Erik stílusosan kibontotta.

2015. november 12, 15:57, Marcela Ballová

POLTÁR. Alaposan ismeri az edzőteremben végzett munkát. Tudja, milyen érezni erejét, összeszorítani a fogát és kibírni az igényes felkészülést. Olyan napokat élt át, amikor a cigányok "győztek" a gyomrában, amikor a szigorú diéta nemcsak a testtel, hanem a pszichével is tette a dolgát. De megérte. A múlt héten tizennyolcadik születésnapját ünneplő poltári Gajdoš Erik a verseny mólójáról kirakta első értékes fogását. Ezüstöt nyert a természetes testépítés országos bajnokságán, amelyre a Tátra alatt került sor október végén. Ennek az igényes sportnak a világába való belépését a nagyon ismert Peter Sitornak köszönheti a novohrádi sportközönségnek. A poltiári edző nemcsak a testépítők és fitnesz dolgozók, hanem a thaiföldi ökölvívók sikerei mögött is áll. Ezen felül a nagy események szervezőjeként tette láthatóvá magát.

"Úgy döntöttem, hogy gyakorlom magam. Eleinte csak a testépítés érdekelt, és idővel kezdtem nagyon szórakozni. Elsősorban azért, mert különbözik a többi sporttól, ráadásul nem, vagy nem mindenki figyel rá "- mondta az elején egy kedves diák, aki úgy döntött, hogy megmászik a verseny mólóját. Ezért vette át Peter Sitor edző.

tizennyolcnak

"Pete nagyon jó edző. A felkészülés során megfogott, különösen azokban a pillanatokban, amikor már elhatároztam, hogy tájékoztatom őt, hogy végül nem megyek el egyetlen versenyre sem. Ekkor tudott helyesen motiválni és meggyőzni arról, hogy nekem kell állnom a zsűri előtt "- mondta Erik, megerősítve ezzel, hogy az edző gyakran nemcsak edző és edző, hanem pszichológus is. Azt is hozzátette, hogy a fegyelem nagyon fontos. "Ami az edzést, az étrendet és az egész felkészülési folyamatot illeti, Petě is szigorú lehet. A lehető legjobban fel akar felkészíteni minket a versenyekre. Ily módon szeretnék még egyszer nagyon köszönetet mondani neki. "

Erik már régóta tudja, hogy a kifutóra való felkészülés nem méz nyalni. Nincs helye az önsajnálatnak. "Ez határozottan nem séta a rózsakertben. A dobogóra való utazás során, amelynek végén állítólag éremrúd volt, sok esés érte. Gyorsan meg kellett gyógyulnom tőlük, a fejem mögé kellett dobnom és tovább kellett lépnem. A felkészülés során nincs idő önsajnálatra. A szavaknak, hogy nem tudtam megtenni, szintén nem volt hely a lányban. Röviden, mindent be kellett fejezni "- mondta az utánpótlás-bajnok. Emlékeztetett arra, hogy különösen a verseny előtti utolsó két hét rendkívül igényes. "Az edzés ezen szakaszában testileg és szellemileg napról napra rosszabbá válik."

Gajdoš Erik edzőjével, Peter Sitorral

A legtöbb testépítő különösen az étrendet írja le az edzés legnehezebb részének. Erik egyetért velük. Azt állítja azonban, hogy sokkal rosszabbnak képzelte. "Különösen a diéta kezdete elég nehéz. Mindig éhes voltam, amikor csökkent az adag. És amikor megszoktam, és úgy tűnt, hogy minden rendben van, akkor nulla szénhidrát jött. Napról napra rosszabbul éreztem magam. Mégis azt hittem, hogy nehezebb lesz. A lemondás hónapját ki lehet bírni. "

Élvezte az előadást a szakértői zsűri előtt. Jutalom volt az edzőteremben végzett minden nehéz munkaért. Ráadásul a Tátrát sem járt üresen. Ezüstöt csomagolt a visszaútra.

"Nagyon vártam a versenyt. Annak érdekében, hogy ezt a jutalmat hazahozzam, nagyon keményen dolgoztam magán. Kiegyensúlyozott küzdelem folyt az érmekért. Be kell vallanom, hogy a verseny jó állapotban volt. Bár nem kerültem el a kezdeti idegességet, ez leesett rólam, amint a színpadra léptem. Élveztem a teljesítményemet "- mondta az izmos középiskolás diák.

Gajdoš Erik állítása szerint a testépítésben találta magát. Bár egyelőre nem tudja pontosan meghatározni, hogy mikor megy újra a versenyre, továbbra is teljes mértékben ennek a sportágnak akarja szentelni magát. Testépítő példaképe Filip Menkinovski. Arra utasítja a kezdő testépítőket, hogy a fájdalom és minden akadály ellenére soha ne adják fel és dolgozzanak magukon. "Ha nem adsz semmit ennek a sportnak, az nem ad vissza semmit" - tette hozzá Erik, és végül megköszönte Peter Sitor edzőnek, családjának, barátainak és osztálytársainak a támogatást.

Szitor: Ami a felelősséget illeti, Erik tankönyvpélda

Peter Sitor edző az ügyfelének a felkészülés és a verseny debütálása kapcsán: „Elégedett vagyok Erik helyezésével. Úgy gondolom, hogy jó irányba rúgta. A felelősség szempontjából Erik egy sportoló tankönyvpéldája. Sokat hallgat és kérdez. De néha túl sokat kérdezett. Természetesen csak örömmel fogadtam. Örülök, hogy a dolgokban inkább annak biztosítására törekszik, hogy úgy tegyen, mintha mindent megértene, és az ellenkezője igaz. Körülbelül egy hónappal a verseny előtt súlyos válságban volt része. Fel akart adni azokért a feladatokért, amelyekre vártak, és amelyek akadályt jelentenek számára. De aztán mindent hideg fejjel megbeszéltünk, én pedig "lökdöstem", hogy tegye meg, és kettesben megcsinálhatjuk. Azt is elmondtam neki, hogy a verseny után mindenképpen örül, hogy nem adta fel. Ezt végül megerősítették. Erik olyan apró bizonyíték arra, hogy a versenyre való felkészülés egyáltalán nem könnyű, és hogy az edző pszichológiai támogatása nagy jelentőséggel bír. Hogy Erik folytatja-e a versenyt, rajta múlik. Meglátjuk, hogyan csinálja, de hiszem, hogy nem fogja elárulni a testépítést, és a közeljövőben újra versenyezni fog. Különösen jó egészséget és elszántságot kívánok neki, mert csak egyszer élünk. Határozottan szép, ha teljesítjük az álmainkat, ahelyett, hogy folyton csak csodálnánk valakit.