Duzzadt, fájó lábujj jelenti be, hogy köszvénye van. A testben lévő túl sok húgysav a kárt is okozza, de fegyelemre taníthat. Felejtsd el a kolbászt és az alkoholt, az étrendet, a meggyet és a citromvizet.
A köszvény olyan betegség, amelyben sok húgysav és sója halmozódik fel a vérben és telepedik le az ízületekben. Duzzadnak, pirosodnak és fájnak, így nem is érheti őket. A savfelesleg első menedéke a nagylábujj, majd a kéz és a láb ízületei következnek. Néha háziasítják a vesét, és meghibásodhatnak vagy kövek képződhetnek. "A hiperurikémia, a vér húgysavszintjének emelkedése a legtöbb embernél nem okoz szubjektív problémákat" - mutat rá a MUDr. Jana Bendová, felnőtt orvos háziorvos. "Ez azonban a szív- és érrendszeri betegségek, például a szívkoszorúér-betegség egyik kockázati tényezője. Azok, akik szeretnek enni, különösen sok húst, általában köszvényben szenvednek, és gyakran mértéktelenül fogyasztják az alkoholokat "- teszi hozzá MUDr. Jana Bendová. Sok híres ember szenvedett köszvényben, királyok vagy gazdag emberek betegségének nevezve. Benjamin Franklin, VIII. Henrik király vagy II. Rákoczy Ferenc tulajdonában volt.
AMIKOR TISZTELIK
A nap folyamán pihenőidők váltakoznak, amikor a fenntartó kezelés elegendő a húgysavszint csökkentéséhez, és a rohamok periódusai, amikor a beteg gyógyszert szed a fájdalom és a gyulladás enyhítésére. Az a szerencsétlen dolog, hogy örökre nem szabadulsz meg a napoktól, még akkor sem, ha fegyelmezetten követed a diétát. "Még egy kisebb étrendi rendellenesség esetén is gyakrabban van köszvénye, ha több kockázati tényező összejön - kimerült, nem alszik, sok stresszes helyzetet tapasztal vagy testmozgást végez. Az öröklődés is szerepet játszik. Az emberek általában azokra oszlanak, akik szeretik a húst, és azokra, akik szeretik az édességeket. Alul ugyanez. Ha hús vagy, akkor hús- és kolbászkorlátozásokat szenvedsz, míg az édességekben főleg csokoládé hiányzik. Az ételkészítés módszere fontos, a sütés abszolút nem megfelelő, a párolás jobb. Ne felejtsen el elegendő folyadékot fogyasztani "- hangsúlyozza Dr. Jana Bendová.
típus
Cseresznye és citromvíz Sok friss cseresznye vagy citromvíz segített Dr. Jane Bend sok betegén. "Azt mondták, hogy a köszvény megtanította őket az önuralomra, és jobban megismerték az ételek, különösen a friss gyümölcsök és zöldségek értékét."
Hűtsük le a rohamot
A köszvény támadását leggyakrabban purinokban gazdag ételek, belek, például máj, vese, tüdő, hentesételek és kolbász, kolbász, máj, kolbász, zsíros és fűszeres ételek, valamint vörös hús, valamint sör, szeszes italok okozzák. és nehéz borok. Akut roham után igyon sok teát, gyümölcslevet és ásványvizet. Az ételek közül csak keksz, keksz és gyümölcs, később tejtermékek, szénhidráttartalmú étrend és sok gyümölcs alkalmas. A roham után fogyaszthat növényi zsíron vagy olajon készített fehérjetartalmú ételeket, fokozatosan főtt vagy párolt húst is, kerülje a fűszeres fűszerekkel való sültet.
TILOS:
- alkoholos italok, belsőségek, húskivonatok, nehéz hús, erős húslevesek, vad, szardínia, spratt.
Korlátozott mennyiségben:
- főtt hús, baromfi, hal, hüvelyesek, spenót.
CSAK NAGYON KIS:
- tárolt sajtok, könnyű sörök, könnyű borok.
ALKALMAZHATÓK:
- zöldségek, gyümölcsök, tej és tejtermékek, sajtok, tojás, gabonafélék, burgonya, rizs, ivóvíz, lúgos telítetlen vagy enyhén szénsavas ásványi anyagok, cukrozatlan gyógyteák, természetes gyümölcslevek.