13.12. Karácsony előtti utolsó hetek elviselhetetlenek voltak karaktereink számára - fogyás helyett hízunk. Hogyan lehet megakadályozni?

élvezze

Archívum

Népszerű az internetről

Mary szívszorító története: Apám meg akarta ölni magát, mert haldokolt! Próbáltam segíteni, de.

A dallasi alkoholista Sue Ellen keserű sorsa: Nagyon megváltozott az arca! FI, amit át kellett élned

Nyers kenhető vagy mákos zsákok? Próbáljon ki öt tippet az új edények porosodásához!

Ez nagy hatással van arra, hogy milyen lesz a MINDEN NAPJA: Csak egy kis reggeli változás, és ez a hatás!

FOTÓ Harry herceg és Meghan életük legszebb időszakát élik át: Archie nagy testvér lesz!

Tudta, hogy még a lecsupaszításkor is eltűnhetnek a zsírpárnák? Ez néhány fűszernek köszönhető, amelyek csökkenthetik a vércukor- és zsírszintet, elindíthatják az anyagcserét és csökkenthetik az édességvágyat.

A fahéj és a vanília ereje.

Ha fogyni szeretne, kényeztesse magát napi két-három fahéjban gazdag süteményrel, egy darab fahéjatortával és szegfűszeggel, vagy olyan ételekkel, amelyekben rengeteg fahéj vagy vanília van. A fahéjjal ízesített tea vagy kávé is megteheti a magáét, és ha zöldségekben vagy gyümölcsökben gazdag étrendet választ, és a húst csak köretként fogyasztja, akkor az éhezés nélkül fogyhat Advent ideje alatt.

Annak elkerülése érdekében, hogy az édes sütemények ne legyenek rövidek, ajánlunk néhány érdekes receptet, amelyek örömet szereznek az egész családjának. Fűszerek ábránként
Tanulmányok azt mutatják, hogy a vanília nagyon illata segít ellenállni az édesség utáni vágynak. A korianderpor szabályozza az étvágyat és élénkíti az emésztést. A ropogós fűszer, mivel a chili hajtja az anyagcserét, és támogatja a felesleges zsírégetést is. Adventi finomságok, amelyek után nem fog fogyni

Négy ember számára italt készítünk 800 ml száraz hűtött alma almaborból, 4 PL fekete alapszirupból és 4 fahéj forgácsból.

Szükségünk van 200 g datolyára, 8 tojásra, 100 g cukorra, 125 g puha vajra, 250 g félig durva lisztre, 2 cl kakaóporra, 100 g apróra vágott dióra, 75 g mazsolára, 1 PL fahéjra. és egy csipet szegfűszegport.

12 palacsinta elkészítéséhez 250 g fél durva lisztre, 2 cl sütőporra, 1/2 cl sóra, 3 PL cukorra, 2 tojásra, 500 ml íróra, 4 PL vajra, 200 g áfonyára van szükségünk., 1 PL fahéj és 2 PL porcukor.

Az elkészítéshez 80 g őrölt mandula, 200 g vaj, 75 g porcukor, egy csipet só, két vanília hüvely pép, 225 g sima liszt és 4 PL vaníliás cukor szükséges.