Recept cukorbetegek számára
1,5 SJ
Nyersanyagok:
100 ml forró vizet
250 g fél durva liszt
1 puding - arany fül
fél sütőpor
Megközelítés: Keverje össze a sárgáját az édesítőszerrel, adjon hozzá olajat és forró vizet részletekben. A keveréket habverővel besűrítjük. Keverje össze a lisztet pudinggal, sütőporral, és keverje össze az első keverékkel. Ezután világosítsd meg a tésztát tojásfehérjéből felvert vastag hóval és citromhéjjal.
A kakaóból és a rumból keverje össze az iszapot, amelyet összekeverünk a tészta egy részével. Világos és sötét tésztát (kakaót) felváltva öntsünk a kikent és megszórt formába. 180 ° C-on kb 30 percig sütjük. Tűvel ellenőrizze, hogy a tészta túlsült-e. Amikor megtapad, fedjük le a tetejét fóliával és sütjük.
Lehűlés után 16 egyenlő részre osztjuk.
1 adag energia- és tápértéke: 158 kcal/660 kJ, 3,9 g fehérje, 8,5 g zsír
- Egy csésze edamame vagy főtt szójabab 17 gramm fehérjét, 8 gramm rostot és
- Itt van a világ egyik legdrágább finomsága
- Az egyik leendő Marvel-lány valószínűleg elhízott szuperhősöt mutat be
- Ebből a keverékből csak 1 evőkanál képes csodákat tenni
- Cage Séta motiváló vagyok, táplálkozásod adminisztrátora és spirituális vezető vagyok ebben a kormányzati sújtottakban