dolog

Mindannyiunk életében van néha olyan időszak, amikor úgy érezzük, hogy semmi nem tölt el bennünket, semmi sem szórakoztat, semmi sem érdekel. A saját életünkben gyakran elveszettnek érezzük magunkat, nem tudjuk, hogyan lépjünk előre, mintha elvesztettük volna a kapcsolatot saját életünkkel, álmainkkal és önmagunkkal. Nem számít, hogy elveszettnek érzi magát a munkahelyén, a párkapcsolatában vagy általában. Nem vagy egyedül, és sokan hasonlónak érzik magukat. Nem könnyű visszatalálni, de az érzésed nem azt jelenti, hogy az életed elvesztette értelmét, hanem azt, hogy a változás időszakát éled át. Fontos, hogy ne ragadjon el a helyszínen, hanem folytassa és megtalálja az utat. Mi a teendő, ha ilyen érzéseid vannak, és minden elveszíti értelmét?

1. Ne küzdj az érzéseiddel

Ne féljen és ismerje el az igazságot, mert nem Ön az egyetlen ember, aki elvesztette a helyét. Lehet, hogy nem látja értelmét annak, ami jelenleg körülötted zajlik, de bíznod kell az érzelmeidben, ők megmondják, mikor minden rendben van, és mikor van ideje a változásra. Amikor elveszettnek érzi magát, hallgassa meg érzelmeit. Ha megérzéseid azt mondják, hogy csinálj valamit, tedd meg.

2. Hidd el

Miután bevallotta az igazságot, hinned kell. Ha nem hiszel magadban, akkor senki más nem teszi meg helyetted. Ha hátat fordít magának, soha nem találja meg a visszautat. Az életed legfontosabb kapcsolata önmagaddal való kapcsolatod.

3. Csináld, amit szeretsz

Mikor szórakoztál utoljára? Azt tették, ami boldoggá tett? Emlékszel, milyen nagyszerű érzés volt? Könnyű gondtalannak lenni, amikor gyerek vagy, de minél idősebb az ember, annál több felelőssége és problémája van, így kevesebb ideje van a szórakozásra. Az élet nagyszerű és nagyszerű lehet, ha olyan dolgokat teszel, amelyek szórakoztatják és boldogok. Figyeljen arra, ami szórakoztat. Ha szeretsz túrázni, akkor csináld. Ha szereted a testmozgást és a mozgás az, ami boldoggá tesz, sok lehetőséged van arra, hogy szabadidődet szórakozással töltsd. Ha olyan dolgokat teszel, amelyeknek tetszik, akkor szebb színekben látod az életedet is, és nem fogsz depressziós hangulatba esni. Érezni fogja, hogy az életének van értelme. Az embereket gyakran aggasztja, hogy rendesen élnek-e, de minden pontosan úgy van, ahogyan te ezt észleled. A boldog élet szabályait az alkotja. Csak te vagy a saját boldogságod motorja, bármennyire is kopottan hangzik.
Figyeljen hobbijaira, ne mentségeket és boldogságot élvezzen.

4. Próbáljon ki valami újat

Mindenkinek szüksége van néha változtatásra. Az egyik legjobb dolog, amit tehetsz, ha elegendő időd és helyed van, az az, hogy belevágsz egy kalandba. Legyen szó egynapos kirándulásról, wellness hétvégéről, utazásról Európában vagy utazásról a világra vagy a kontinensre, fedezze fel a világot. Annyi szép dolog van a világon, amit láthat! Egy ilyen kaland során nem csak a világot fogja felfedezni, hanem önmagát is. Mindent más szemmel fog látni, és talán éppen a távolságra van szüksége.
Ha az idő vagy az erőforrások nem engedik meg, próbálkozzon egy kis változtatással. Mindig az volt a titkos álmod, hogy futsz egy maratont? Talán itt az ideje elkezdeni futni. Vagy nagy változást szeretett volna elérni a megjelenésében? Azt mondják, hogy a változás élet, és ez a közmondás nem áll messze az igazságtól.

5. Emlékeztesd magad arra, amiről egyszer álmodtál

Mindenkinek megvannak az álmai. Miről álmodtál, mielőtt eltévedtél a mindennapi élet valóságában? Mit tekintett lehetetlennek és nagyon valószínűtlennek, ami egykor volt? Csatlakozzon vissza álmaihoz, keresse meg régi naplóját, ahol álmai vannak, és írja le az újakat, amelyek most vannak. Miről álmodsz most? Mit szeretne elérni? Keressen választ a kérdéseire. A keresett válaszok segíthetnek megtalálni az élet másik irányát. Amikor újra kapcsolatba lép álmaival, kevésbé érzi magát elveszettnek. Tudni fogja, mit akar, és miről álmodozik a lelked.

6. Tágítsa ki a kényelmi zónáját

Valószínűleg ezt a tanácsot említik a legjobban, de minden jó a kényelmi zónán kívül is történik. Minden egyedi élmény vár rád. Kellemes és biztonságos érzés. Ilyen körülmények között azonban nem növekszik, hanem a helyén marad. Próbáljon kényelmetlenül érezni magát egy változás miatt, tegyen valamit, amit soha nem tenne meg. Tanuljon meg szembenézni félelmeivel, amelyek növekedéséhez vezetnek. Először azt tedd, ami eszedbe jut.

7. Figyelj és érzékeld

Néha a megértéshez egyáltalán nem szükséges beszélni. Minden nap sok olyan üzenet és érzés van körülötted, amely cselekvésre ösztönzi, akár tudatosan, akár tudat alatt. Bármi lehet - bejegyzés a Facebook-on, megjegyzés egy fórumon vagy egy legjobb barát üzenete. Ha elkezded érzékelni, mi történik körülötted, sokkal nagyobb esélyed van az összes hír rögzítésére. Nehéz lehet a mai forgalmas világban, de szükséges. A kulcsa annak, hogy megtalálja önmagát és elveszett vezetőjét, bármi lehet. Hagyja magát vezetni.

8. Megvan ez a hatalom

Csak Önnek van hatalma arra, hogy valamit megváltoztasson az életében, és azt tegye, amit a szíve kíván. Könnyen vezérelheti az érzés, hogy elveszettnek érzi magát, de a negatív érzések nem vezetnek sehová. Kiválaszthatja, hogy mit, mikor és hogyan csinál. Akár bármilyen eszközt használ az életének elmélkedésére, mint például egy napló írása, arra koncentráljon pozitívan és az örömre.