• Veszítjük állapotunkat, különösen az általános szlovák lakosság állóképességét.
  • De ez vonatkozik néhány nagy sebességű csúcs sportágra is, például a férfi magasugrás világrekordja 1993-ból, a nők pedig 1987-ből származik. Azóta senki sem ugrott többet.
  • Sportfiziológus Doc. RNDr. BIELIK VIKTOR, Ph.D. (43), a Károly Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karának munkatársa szerint a fitnesz csökkenésének tendenciája megfordítható, sőt sokan megpróbálják, de megfelelő motiváció és útmutatás nélkül az emberek tíz százaléka sem képes.
  • Miért kevés ember okoz ma felhajtást?
  • A gyerekek egyszer közös dobásokat hajtanak végre?

Amikor azt mondják, hogy a mai gyerekek rosszabb állapotban vannak, mint az előző generációk, ez valamilyen módon megerősíthető.?
Minden bizonnyal összehasonlítottuk a mai gyermekek harminc évvel ezelőtti gyermekeinek állóképességét, és arra a következtetésre jutottunk, hogy a lányok harminc évvel ezelőtt tizenkét perces futást futottak, mint a mai azonos korú fiúk. Erővel a csepp nem annyira észrevehető, de ha értékeljük a relatív erőt, azaz a testtömeg-kilogrammonkénti átalakulást, akkor a csepp ott is működni fog. A mai gyerekek körülbelül 2-3 százalékkal magasabbak, mint harminc évvel ezelőtt, de 10-12 százalékkal nehezebbek. A magasabb testtömeg jelentősen befolyásolja az állóképességi képességeket és természetesen a relatív erő képességeket, például amikor azt akarjuk, hogy a gyerekek hajtókarokat végezzenek, vagy ha kiszámoljuk, hány ülést fognak végezni.

kitartást

Csak gyermekeket vagy felnőtteket érint?
Az egész népesség romlik, nemcsak a gyerekek. Észrevettük ezt az FTVŠ hallgatóiban - az idei év kivételével minden hallgató, aki a Testnevelési és Sporttudományi Karra jelentkezik, fitnesz teszteket végez, és amikor kollégáim összehasonlították az előző húsz év fejleményeit, azt tapasztalták, hogy az állóképesség képességei még velük együtt is csökkentek. Ha egy gyermeknek rosszabb a helyzete, mint harminc évvel ezelőtt volt, akkor ez felnőttkorra is kiterjed.

Mit mond rólunk?
Nos, nyilvánvalóan kevesebb mozgásunk van, mint a múltkor, és nem csak a sportról beszélek. Kevesebb a mozgási lehetőségünk, gyermekeket óvodákba és iskolákba viszünk, autókkal robotokig vezetünk, így a közlekedést jelentősen elnyomja a mozgás. Nem megyünk, hanem vezetünk. Egy másik dolog a gyermekek digitális interakciója, akik miatt kevésbé mozognak. Ez a szervezett sportot folytató gyermekeknél is megfigyelhető, például focistáknál vagy jégkorongozóknál.

Ez a cikk csak előfizetőknek szól.
87% -a maradt olvasni.

Ne korlátozzon

Ez a cikk a Téma hetilap kizárólagos tartalmának része. Ha a végére akarja olvasni, iratkozzon fel a Digital csomagra, vagy a hetit küldje el közvetlenül a postaládájába.