Mi a pattanások
Pattanás a faggyúmirigyek gyulladásos betegsége, amely a bőr pórusainak eltömődéséhez vezet. Ez okoz pattanások és fekélyek, amely meggyújthatja.
A bőr gyakran vörös. A pattanások a legtöbb fiatalot pubertáskor érik, amikor a hormonaktivitás fokozott, de gyakran előfordul felnőtteknél is. A lányoknál a betegség a menstruáció előtt súlyosbodni szokott. A pattanások általában az arcon, a nyakon, néha a hátán, a mellkasán vagy a vállán jelentkeznek.
Pontos ok Ez a betegség nem pontosan ismert, az biztos, hogy a bőr romlását gyakran tényezők okozzák: stressz, rossz táplálkozás, vitaminhiány, örökletes tényezők, bizonyos típusú krémek.
Pattanásos kezelés
A pattanások kezelésénél nagyon fontos az életmód módosítása. Ki kell zárni vagy legalábbis korlátozni kell a magas jódtartalmú ételeket, tehéntejet, margarint és növényi vajat, valamint a magas zsírtartalmú ételeket, korlátozni kell a kávét, az alkoholt, a fehércukrot, a fehérlisztes süteményeket és a fűszeres étrendeket.
Éppen ellenkezőleg, ajánlott sok friss gyümölcsöt és zöldséget enni, kiegészíteni A-, C-, E-vitaminnal, cinkkel, és nem hanyagolni az ivási rendszert. Ugyanakkor meg kell változtatni gondolkodásmódját, elegendő testmozgást kell tennie a napon (napi 30 perc) és a friss levegőn.
Minőségi alvás és ágyneműcsere! Különösen, ha arccal lefelé alszik egy párnán.
- Új olaj Ez a legjobb védelem a rák ellen
- A tea, a gyógynövények, a zöldségek és ezek a házi receptek segítenek Önnek
- Vastagbél- vagy mellrák ellen is fut!
- Brit tudósok hihetetlen felfedezéssel álltak elő az embereknek az elhízás elleni küzdelemben
- Páratlan hagymás-tojásos saláta Hatékony küzdelem a megfázás ellen, amely nagyon ízlik!