Főoldal> Első falatok (6-9 hónap)
Első rágcsálnivalók (6-9 hónap)
Körülbelül 6 hónapig az anyatej kivételével más ételeket vezetünk be a csecsemő étrendjébe. Ez azonban továbbra is a gyermek étrendjének egyik fő eleme.
Az ilyen korú gyermekek táplálkozási szükségleteinek kielégítéséhez a gyermeknek még mindig napi 5 vagy 6 etetésre van szüksége (kb. 700 ml tej).
Ha nem akar vagy nem tud szoptatni, beszéljen kezelőorvosával
Segít kiválasztani a megfelelő tejelő bébiételt, amely megfelel a baba táplálkozási igényeinek.
A menü kibővítésével a gyerekek áttérhetnek egy nagyon kicsi gyermekről egy idősebb gyermekre. Ez a szakasz 6 hónaptól kezdődik. Ez az intenzív növekedés és függetlenség időszaka. A gyermek megtanulja a kiegyensúlyozott étrend alapjait.
Fokozatosan mutasson be új ételeket gyermekének. Orvosa tanácsot ad Önnek, hogy mikor és milyen ételeket vegyen fel az étrendbe.
A baba napi többszöri étkezéstől napi 4 fogásig jár. Valószínűleg kamaszkorig meg fogja őrizni ezt a képletet. A kiskanállal történő étkezéshez való fokozatos áttérés és a szilárd étrend új ingerek és örömforrás lesz a gyermek számára. Ez az első lépés a kiegyensúlyozott étrend és a jövő egészsége felé.
Kész az ebéd!
A gyerekek készen állnak arra, hogy megtanulják az ételeket rágni, és kanállal, tányérral és csészével dolgozni.
Az elején kínálhat gyermekének gyümölcsöt, zöldséget, főzve és finom pürévé pépesítve. Próbálja ki a táplálkozást palackos gabonával. Kezdetben jobb, ha nem keverünk össze többféle ízt és ételt. Mindig egyszerre csak egy új ételt és ízt adjon a babának.
Mely ételeket kezdje?
Zöldségek kevesebb rostdal, hogy a baba hosszabb legyen: tök, zöldbab, megtisztított cukkini, sárgarépa stb. A konzisztencia megőrzése érdekében a zöldségeket jól össze kell keverni, ha szükséges, burgonyával sűrítjük.
Gyümölcs forraljuk fel és keverjük össze táplálékként. Nem kell hozzáadni cukrot. Hasznos információk: a gyümölcsökben és zöldségekben sok a nyomelem és az egészséges tápanyag, például vitamin, rost, ásványi anyag.
Bababúza zabkása por új ízek forrása és elegendő energiával látják el a gyermekeket a növekedési szakaszban, jó vitaminok és ásványi anyagok forrásai, amelyek kielégítik a gyermek minden igényét.
Hasznos információ: Kerülje a hűtött húskészítményeket, amelyek zsírosak és nagyon sósak. A hús, a hal, a tojás és a belsőség jó fehérjeforrás. Ezek jelentik a gyermek testének megfelelő növekedésének és működésének alapját.
Adjon gyermekének sok tiszta vizet inni - étkezés közben és között, hozzáadott cukor nélkül.