Három gyermeke van, bőre olyan tiszta, mint a porcelán, és egy törékeny kisasszony alakja. Mit csinál a brit hercegné, hogy ilyen csodálatosnak tűnjön? Kate Middleton szigorú magához, és óvatos, amit a szájába ad. Ez azonban egy darab önmegtagadás és önfegyelem!
Ezért volt a diéta követése kihívás az insider.com magazin szerkesztője számára! Felkapta a brit hercegné bőrét, és úgy kezdett enni, mint Kate. Ahogy megfordult?
Kísérletezzen étkezés nélkül
A királyi család egyik tagja rendszeresen részt vesz különféle rendezvényeken, vacsorákon és egyéb rendezvényeken vagy ünnepségeken, ahol nem szabad kihagynia. Annak ellenére, hogy naponta tesztelik a világ találmánya szerinti ételekkel teli tányérok formájában, kordában tudja tartani energiáját és kalóriáját. Például Kate kedveli a zabpelyhet, de a nyers ételeket és a zöldségeket is a szebb bőr érdekében. Bár a hét végén a szerkesztő bizonyos változásokat észlelt magában, többek között a bőrében is, volt olyan étel, amelynek nem sokat engedett. Nem tudta megemészteni a zöld levet vagy a fűszeres curry-t.
Fokozott energia
A szerkesztő az első reggelit egy tál zabpehellyel és apróra vágott körtével kezdte. Bár ízletes étel, mégis küzdelem volt érte. Nem szokott reggelizni minden reggel. Munkahelyén általában egy tálat vesz el minden gabonával, amelyet élvez, miközben e-maileket néz. A hercegné azonban beletörődik egy tál zabpehelybe, ezzel kezdődik a napja. Állítólag a reggeli segített a reggeli betegsége ellen, amikor terhes volt.
A hercegné a szükséges energia miatt élvezi a reggelit is. Minden nap van egy bizonyos ütemterve a tevékenységekről és cselekedetekről, amelyeket át kell élnie, ezért kellő energiára van szüksége. A szerkesztő megállapította a reggeli rutin megváltoztatása és betartása valóban növelte az energiaszintjét egész héten. Még azt is megszokta, hogy minden nap különböző gyümölcsökkel gazdagítja a zabpelyhet.
Szép bőr
Kate étrendje rengeteg nyers ételt is tartalmaz, ezért a szerkesztő úgy döntött, hogy minden nap megesz egy tál friss gyümölcsöt vagy zöldséget. Reggeli után a mangó, a kivi, a gránátalma magja és az áfonya volt a frissítő harapnivalója. Később eper, szőlő és narancs hozzáadásával megváltoztatta. A hercegné a nyers ételformát részesíti előnyben a szép és ragyogó bőr elérése érdekében. Még a bőrgyógyász szerint is valóban működik.
"Természetesen a friss gyümölcs jót tesz a bőrének" - mondta Elizabeth Geddes-Bruce bőrgyógyász. "Minden étkezéshez megpróbálok enni gyümölcsöt. Az olyan gyümölcsökben, mint a narancs, az eper, a mangó és a papaya, sok a C-vitamin. A C-vitamin elengedhetetlen a kollagénrostok képződéséhez. Antioxidánsként is működik, amely megvédi a bőrt az UV-károsodásoktól és a szennyezéstől. És bár sok bőrápolási termék tartalmaz C-vitamint, nem mindegyik biztosítja a vitamin stabil állapotát és behatolását a célterületekre. "
Kate Middleton állítólag a dinnyesalátát kedveli. A szerkesztő tehát élvezte a saláta változatát, amely sárgadinnyéből, uborkából, paradicsomból, borsból, kecskesajtból és salátából állt. Ez a diétás finomság lett az ebédje.
Bár a héten nem csak nyers ételeket evett, észrevett néhány változást. Bőre tiszta és friss volt egész héten. Fogalma sincs, hogy pontosan mi segíthetett, akár a dinnyesaláta, akár a gyümölcstálak. A fordulat azonban akkor következett be, amikor zöld levet adott étrendjéhez. Sógornőjéhez, Meghan Markle-hez hasonlóan Kate is rajong a zöldlé trendért.
Lével és curry-vel kapcsolatos problémák
A szerkesztő lépései tehát egy hasonló gyümölcslevet árusító üzlethez vezettek, amely uborka, avokádó, baba spenót, gyömbér és almalé keverékét tartalmazta. Néhányan inkább ezt az italt fogyasztják reggelire, de örült, hogy a zabpelyhet és nem csak az említett levet részesítette előnyben. Bár ennek az italnak sok egészségügyi előnye van, a szerkesztő egyetlen csészével sem tudott befejezni!
A hercegné szereti a csirke curry-t is. Bár az első napon azt tervezte, hogy teszteli kulináris képességeit, végül egy thai étterembe ment, ahol zöld curry volt csirkével, padlizsánnal, bambuszrügyekkel, bazsalikomlevelekkel és chilivel.
Miután egész nap könnyű ételeket evett, azt tapasztalta, hogy nagy megdöbbenés volt számára a meleg és fűszeres ételek vacsorájához. Ismert, hogy a jó egészség kulcsa a kiegyensúlyozott étrend, de túl sok ellentétet tapasztalt. Csakúgy, mint a zöldlével, végül csak egy adagot evett meg. Végül sushit tett az étlapba. Ez a királyi család egyik legnépszerűbb étele.
A hét végén a szerkesztő csalódott volt, hogy nem fogyaszthatta el Kate néhány kedvenc ételt, például zöldlé vagy curry. A másik oldalon, egy hét után megnövekedett az energiája. Bár nem pontosan úgy evett, mint a hercegné, az eredmények mégis remekek voltak!