• Reklám árlista
  • Klubok névjegyzéke
  • hírek
  • MŠK
  • Hirdető
  • Más sportok
  • Kosárlabda, férfiak
  • Röplabda, diákok
  • Röplabda, kadétok
  • Kosárlabda, juniorok
  • Kosárlabda, diákok
  • Karate
  • Tollaslabda
  • Sport tánc
  • Floorball
  • Crosfit
  • Úszás
  • Röplabda, egyéb
  • Atlétika
  • kerékpározás
  • Mászó
  • Íjászat
  • Lovas
  • Síelés
  • Idegenforgalom
  • itthon
  • Az étrendben inkább étrendet szeret? A MARKO TATRY egész évben friss zöldségeket kínál

előnyben

Optimális zöldség például a póréhagyma. De ez egy kicsit furcsa zöldség, mert a világ egyes országaiban fűszernek számít.

A kerti póréhagyma olyan zöldség, amely Dél-Európában és Délnyugat-Ázsiában őshonos. Ősi növény, amelyet az ókortól kezdve termesztettek. A rómaiak, az egyiptomiak, a görögök fogyasztották el. Walesben jelenleg nemzeti zöldségnek számít.

A póréhagyma többféle vitamint (B1, B2, C, K, A, B5, E, B7, B3) és nagy mennyiségű ásványi anyagot tartalmaz. Elősegíti a vérkeringést, tisztítja a gyomrot és a beleket a baktériumoktól. Segít puffadás, székrekedés és hasmenés, valamint vénás megbetegedések esetén. Egészségügyi hatással van a csontokra, jobb a látás, a bőr és a haj, csökkenti a koleszterinszintet, de fontos szerepet játszik a rák ellen is.

A pórusok fogyasztása erősíti az immunrendszert, ellenáll a rhinitisnek és a fertőzéseknek. Serkenti az étvágyat és támogatja az emésztőszervek aktivitását.

A póréhagyt tárolva kell tárolni, nem szabad műanyag zacskóban mosni. Optimálisan 5 napon belül. A póréhagyma optimális diétás zöldség, de gyakran alulértékelik.

A póréhagymát leggyakrabban levesekben, salátákban és szószokban használják, de közvetlen fogyasztásra kenyérrel vagy a sós sütemények egyik alapanyagaként.

És csak egy ilyen receptet kínálunk a nagyközönség számára, ahol a póréhagyma a fő összetevő. Javasoljuk a MARKO TATRY cég póréhagyma használatát. A recept a Pavle Ištoňa KLEE lounge kávézóval együttműködve készült.