Reggeli Ők a nap legfontosabb összetevője, az interneten olvasott különböző vélemények ellenére. 04:00 és 12:00 óra között a test átjut a kiválasztási szakaszon. Ez azt jelenti, hogy megtisztítják, azaz megszabadul az élelmiszer-maradványoktól és egyéb hulladékoktól, és ehhez tápanyag-bevitelre van szüksége.
A következő sorokban megvitatjuk zabpehely, amelyek kiválóak a reggeli kása vagy müzli elkészítéséhez. Azonban hogyan válasszon a hatalmas piaci kínálatból? A dTest.sk magazin tesztelte a 14 legtöbb elérhető zabpehely márkát és én hozlak neked a legjobbak áttekintése.
Tesztgyőztes a dTest.sk szerint
A zabpehely valószínűleg mindannyiunk számára ismerős. Szárazak, olcsók, megfizethetőek, hosszú ideig tartanak, és felhasználhatja őket különböző receptekben. Egyéb tippek, például tönköly, hajdina, búza vagy rizs, vannak zabpehely Legtöbbet eladott.Azt is észreveheti, hogy méretükben vagy finomságukban különböznek egymástól. Az egyetlen különbség a gabona feldolgozásában van, amely azonban nincs hatással magára a minőségre. A nagyobb pelyheket hosszabb ideig kell főzni, mint a kisebbeket.
A pelyheket elsősorban a rosttartalom jellemzi, ami elősegíti a bélhigiéniát. Csökkentik a koleszterinszintet, a cukrot, az inzulint és a vérnyomást is.
A tesztelés során a dTest.sk figyelembe vette rosttartalom zabpehelyben a kulcs szerint: "minél több, annál jobb". Meg is mérték béta-glükán tartalom, felelős a rossz koleszterin (LDL) szintjének csökkentéséért a vérben. A legtöbb betaglukánt tartalmazó pelyhek kapták a legjobb jegyet.
Következő tulajdonságait, amelyeket figyelembe vettek tesztelés, fájdalom:
- a nem nyomott szemek aránya, amely nem haladhatja meg a 0,1 tömegszázalékot
- a szárak, bőrök vagy rovarok részaránya, amelynek előfordulását a rendelet 0,2% -ra korlátozza
- a "fekete pehely" aránya legfeljebb 0,5 tömeg% magasságig, azaz pelyhek, amelyek a felület több mint 50% -án megváltoztatták a színüket
- páratartalom, amely pehely formájában legfeljebb 12% lehet
- jelenlét maradó peszticid-glifozát
- gombák és mikotoxinok jelenléte
TOP 3
Amint a fenti feltételek alapján láthatja, a dTest.sk őszintén és felelősségteljesen gondolkodik az értékelésről. Nagyon értékelem, hogy láncok, nagy gyártók és BIO beszállítók különféle márkái vesznek részt a tesztelésben.
Ezek a TOP 3 zabpehely Szlovákiában kapható: