyújtást.
A megfelelő nyújtásról szóló előadás videóját ITT tekintheted meg.
Erősítés
Súlyemelő edző felügyelete alatt a gyerekek megtanulják a dinamikus erő kialakulásához szükséges gyakorlatokat, megtanulják a korosztályuknak megfelelő legfontosabb izomcsoportok erősítésének technikáját.
Megnézhet egy videót az előadásról a megfelelő erősítésről ITT.
Az edző segít a gyerekeknek a maximális teljesítmény eléréséhez szükséges mentális képességek elsajátításában.
Stimuláló, kreatív és szórakoztató folyamat lesz, amely arra ösztönzi a gyermekeket, hogy maximalizálják sport- és személyes lehetőségeiket.
Megnézhet egy videót a mentális edzésről szóló előadásról ITT.
- Óvodás iskola kivételesen tehetséges gyermekeknek és gimnázium
- Meghívó a Pulitzer-díjas élő előadására
- Miért; baba; nak nek; mi; Óvoda Tajovského Poprad
- A támogatott projektek áttekintése Általános Iskola Park Angelinum - növekvő humoros foglalkozások
- INTÉZKEDÉSEK AZ ÓVODAI MŰKÖDÉS FOLYTATÁSÁHOZ! Óvoda, J