A borsmenta tea segíti az emésztést és elnyomja az émelygést, a rozmaring tea enyhíti a túlzsúfolt gyomor érzését.
Borsmenta
A tea hatásai: A tanninok, a forró anyagok és a borsmenta illóolajok sokat segítenek az emésztésben, enyhítik az émelygést (elnyomják a hányás utáni vágyat) és csillapítják a fejfájást.
Egy csésze tea elkészítése: 2 teáskanál borsmentát öntsünk forrásban lévő vízzel, és hagyjuk 10 percig forralni. Igyon teát kis kortyokban, amíg meleg van.
Ellenjavallatok: Naponta több mint 3 csésze menta tea irritálhatja (a magas mentoltartalom miatt) a gyomrot. Ezért a menta tea kedvelőinek javasoljuk, hogy teakeveréket készítsenek 1 teáskanál borsmentából és 2 evőkanál zöld teából.
Rozmaring
A tea hatásai: A rozmaring illóolajok támogatják a vérkeringést és javítják a test általános vitalitását (ideális tea alacsony vérnyomású emberek számára). A rozmaring azonban segíti a puffadást, a gyomorpanaszokat és a szervezet méregtelenítési folyamatait is.
Egy csésze tea elkészítése: 1 teáskanál rozmaringot öntsünk forrásban lévő vízre, és hagyjuk 10 percig forralni.
Ellenjavallatok: A rozmaring teát terhes nők nem ajánlják ivásra, mivel ritka esetekben szülési fájdalmakat okozhat.
Macskagyökér
A tea hatásai: Az orvosi valerianus gyökér alkaloidjai és illóolajai segítenek enyhíteni az idegi ingerlékenység különféle megnyilvánulásait, pl. ideges gyomor- vagy szívritmuszavarok.
Egy csésze tea elkészítése: 2 teáskanál orvosi valerianát öntsünk forrásban lévő vízre, és hagyjuk 5 percig forralni.
Ellenjavallatok: A valerian teát közvetlenül lefekvés előtt kell inni, de néhány embernek nagyon nehéz reggel felkelni.
Hársvirág
A tea hatásai: A hársvirágok flavonoidokat, tanninokat és nyálkás anyagokat tartalmaznak, amelyek áramló hatásúak és megnyugtatják a görcsöket. Ha a hárs tea a megfázás megelőzésének része, akkor a hárs virágát ajánlatos más teafélékkel keverni, akut megfázás esetén a tiszta hárs tea a legjobb.
Egy csésze tea elkészítése: 1 teáskanál hársvirágot öntsünk forrásban lévő vízre, és hagyjuk 8 percig forralni. Ennek megakadályozása érdekében készítsen teakeveréket 1 teáskanál hársvirágból és 1 evőkanál fekete vagy zöld teából.
Ellenjavallatok: A hárs tea nem alkalmas nagyon magas (39 fok feletti) láz esetén, mivel veszélyesen megterhelheti a vérkeringést.
Tougled szil
A tea hatása: Tannin, flavonoidok, illóolajok és szalicilsav tartalmával a szil enyhíti a fájdalmat, vizes és vizelethajtó hatású. A test tisztítására is ajánlott.
Egy csésze tea elkészítése: Öntsön 1 teáskanál szilfa teát forró vízbe (ne forrjon, mert elpusztítja a gyógyító anyagokat), és hagyja 6 percig párolni. Napközben igyon (időközönként) legfeljebb 3 csésze teát.
Ellenjavallatok: A szilfából származó teát nem ajánlott inni időseknél, csökkent gyomornedv-termelés esetén.
A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.
- Az alkohol negatívan befolyásolja alvásunkat - Egészség és megelőzés - Egészség
- Ájurvéda Aki megtalálja a betegség okát, a gyógyulás - Egészség és megelőzés - Egészség
- Ha a terhes nők túlfogyasztják, kockáztatják gyermekeik elhízását - Egészség és megelőzés - Egészség
- Mi legyen a megelőzés a stroke leküzdése után Egészség és megelőzés - Egészség
- A torokfájás nem csak gyakori torokfájás - Egészség és megelőzés - Egészség